يعتبر آلام المفاصل لمرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وله تأثيرات متعددة على الجسم تتجاوز مستوى السكر في الدم. واحدة من هذه التأثيرات هي زيادة احتمالية الإصابة بآلام المفاصل لمرض السكري.
ترتبط آلام المفاصل بالتهابات وتلف الأنسجة، وهو أمر قد يتفاقم لدى مرضى السكري بسبب تأثيرات المرض على الدورة الدموية والجهاز العصبي.
في هذا المقال، سنستعرض آلام المفاصل لمرض السكري، ونتناول الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه آلام المفاصل لمرض السكري، بالإضافة إلى العلاجات المتاحة للتخفيف منها وتحسين جودة الحياة. مصدر
أقرأ أيضا: ارتفاع سكر الدم: الأعراض والأسباب والوقاية
آلام المفاصل لمرض السكري
آلام المفاصل لمرض السكري هو اضطراب أيضي يؤثر على كيفية معالجة الجسم لسكر الدم. ويحدث عندما يفشل الجسم في إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدام الأنسولين بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
بينما يرتبط مرض السكري عادة بمضاعفات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وتلف الكلى وتلف الأعصاب، فإنه يمكن أن يسبب أيضًا آلام المفاصل والتهاب المفاصل. آلام المفاصل لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري ليست غير شائعة.
آلام المفاصل لمرض السكري هو مصطلح عام لالتهاب المفاصل. يسبب الألم والتورم والتصلب وانخفاض الحركة في المفاصل المصابة. هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل، بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس.
إقرأ أيضا:أعراض بداية السكري عند الرجال والنساءفي هذا القسم، سوف نستكشف ما هو آلام المفاصل لمرض السكري وآلام الورك وآلام الجسم.
اعتلال الأعصاب السكري
اعتلال الأعصاب السكري هو نوع من تلف الأعصاب الذي يصيب الأشخاص المصابين بمرض السكري، ويؤثر على الأعصاب في اليدين والقدمين، مما يسبب الخدر والوخز والألم.
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤثر اعتلال الأعصاب السكري أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك المفاصل. وذلك لأن الأعصاب التي تتحكم في العضلات والمفاصل يمكن أن تتضرر، مما يؤدي إلى الضعف وعدم الاستقرار وآلام المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر اعتلال الأعصاب السكري أيضًا على الأعصاب الحسية في المفاصل، مما يؤدي إلى انخفاض الحساسية للألم والأحاسيس الأخرى.
قد يجعل هذا من الصعب على مرضى السكري التعرف على آلام المفاصل والبحث عن العلاج، مما يؤدي إلى المزيد من تلف المفاصل.
أقرأ أيضا: أسباب الضعف والتعب عند مريض السكر
الالتهاب
الالتهاب هو استجابة طبيعية للجهاز المناعي للإصابة أو العدوى أو تلف الأنسجة. يساعد الالتهاب على حماية الجسم عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وإرسال الخلايا المناعية لمحاربة العدوى أو إصلاح الضرر.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى إتلاف الأنسجة والمساهمة في تطور التهاب المفاصل.
إقرأ أيضا:كيف تشعر عند انخفاض نسبة السكر في الدم؟من المرجح أن يصاب مرضى السكري بالتهاب مزمن بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى.
يمكن أن يؤدي هذا إلى آلام المفاصل وتورمها، وخاصة في اليدين والمعصمين والركبتين. كما يمكن أن يسبب آلام العضلات المرتبطة بالسكري.
السمنة
السمنة من المضاعفات الشائعة لمرض السكري، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. يمكن أن يضع الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على المفاصل، وخاصة الركبتين والوركين والكاحلين. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى إتلاف المفاصل ويؤدي إلى تطور التهاب المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم السمنة أيضًا في حدوث التهاب في الجسم، مما يؤدي إلى آلام المفاصل ومضاعفات أخرى.
إن فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في تقليل آلام المفاصل وتحسين الصحة العامة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
رواسب البلورات
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما تتراكم بلورات حمض البوليك في المفاصل، مما يسبب الألم والتورم والالتهاب.
الأشخاص المصابون بداء السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالنقرس بسبب الاضطرابات الأيضية التي تزيد من إنتاج حمض البوليك.
بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مستويات حمض البوليك المرتفعة إلى ترسب البلورات في المفاصل، وخاصة في إصبع القدم الكبير والكاحل والركبة.
إقرأ أيضا:الصدمة السكرية: العلامات والمضاعفات والعلاجيمكن أن يؤدي هذا إلى آلام شديدة في المفاصل والتهاب، مما يجعل من الصعب الحركة أو المشي.
أقرأ أيضا: كيف تشعر عند انخفاض نسبة السكر في الدم؟
نطاق محدود للحركة
قد يعاني مرضى السكري أيضًا من نطاق محدود للحركة في مفاصلهم، وخاصة في اليدين والقدمين والكتفين.
وقد يجعل هذا من الصعب القيام بالأنشطة اليومية مثل ارتداء الملابس والعناية الشخصية والطهي. وقد يؤدي أيضًا إلى متلازمة تصلب اليد، أو آلام اليد المرتبطة بمرض السكري.
