التستوستيرون سيبيونات لكمال الأجسام: فوائده واضراره وطرق استخدامه

يعتبر التستوستيرون سيبيونات من الهرمونات الذكرية الرئيسية في الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية بما في ذلك تطور العضلات والقوة البدنية. ومع ذلك، فإن استخدامه في مجال كمال الأجسام يثير العديد من الجدلات والتساؤلات حول فوائده ومخاطره.

حيث تتنوع وسائل تعزيز الأداء البدني وبناء العضلات في عالم رياضة كمال الأجسام، ومن بين هذه الوسائل يبرز استخدام الستيرويدات الأندروجينية مثل التستوستيرون سيبيونات كأحد الطرق الشهيرة.

يهدف هذا المقال إلى استكشاف التأثيرات الإيجابية والسلبية لاستخدام التستوستيرون سيبيونات في رياضة كمال الأجسام، بالإضافة إلى طرق الاستخدام الآمنة والمسؤولة لهذا الستيرويد. سنناقش فوائده المحتملة في زيادة القوة وبناء العضلات، إلى جانب المخاطر الصحية المحتملة والآثار الجانبية التي قد تنجم عن استخدامه بشكل غير مدروس.

بينما يتجه العديد من متنافسي كمال الأجسام نحو استخدام التستوستيرون سيبيونات لتحسين أدائهم ومظهرهم البدني، فإن الحاجة إلى فهم عميق لفوائده ومخاطره لا غنى عنها. من خلال فحص البحوث العلمية والتجارب السريرية، سنحاول إلقاء الضوء على هذا الموضوع المثير للجدل وتوجيه القراء نحو اتخاذ القرارات الأكثر توعية وصحة.

التستوستيرون سيبيونات هو نوع من الستيرويدات الأندروجينية التي تستخدم عادة في مجال كمال الأجسام ورياضة رفع الأثقال. هنا بعض المعلومات حول فوائده واضراره وطرق استخدامه:

اليك أيضا: محفزات هرمون التستوستيرون الطبيعية لبناء العضلات وكمال الأجسام

إقرأ أيضا:كيف تستعمل الشوفان لبناء العضلات بطريقة صحيحة وكيفية تحضيره

ما هو التستوستيرون سيبيونات؟

التستوستيرون سيبيونات ( Testosterone Cypionate)هو دواء يأتي كمحلول قابل للحقن يتم إعطاؤه في العضلات. التستوستيرون سيبيونات هو دواء قابل للحقن الذاتي. يمكنك إعطاء هذا الدواء لنفسك في المنزل بعد أن يوضح لك المختص كيفية القيام بذلك.

التستوستيرون سيبيونات ( Testosterone Cypionate) متاح كدواء تحت الاسم التجاري Depo Testosterone، وهو متاح أيضًا كدواء عام. التستوستيرون سيبيونات هو مادة خاضعة للرقابة. وهذا يعني أنه مراقب من قبل الحكومة. التستوستيرون سيبيونات يشبه التستوستيرون إينونثات في عدة طرق. لكن نصف العمر والحياة النشطة ليست هي نفسها.

التستوستيرون سيبيونات ( Testosterone Cypionate)يأتي مع خطر أكبر من الآثار الجانبية. وذلك لأنه يتحول إلى DHT. يمكن أن يسبب التثدي بسبب ميله إلى إنتاج هرمون الاستروجين. هذه الصفات نفسها هي التي تجعل الستيرويد رائعًا لبناء كتلة العضلات. عند محاولة الحصول على كتلة عضلية خالية من الدهون، قد لا يكون من الحكمة استخدام التستوستيرون سيبيونات وحده.

وذلك لأنه يمكن أن يسبب احتباس الماء وآثار جانبية أخرى. عند استخدامه للتضخيم، يساهم هذا الستيرويد في زيادة وزن العضلات. كما أنه يسبب زيادة كبيرة في وزن الماء والدهون.

أقرأ أيضا: فوائد فيتامين الزنك لبناء العضلات وهرمون التستوستيرون

كيف يعمل التستوستيرون سيبيونات؟

تحفز الهرمونات الملوتنة إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون. يساعد حمض د-الأسبارتيك – وهو منظم للأحماض الأمينية – في إنتاج الهرمون الملوتن.

