فوائد البرتقال للبشرة
هناك العديد من فوائد البرتقال للبشرة، وإليك بعض الأسباب لاحتضان صيحة الجمال البرتقالي المذهلة هذا الصيف. من فوائد البرتقال للبشرة انه يتمتع البرتقال بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات مما يجعله رائعًا لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية.
ترطيب البشرة
قد يكون لاستخدامك المنتظم للبرتقال تأثير إيجابي على رطوبة البشرة، حيث يحتوي البرتقال الناضج على ما يلي:
كمية وفيرة من الماء والزيوت الطبيعية المهمة لترطيب البشرة.
فيتامين C، الذي قد يزيد من إنتاج الكولاجين، والكولاجين هو مادة قد يلعب وجودها دوراً مهماً في ترطيب البشرة.
مضادات الأكسدة الهامة التي تحفز تجديد الخلايا، وقد تكافح الضرر الذي قد تسببه الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس لخلايا الجلد.
تفتيح البشرة بشكل طبيعي
ومن فوائد البرتقال للبشرة أنه قد يساعد على تفتيح البشرة، سواء كانت البشرة التي أصبحت داكنة بشكل غير مرغوب فيه بسبب عوامل معينة أو البشرة التي ظهرت فيها بقع داكنة في مناطق معينة.
اقرأ ايضا:فوائد الجزر للمرأة 8 فوائد مزهلة تعرفى عليها
وهنا تجدر الإشارة إلى أن اللب قد لا يكون الجزء الوحيد المفيد للتفتيح، إذ قد يكون لقشور البرتقال أيضًا فوائد محتملة في هذا الصدد. كل من لب وقشور البرتقال غنيان بفيتامين C، وهو فيتامين قد يساعد في تفتيح البشرة.
إقرأ أيضا:ماسكات فيتامين e للبشرة الجميلة والاكثر نضارةفوائد أخرى للبرتقال للبشرة
فيما يلي بعض فوائد البرتقال للبشرة:
- تقوية أنسجة الجلد وتحفيز جروح الجلد على الشفاء.
- مقاومة خشونة الجلد وتعزيز نعومته.
- تقشير البشرة ومساعدتها على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- تغذية البشرة.
- طرق مختلفة لجني فوائد البرتقال للبشرة
مقاومة البثور وحب الشباب
من فوائد البرتقال للبشرة أن هذا النوع من الحمضيات قد يساعد في الحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب، وخاصة حب الشباب من نوع الرؤوس السوداء، حيث يحتوي البرتقال على ما يلي:
اقرا ايضا:البرتقال فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية تعرف على فوائد البرتقال
أحماض مهمة قد تساعد في تقليل حجم المسام المتوسعة.
فيتامين C وبعض مضادات الأكسدة المهمة لتنظيف مسام البشرة من الملوثات المحتبسة فيها، مثل الزيوت الزائدة.
وقد تلعب الخصائص المذكورة أعلاه دوراً مهماً في الحفاظ على البشرة نظيفة وخالية من الزيوت الزائدة، والتي قد تساهم في محاربة البثور.
تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة
ولا يخفى على أحد أن البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C المهم لإنتاج الكولاجين. وإذا أضفنا إلى المعادلة غنى البرتقال بالعديد من مضادات الأكسدة الأخرى، فسنحصل على فاكهة طبيعية مهمة لمقاومة علامات شيخوخة الجلد.
إقرأ أيضا:5 نصائح للحفاظ على بشرة ناعمة في الشتاء تعرفى عليهاقد يساهم محتوى البرتقال من العناصر الغذائية المذكورة آنفاً في تأخير علامات الشيخوخة من خلال:
اقرا ايضا:ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الحليب دون أن تغليه؟
إبطاء معدل تحلل الكولاجين، وتحفيز الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين. الكولاجين هو مادة مهمة قد تساعد في الحفاظ على الجلد مشدودًا وخاليًا من علامات الشيخوخة.
مقاومة الجذور الحرة التي قد يكون لنشاطها تأثير سلبي على الجلد، والتقليل من حدة الأضرار التي قد تسببها هذه الجذور للحمض النووي للخلايا.
لذلك قد يكون البرتقال من الفواكه المهمة لمكافحة الزحف المستمر لبعض علامات الشيخوخة على البشرة، مثل: التجاعيد.