يمكن أن يحدث نطاق الحركة المحدود بسبب عدة عوامل، بما في ذلك تصلب المفاصل وضعف العضلات وتلف الأعصاب. كما يمكن أن يساهم أيضًا في آلام المفاصل ومضاعفات أخرى، خاصةً إذا أدى إلى الاستخدام غير السليم للمفاصل.
علاج آلام المفاصل
يمكن للعديد من المكملات الغذائية والعلاجات أن تساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الألم وتحسين حركة المفاصل. ستستكشف هذه المقالة بعض المكملات الطبيعية التي قد تساعد في علاج آلام المفاصل لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
1- الكركمين
الكركمين مركب طبيعي موجود في الكركم، وهو نوع من التوابل يستخدم عادة في الكاري الهندي. يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يجعله مكملًا فعالًا لتقليل آلام المفاصل والالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكركمين عن طريق منع إنتاج الجزيئات الالتهابية في الجسم، وبالتالي تقليل الالتهاب والألم. تشير بعض الدراسات إلى أن الكركمين قد يكون بنفس فعالية الإيبوبروفين في السيطرة على آلام المفاصل.
2- حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك مادة طبيعية موجودة في الجسم تساعد في تليين وتخفيف الضغط على المفاصل.
ونتيجة لذلك، يساعد في تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم. لسوء الحظ، ينضب حمض الهيالورونيك مع تقدم العمر. لذلك، قد يساعد تناول المكملات الغذائية في تقليل آلام المفاصل أو التهاب المفاصل.
3- مستخلص بذور العنب
مستخلص بذور العنب هو مضاد للأكسدة طبيعي له خصائص مضادة للالتهابات. يحتوي على مركبات تسمى بروانثوسيانيدين، والتي تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة المفاصل.
ونتيجة لذلك، يمكن أن تساعد مكملات مستخلص بذور العنب في تقليل آلام المفاصل وتيبسها، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
أقرأ أيضا: مرض السكري غير المنتظم: العلامات والمضاعفات والعلاج
4- فيتامين ك
فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا مهمًا في صحة العظام. فهو يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم في الجسم، وهو أمر مهم للحفاظ على قوة العظام ومنع الكسور.
يوجد فيتامين ك1 في الخضروات الورقية الخضراء، بينما يوجد فيتامين ك2 في المنتجات الحيوانية مثل البيض واللحوم. تناول مكملات فيتامين ك2 مفيد بشكل خاص لأنه منخفض في الطعام.
5- فيتامين د3
فيتامين د هو عنصر غذائي حيوي آخر لصحة العظام. فهو يساعد في تنظيم امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو أمر مهم للحفاظ على قوة العظام ومنع الكسور.
فيتامين د3، الشكل الأكثر توفرًا بيولوجيًا لفيتامين د، مفيد بشكل خاص لصحة العظام والمفاصل لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
6- لحاء الصنوبر
يعتبر مستخلص لحاء الصنوبر مكملًا طبيعيًا يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. فهو يحتوي على مركبات تسمى بروانثوسيانيدين، والتي تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة المفاصل.
يمكن أن تساعد مكملات مستخلص لحاء الصنوبر في تقليل آلام المفاصل لمرض السكري وتيبسها، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
7- لحاء الصفصاف الأبيض
يعتبر لحاء الصفصاف الأبيض مكملًا طبيعيًا تم استخدامه لقرون لعلاج الألم والالتهابات. فهو يحتوي على مركب يسمى الساليسين، وهو مشابه للأسبرين وله خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. لذلك، قد يكون مفيدًا لعلاج آلام المفاصل لمرض السكري.
8- فيتامين سي
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي. كما يلعب دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع فيتامين سي بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى.
9- مستخلص الكرز الحامض
مستخلص الكرز الحامض هو مكمل طبيعي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يحتوي على الأنثوسيانين، الذي يساعد في تقليل الالتهاب وآلام المفاصل لمرض السكري.
تعتبر مكملات مستخلص الكرز الحامض مفيدة بشكل خاص في تقليل تصلب المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالنقرس.
10- بالميتويل إيثانولاميد (PEA)
وجدت الدراسات أن بالميتويل إيثانولاميد يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل لمرض السكري وتحسين حركة المفاصل عن طريق تقليل إنتاج السيتوكينات والكيموكينات الالتهابية والتفاعل مع الأعصاب التي تستشعر الألم في المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن بالميتويل إيثانولاميد مركب طبيعي جيد التحمل بدون آثار جانبية معروفة، مما يجعله خيار علاج واعد للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل.
أقرأ أيضا: ارتفاع نسبة السكر في الدم: الأعراض والأسباب والعلاج
الخلاصة
يعتبر آلام المفاصل لمرض السكري من المضاعفات الشائعة لدى مرضى السكري، حيث يؤثر على أنشطتهم اليومية ونوعية حياتهم. يمكن أن يسبب مرض السكري آلام المفاصل من خلال آليات مختلفة، بما في ذلك تلف الأعصاب والالتهابات والاضطرابات الأيضية.
لذلك، فإن الكشف المبكر عن آلام المفاصل لمرض السكري وعلاجها لدى مرضى السكري أمر بالغ الأهمية لمنع المزيد من الضرر والإعاقة.
إن تعديلات نمط الحياة، مثل التحكم في الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، ضرورية لإدارة آلام المفاصل لمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، يلعب استخدام المكملات الغذائية دورًا خاصًا في إدارة التهاب المفاصل لدى مرضى السكري.