إقرأ أيضا:كيفية زيادة الكتلة العضلية فى وقت قصير 2024

يحدد التستوستيرون قوة عضلاتك وحجمها وقوتها وطاقتها وأدائها. عندما تزيد مستويات LH في جسمك، يخبر منظم الأحماض الأمينية جسمك بزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.

التستوستيرون سيبيونات ( Testosterone Cypionate) هو مصدر جيد لحمض الأسبارتيك د. كما أنه يوفر مواد أخرى تساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم. باستخدام الستيرويد، سوف تشعر بتحسن كبير في القوة.

سيسمح لك ذلك بالخضوع لجلسات تمرين أكثر صرامة لفترات أطول من الوقت. سوف تكتسب أيضًا عضلات أقوى. سيكون وقت التعافي بين جلسات التمرين أسرع. سيسمح لك الستيرويد بأداء يتجاوز حدودك.

قد يهمك: فوائد هرمون النمو Growth Hormone لكمال الأجسام وأضراره

ما هي استخدامات التستوستيرون سيبيونات؟

غالبًا ما يستخدم الستيرويد من قبل الرجال الذين ليس لديهم مستويات كافية من هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية لدى الذكور). التستوستيرون هو هرمون طبيعي لدى الرجال.

يساعد الهرمون في العديد من وظائف الذكور الطبيعية. وتشمل هذه تطور ونمو الأعضاء التناسلية الذكرية والعظام والعضلات. كما أنه يؤدي إلى البلوغ أو التطور الجنسي الطبيعي لدى الأولاد. التستوستيرون هو هرمون الأندروجين بسبب قدرته على تحفيز أجهزة الجسم المختلفة.

يسمح للجسم بالعمل والتطور بطريقة طبيعية. تُستخدم الستيرويدات أحيانًا لتحفيز البلوغ لدى بعض الذكور المراهقين. وينطبق هذا على الأطفال الذين قد يعانون من تأخر البلوغ. كما يستخدم لعلاج بعض أنواع سرطان الثدي لدى النساء.

إقرأ أيضا:ماهو هرمون الإريثروبويتين Erythropoietin ودواعى استخدامه

فوائد التستوستيرون سيبيونات ( Testosterone Cypionate)

فيما يلي الفوائد الرئيسية لاستخدام التستوستيرون سيبيونات ( Testosterone Cypionate). هذه هي أكبر الأسباب التي تجعل الناس يستخدمون المنشطات.

اليك أيضا: فوائد هرمون الترينبولون Trenbolone لكمال الاجسام وأضراره

1- وقت تعافي أسرع

إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فسوف تدرك أن التعب هو أحد المشاكل الأكثر شيوعًا التي قد تواجهها أثناء التدريب. يسمح لك التستوستيرون سيبيونات بالمشاركة في جلسات تمرين أطول وأكثر صرامة.

يفعل ذلك عن طريق إبطاء ظهور التعب. بمجرد الانتهاء من جلسة التدريب الحالية، يجب أن تكون مستعدًا للاستيقاظ والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لجلسة أخرى في اليوم التالي.

ينبغي أن تكون الراحة بين عشية وضحاها كافية. ما يحدث – في الواقع – هو أن جسمك غالبًا ما يحتاج إلى وقت أطول من ليلة واحدة للراحة. يقلل التستوستيرون من وقت التعافي الذي تحتاجه عضلاتك. فهو يسمح لك بالتعافي بسرعة والاستعداد لجلستك التدريبية التالية في أي وقت من الأوقات.

2- تحسن في القوة البدنية

ومع زيادة كتلة عضلاتك، ستشعر أيضًا بتحسن القوة. وذلك لأن المنفعتين متشابكتان. كل ذلك جزء مما يفعله الستيرويد بجسمك.

ستشعر بتأثيرات الستيرويد بمجرد البدء في رفع الأثقال وممارسة التمارين عالية الكثافة. يمكنك أيضًا تجربة التحسن حتى أثناء أداء مهامك اليومية. ومع استمرارك في بناء العضلات وتحسين قوتك، سيأتي إليك المزيد من الأشياء الجيدة.

اليك أيضا: فوائد هرمون التستوستيرون (Testosterone) واضراره

1. تحسين نمو العضلات

يظهر التستوستيرون دائمًا عندما يكون نمو العضلات هو موضوع المحادثة. نعم، هناك العديد من الفوائد الأخرى لاستخدام التستوستيرون سيبيونات.