فوائد البرتقال للبشرة الحساسة
فوائد البرتقال للبشرة الحساسة:
- تحتوي بودرة قشر البرتقال على فيتامين C الذي يساعد على تكوين الكولاجين والإيلاستين وهو سر البشرة الجميلة.
- يجعل بشرتك تبدو شابة ومشرقة.
- يحسن البشرة الدهنية ويجعل البشرة ناعمة وسلسة وثابتة.
- يساعد على فتح المسام وتقليل الرؤوس السوداء.
- يقلل من التصبغات وحب الشباب والعلامات والندبات على الوجه.
فوائد البرتقال للبشرة الدهنية
- يتمتع البرتقال بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات مما يجعله رائعًا لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية.
- إنه يعمل كعامل تفتيح للبشرة ويمكنه أن يفعل المعجزات للعلامات الموجودة على الوجه والتصبغ.
- إلى جانب خصائصه الطبية الأكثر وضوحًا، يمكن أيضًا استخدام قشر البرتقال كمنظف للوجه ويترك البشرة تبدو منتعشة.
- والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن خصائص التقشير القابضة والمضادة للأكسدة تظل سليمة عند استخدامها للحصول على وجه مثالي.
فوائد البرتقال للبشرة الجافة
وللبرتقال فوائد كثيرة للبشرة الجافة كما سترون هنا:
إقرأ أيضا:كيفية العناية بالبشرة من الداخل والخارج 2024؟- تحارب مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال الجذور الحرة التي قد تبطئ إنتاج التجاعيد وتوقف الشيخوخة المبكرة.
- يحتوي البرتقال على نسبة عالية من حمض الستريك الذي يساعد في تقشير البشرة ويساعد على تقشير البشرة بسبب الجفاف.
اليك ايضا: اهم فوائد الثوم الصحية في الجسم 11فوائدة لن تصدقها
طرق مختلفة للحصول على فوائد البرتقال للبشرة
وللحصول على فوائد البرتقال للبشرة، إليك بعض الاقتراحات:
استهلاك البرتقال عن طريق الفم
يمكنك الاستمتاع بتناول البرتقال بعدة طرق، مثل:
- تناول برتقالة أو نصف برتقالة يومياً.
- أضف لب البرتقال المفروم إلى السلطات.
- شرب عصير البرتقال الطازج أو شرب عصير يحتوي على لب البرتقال ضمن مكوناته.
التطبيق الموضعي للبرتقال على الجلد
يمكنك جني فوائد البرتقال للبشرة من خلال تطبيق البرتقال مباشرة على الجلد. وإليكم بعض الأقنعة الطبيعية بالبرتقال:
أقرأ ايضا: فوائد الجزر للمرأة 8 فوائد مزهلة تعرفى عليها
رذاذ البرتقال المنعش للبشرة
غلي قشور البرتقال قليلاً مع القليل من الماء، ثمّ وضع المنقوع جانباً، وبعد أن يبرد، تخزينه في زجاجة رذاذ معقمة. ثم رش القليل منه على البشرة بانتظام.
قناع البرتقال لتفتيح البقع الداكنة
- الوصفة الأولى: توزيع القليل من عصير البرتقال الطازج على المناطق التي تظهر فيها البقع الداكنة على الجلد، ثم غسله بعد فترة
- الوصفة الثانية: خلط بضع ملاعق من عصير البرتقال مع قشور البرتقال الطازجة المطحونة، ثم توزيع خليط القشور والعصير على البشرة، وغسلها بعد بضع دقائق.
قناع البرتقال للبشرة الدهنية
قومي بخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال الطازج، ثم أضيفي رشة من الكركم وملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص إلى الخليط.
توزيع خليط البرتقال الناتج على البشرة، وشطفها بالماء البارد بعد ربع ساعة.
قناع البرتقال للبشرة الجافة
خذي 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال الطازج، واخلطيها مع ما يعادل ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ثم أضيفي القليل من الحليب والكركم والعسل إلى خليط العصائر. توزيع خليط البرتقال الناتج على البشرة، وتركه لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة قبل غسله بالماء.
شاهد ايضا: فوائد الفلفل الحار لفقدان الوزن وحرق الدهون نتائج فعالة خلال 3 أيام
أضرار البرتقال
وفيما يلي أبرز أضرار ومضاعفات البرتقال المحتملة، والتي يرتبط معظمها بتناول البرتقال عن طريق الفم بكميات كبيرة:
تحفيز ظهور أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي، مثل حرقة المعدة، أو جعلها أسوأ. مصدر
