عرق السوس من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد صحية متعددة، وخاصة لصحة الجهاز الهضمي. بالنسبة لمن يعانون من مشاكل القولون، قد يكون عرق السوس للقولون خيارًا طبيعيًا وفعالًا لتخفيف الأعراض وتحسين الحالة العامة.
في هذا المقال، سأشارككم تجربتي الشخصية مع استخدام عرق السوس للقولون، وكيف ساعدني في تخفيف مشاكل القولون، بالإضافة إلى شرح أبرز فوائده وكيفية استخدامه للحصول على أفضل النتائج.
أقرأ أيضا: تجربتي مع عرق السوس للتبييض: أهمها الجسم والمناطق الحساسة
فوائد عرق السوس للقولون
أجريت بعض الدراسات لقياس فعالية عرق السوس في علاج بعض مشاكل القولون، وفيما يلي فوائد عرق السوس للقولون: [1]
يساعد في علاج حالات التهاب القولون التقرحي
يساعد مستخلص عرق السوس في علاج بعض أعراض التهاب القولون التقرحي، وذلك لأنه:
- يساعد في تخفيف التهاب جدار الأمعاء.
- يحمي من سرطان القولون، وهو أحد المخاطر المرتبطة بالتهاب القولون التقرحي.
يخفف من متلازمة القولون العصبي
من المشاكل التي تصيب القولون متلازمة القولون العصبي، وقد وجدت الدراسات أن عرق السوس يساعد في علاج بعض أعراض هذه المشكلة عند استخدامه مع أعشاب طبية أخرى، مثل:
إقرأ أيضا:6 من افضل أعشاب للتخسيس في مصر وطريقة استخدامها- تخفيف آلام المعدة.
- تقليل الانتفاخ.
- علاج الإمساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي من خلال زيادة حركة الأمعاء.
فوائد عرق السوس الصحية الأخرى
بعد أن تعرفنا على فوائد عرق السوس للقولون، دعونا نذكر بعض فوائده الصحية الأخرى، وهي: [2]
له خصائص مضادة للميكروبات
أثبتت الدراسات أن مستخلص عرق السوس له خصائص مضادة للبكتيريا ضد مجموعة كبيرة ومتنوعة من البكتيريا التي تصيب الجهازين التنفسي والهضمي، كما أنه له خصائص مضادة للفطريات لبعض أنواع الفطريات. ويتم دراسة قدرة عرق السوس على محاربة بعض الفيروسات، ومنها:
- فيروس كورونا.
- فيروس الأنفلونزا.
- فيروس التهاب الكبد بأنواعه المختلفة.
- فيروس نقص المناعة البشرية.
يساعد في علاج بكتيريا المعدة
في دراسات حديثة، تم استخدام عرق السوس مع أعشاب ونباتات وبكتيريا مفيدة أخرى لعلاج بكتيريا المعدة (H.pylori)، حيث وجد أن عرق السوس له الخصائص التالية:
- يعمل كمضاد للبكتيريا، وبالتالي يساعد في علاج المرض.
- يمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المعدة، وبالتالي يحمي من العدوى.
- يحمي من قرحة المعدة، التي قد تصاحب الإصابة ببكتيريا المعدة.
يساعد في علاج الإكزيما
عند وضع عرق السوس على الجلد، فإنه يساعد في علاج بعض الأعراض المصاحبة للإكزيما، مثل:
إقرأ أيضا:فوائد عشبة الجعدة: الكنز الطبيعي لصحة الجسم والعقل- تقليل الحكة.
- تقليل التورم في المنطقة.
- تقليل الاحمرار في المنطقة.
يعالج بعض أمراض الجهاز التنفسي
يساعد مستخلص عرق السوس في تسريع إفراز الغشاء المخاطي في القصبات الهوائية، لذلك يعتبر عرق السوس مضاد للسعال وطارد للبلغم ويساعد في علاج:
- الربو.
- التهاب الحلق.
- السعال القصبي.
طريقة عمل مشروب عرق السوس للقولون
إليك أفضل طريقة لتحضير مشروب عرق السوس في المنزل. [3]
تحتاجين إلى المكونات التالية:
- 200 جرام من جذور عرق السوس المطحونة.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- 10 أكواب من الماء.
طريقة التحضير
- حضري مشروب عرق السوس باتباع الخطوات التالية:
- ضعي مسحوق عرق السوس في قطعة قماش، ثم رشي بيكربونات الصوديوم عليها، ولفي القماش بالمسحوق بداخله جيدًا واربطيه.
- ضعي القماش المحضر في وعاء كبير، واسكبي عليه الماء.
- انقعي القماش مع التقليب من وقت لآخر، حتى يذوب المسحوق في الماء.
- أزيلي القماش، وضعي مشروب عرق السوس في إبريق في الثلاجة.
- قدمي مشروب عرق السوس باردًا.
محاذير استخدام عرق السوس للقولون
نظراً للآثار الجانبية لعرق السوس للقولون، يُحذر بعض الأشخاص من تناوله بسبب أضراره المحتملة عليهم، ومنهم: [4]
إقرأ أيضا:أضرار بذور الشيا على الدورة الشهرية للنساء فقط- المصابون بأمراض القلب والكلى.
- المصابون بارتفاع ضغط الدم.
- الحوامل، حيث أن عرق السوس قد يسبب الإجهاض.
- المصابون بانخفاض البوتاسيوم في الدم.
- المصابون بأمراض العضلات بسبب مشاكل الأعصاب، مثل فرط التوتر العضلي.
- المصابون ببعض الأمراض الحساسة للتغيرات الهرمونية مثل: سرطان الثدي، وسرطان المبيض، والرحم، وبطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية.
الآثار الجانبية لعرق السوس للقولون
بعد التعرف على فوائد عرق السوس للقولون، يجب أن نحذر من أن مستخلص عرق السوس قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة عند تناوله بكميات زائدة، ومنها:
- الشلل.
- الضعف العام.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
الخلاصة
وفي الختام، كانت تجربتي مع فوائد عرق السوس للقولون تجربة فريدة ومثمرة، فقد لاحظت تحسناً كبيراً في صحة الجهاز الهضمي وانخفاضاً في الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، مثل الانتفاخ وآلام البطن. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج طبيعي، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.
يمكن أن يكون عرق السوس إضافة فعالة لنمط حياتك الصحي، ولكن تذكر دائماً أن التوازن والاعتدال هما مفتاح الحصول على الفوائد دون أي آثار جانبية. إذا كنت تفكر في تجربته، أنصحك بالبدء بكميات صغيرة ومراقبة استجابة جسمك.
**شاركنا تجربتك أو استفساراتك حول فوائد عرق السوس للقولون في التعليقات أدناه، ولا تتردد في طرح أي أسئلة للحصول على مزيد من النصائح والمعلومات.**