ولكن هذه هي الفائدة التي يعتبرها الناس هي الأهم والأكثر طلبا. الستيرويد يحفز ويعزز تخليق البروتين. هذه هي عملية بناء العضلات الطبيعية في الجسم. يرفع نمو العضلات إلى مستوى أعلى.

للحفاظ على نمو العضلات، عليك أن تقوم بدورك. وهذا يشمل ممارسة الرياضة. على سبيل المثال، تحتاج إلى أداء تمارين الرفع. في المقابل، سيكافئك جسمك بإعطائك عضلات أقوى وأكبر يمكنك استخدامها لتحمل الوزن. لكن نمو العضلات وتطورها قد لا يحدث بالسرعة التي تريدها.

على وجه الخصوص، أثناء التحضير للمسابقة. سيساعدك التستوستيرون سيبيونات على تحقيق النتائج التي تريدها. وأفضل ما في الأمر هو أنك ستحصل على نتائج دون التدخل في العملية الطبيعية.

أقرأ أيضا: هرمون اندرول لبناء العضلات- Oxymetholone: اليك الفوائد والاضرار والاستخدام

متى يبدأ تأثير حقن التستوستيرون لكمال الأجسام؟

لا يوجد وقت محدد لظهور تأثير تناول جرعات التستوستيرون لدى لاعبي كمال الأجسام. يعتمد ذلك كثيرًا على نسبة الجرعة وتركيزها وعلى حالة الجسم.

ولكن بشكل عام. وقد يظهر تأثير بعض الحقن خلال يومين. بينما يظهر التأثير الكامل للحقن على جسم اللاعب خلال أسابيع قليلة. أو ربما بضعة أشهر حتى يظهر التأثير الكامل.

هل التستوستيرون سيبيونات قانوني؟

مثل المنشطات الأخرى التي غالبا ما تستخدم في كمال الأجسام، التستوستيرون سيبيونات غير قانوني. إنه مدرج في قائمة المواد الخاضعة للرقابة. يوصف في بعض الأحيان للأغراض الطبية. لكن ليس من القانوني شراء هذه المادة واستخدامها لتحسين نتائج كمال الأجسام.

الآثار الجانبية للتستوستيرون سيبيونات

يعتقد بعض المستخدمين أنه يمكنك تقليل مخاطر الآثار الجانبية باستخدام جرعة أقل من التستوستيرون سيبيونات. الحقيقة هي أنه حتى لو كنت تستخدم المنشطات لأول مرة فقط، فإنك لا تزال تعرض نفسك لخطر الآثار الجانبية.

وهذا صحيح أيضًا إذا كنت تستخدم جرعة منخفضة من الستيرويد. إن استخدام جرعات أعلى لن يؤدي إلا إلى زيادة المخاطر أو زيادة شدة الضرر. وبعد قولي هذا، وهنا بعض من الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً لاستخدام هذا الستيرويد.

اليك أيضا: البروفيرون لكمال الأجسام:فوائده وأضراره وطرق الاستخدام

يؤثر هذا الهرمون بشكل كبير على الغدد الدهنية في الجسم ويؤدي إلى زيادة إفراز الدهون منها. وهو من العوامل التي تساهم في ظهور وزيادة حب الشباب على الجلد.

يتم علاج الغالبية العظمى من الأفراد باستخدام هرمون التستوستيرون الاصطناعي. يعانون من احتباس السوائل في الجسم. لذلك يجب توخي الحذر عند إعطائه للأشخاص المصابين بالأمراض. وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى.

التثدي أو نمو حجم الثدي. وهو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي قد تنجم عن الحصول على كميات كبيرة من هرمون التستوستيرون المصنع. لأن وصول كميات كبيرة من الهرمون إلى الجسم يؤدي إلى خلل في النسبة بين هرموني التستوستيرون والإستروجين. وهذا بدوره يؤدي إلى نمو حجم الثدي لدى الرجال. قد تتعرض النساء للإصابة بسرطان الثدي.

إن الحصول على جرعات كبيرة من هرمون التستوستيرون قد يؤثر سلباً على الخصوبة لدى الرجال. مثل انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية. وبمرور الوقت، قد يحدث أيضًا ضمور في حجم الخصيتين.

• تغيرات في المزاج.
• التثدي.
• حب الشباب.
• قلق.
• اكتئاب.
• صداع.
• بشرة دهنية.
• الرقة في اللثة.
• طعم مر.
• غثيان.
• القيء.
• تعب.
• تساقط الشعر.

جرعة التستوستيرون سيبيونات

للحصول على أفضل النتائج، استخدم التستوستيرون سيبيونات في مكدس مع ديكا دورابولين. هذا المزيج مثالي للمبتدئين. عندما يتم ذلك بالطريقة الصحيحة، فإنه سيؤدي إلى مكاسب كبيرة في العضلات.

يتم إفراز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي في أجساد الذكور بكميات كبيرة تتراوح بين 300 إلى 1000 نانوجرام/ديسيلتر، كما يتم إفرازه أيضًا في أجساد النساء بكميات أقل بكثير.

وبشكل عام يعتمد العديد من لاعبي كمال الأجسام على الحصول على جرعات من هرمون التستوستيرون المصنع ومكملات هرمون التستوستيرون لتكبير وتضخيم الحجم العضلي. أما عن الجرعات التي تعتمدها أغلب الصالات الرياضية للاعبي كمال الأجسام. هم:

• المبتدئين (عند الاستخدام لأول مرة): 250 إلى 700 مجم يوميًا.
• الجرعة المناسبة للاستخدام المتوسط: تتراوح من 750 إلى 1000 مجم يومياً.
• الجرعة للأشخاص ذوي الاستخدام المتقدم: تتراوح من 1000 إلى 1250 مجم يومياً.

ومع ذلك، فمن الضروري مراقبة اللاعب بعناية وملاحظة أي آثار جانبية خطيرة تظهر عند تلقي جرعة من هرمون التستوستيرون. وتقديم الرعاية الصحية اللازمة فوراً عند الحاجة. كما يجب ألا يعاني اللاعب من أي أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم عند تناول مكملات هرمون التستوستيرون.

قد يهمك: فوائد وأضرار هرمون اكوابويز-equipoise لكمال الاجسام وطريقة الاستخدام

دورة التستوستيرون سيبيونات

ستكون دورة سيبيونات التستوستيرون المثالية للمبتدئين هي جرعة تتراوح من 200 إلى 400 ملغ من الستيرويد أسبوعيًا. يجب عليك القيام بذلك لمدة 12 أسبوعًا. اعتمادا على احتياجاتك، يمكنك إضافة أدوية أخرى مثل Dianabol أو Anadrol إلى الدورة.

خاتمة

التستوستيرون سيبيونات هو الستيرويد المثالي للمبتدئين. باعتباره واحد من أكثر الوسائل شيوعًا لتعزيز أداء كمال الأجسام، فإن استخدام التستوستيرون سيبيونات يثير الكثير من الجدل والتساؤلات بين الرياضيين والباحثين على حد سواء. على الرغم من فوائده المحتملة في زيادة القوة وبناء العضلات، إلا أنه يترافق مع مخاطر صحية وآثار جانبية يجب مراعاتها بجدية.

يجب على الرياضيين فهم العواقب المحتملة لاستخدام التستوستيرون سيبيونات والتحلي بالحذر والوعي أثناء اتخاذ قراراتهم. من الضروري الالتزام بالجرعات الموصوفة والاشتراك في دورات استخدام مدروسة تحت إشراف طبي مختص. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون التركيز على تحسين الأداء الرياضي وبناء العضلات من خلال الطرق الطبيعية والصحية، مثل التغذية المتوازنة والتمارين الرياضية المناسبة.

في نهاية المطاف، يجب أن يكون الهدف الرئيسي لأي رياضي هو الحفاظ على صحته وسلامته بشكل عام. بالتوازن بين الأهداف الرياضية والصحية، يمكن للرياضيين تحقيق أقصى استفادة من تجربتهم في كمال الأجسام دون التعرض للمخاطر الزائدة لاستخدام التستوستيرون سيبيونات.

مصدر  مصدر

تنبيه هام: نحن فى موقع التميز ويب لا نشجع على استخدام المنشطات ولا نقوم بالترويج لها انما يتم تقديم المقالات الموضحة عن المنشطات بغرض التثقيف، ونشر العلم والمعرفة فقط. انتبهوا واحذروا من يستخدمها لما لها من آثار جانبية. ومخاطر صحية مثل التثدي والعقم وانكماش الخصيتين وتضخم البروستاتا وضعف المناعة وارتفاع إنزيمات الكبد والفشل الكلوي وزيادة اللزوجة، تغير مستويات الكوليسترول في الدم وتضخم عضلة القلب… وغيرها من المشاكل الصحية والنفسية.