من هو ديريك لانسفورد ويكيبيديا بطل مستر أولمبيا

من هو ديريك لانسفورد ويكيبيديا بطل مستر أولمبيا

من هو ديريك لانسفورد ؟ هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف يتنافس حاليًا في قسم اللياقة البدنية الكلاسيكية التابع للاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية (IFBB).

وهو معروف بلياقته البدنية المتناظرة وعضلاته وتكييفه. فاز لونسفورد بالعديد من المسابقات، بما في ذلك بطولة مستر أولمبيا كلاسيك فيزيك لعام 2023.
الطول: 167.5 سم
الوزن : 93 كيلو
تاريخ الزيادة: 1993
الجنسية: أمريكية.
منذ الطفولة، كان ديريك لونسفورد شغوفًا بالرياضة. بدايته الأولى في هذا العالم كانت من خلال المصارعة، لكن بعد انتقاله إلى المدرسة الثانوية قرر أن يلعب كرة القدم التي كان شغوفًا بها.

وعلى الرغم من ذلك، تخلى ديريك لونسفورد عن أسلوب الحياة النشط بعد انتقاله للدراسة في الجامعة، مما أدى إلى توقفه عن كرة القدم والمصارعة.

ولم يكن البطل لونسندوف ينوي التخلي عن هذه الرياضة، مما دفعه للتوجه نحو تدريب الأثقال.

البداية الأولى للونسفورد كانت شبه فاشلة بسبب عدم التحسن في مظهره رغم استمراره في التدريب، ولكن فقط بعد بزوغ فجر المدرب جيمس براون في حياته. بدأ ديريك لونسندوف باتخاذ خطوات ثابتة نحو المجد. خاصة بعد تأثره بأيقونات كمال الأجسام الذين فازوا ببطولة مستر أولمبيا أكثر من مرة. وكان من بينهم الزعيم العالمي جاي كاتلر.

إقرأ أيضا:اقوى تمارين الظهر وأكثرها فعالية لتضخيم عضلات الظهر ونحتة

وبعد توجيهه من مدربه ديريك لونسفورد حقق تقدما جيدا للغاية على المستوى البدني. مما دفع البطل للمشاركة في المسابقات الاحترافية (كمال الأجسام).

الحياة المبكرة والمهنية

ولد لونسفورد في تامبا، فلوريدا، في 14 مايو 1993. بدأ رفع الأثقال في سن 15 عامًا وسرعان ما أصبح شغوفًا بكمال الأجسام. شارك لونسفورد في أول عرض لكمال الأجسام عندما كان عمره 18 عامًا وهو يتنافس منذ ذلك الحين.

أصبح لونسفورد محترفًا في عام 2017 وفاز منذ ذلك الحين بالعديد من المسابقات، بما في ذلك لقب Arnold Classic Europe Classic Physique في عام 2019 ولقب Arnold Classic Africa Classic Physique في عام 2022.

في عام 2023، صنع لونسفورد التاريخ عندما أصبح أول منافس يفوز بلقب كلاسيك فيزيك وكلاسيك فيزيك 212 في مستر أولمبيا. هزم البطل الحالي هادي شوبان ليحصل على اللقب.

التدريب والنظام الغذائي

يتدرب لونسفورد ستة أيام في الأسبوع ويتبع نظامًا غذائيًا صارمًا يتكون من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. وهو معروف بنهجه المنضبط في التدريب والتغذية، مما ساعده على تحقيق لياقته البدنية الرائعة.

الخطوات الأولى في الاحتراف ديريك لانسفورد.

وكان عام 2015 هو البداية الفعلية. حقق اللاعب الأمريكي ديريك المركز الأول في بطولة NPC في فئة الوزن المفتوح المتوسط. ثم في نفس العام شارك في نفس المسابقة وكرر نفس الإنجاز ليثبت أنه يستحق لقب البطولة.

إقرأ أيضا:فوائد حقن السوستانون لكمال الاجسام واضرارها

وفي عام 2017، خطا خطوتين إلى الأمام بعد تحقيقه بطولة أمريكا للوزن الخفيف الثقيل. مما مكنه من الحصول على عدد من الجوائز منها بطاقته المهنية.

وبعد أيام قليلة، اكتسح النجم الأمريكي الجديد مرحلة بطولة 212 برو في مدينة تامبا، مما منحه التأهل لأغلى بطولة في عالم كمال الأجسام، مستر أولمبيا.

ديريك لونسفورد وبطولة السيد أولمبيا.

حصل على المركز السابع في عام 2017. ولم يكن أداء ديريك لانسفورد مخيبا للآمال بكل معنى الكلمة، معتبرا أنه أول ظهور له على مسرح مستر أولمبيا.

وبعد هذه المشاركة لفت اللاعب الأمريكي ديريك لونسفورد أنظار شركات الإعلان. وأصبح مدعوماً مالياً، مما مكنه من الحصول على بعض المال ليهدف إلى القمة في مسيرته المهنية.

وكان عامي 2018 و2019 سيكتبان اسم ديريك لانسفورد بأحرف من ذهب في مستر أولمبيا، إلى أن يقرر القدر خلاف ذلك. وحقق خلالها المركز الثاني خلف جيمس لويس عام 2018، ونجح في الفوز على بطلي العرب الليبي كمال القرقاني وابن البحرين أشكناني.

وحدث الأمر نفسه في العام التالي 2019، حيث تم تصنيف الأمريكي ديريك لانسفورد كأحد أخطر المشاركين، حيث حل في المركز الثاني خلف القرقاني ومتقدما على شون كلاريدا صاحب المركز الرابع، وجون جيويت.

وفي عام 2020، وبعد تصنيف الأمريكي ديريك لونسفورد كأحد أخطر المشاركين، توقع الكثيرون أنه أصبح على بعد خطوات قليلة من تحقيق المركز الأول وإطاحة النجم شون كلاريدا، حتى أطاح التحكيم السري بالابن الأمريكي من القمة ثلاثة أماكن.

إقرأ أيضا:اقوى تمارين الظهر وأكثرها فعالية لتضخيم عضلات الظهر ونحتة

وكانت النتائج على النحو التالي.

1. شون كلاريدا القيمة المالية: 50 ألف دولار.
2.  الجرجاني ليبي القيمة المالية : 20 ألف دولار.
3. جورج بيترسون القيمة المالية : 10000 دولار.
4. ديريك لونسفورد 6000 دولار.
   بينما جاء ابن البحرين المحترف أشكناني في المركز الخامس. وكانت الجائزة المخصصة له 6000 دولار فقط. ويرى الجمهور أن النتائج في العام المقبل ستكون قريبة من هذا الترتيب، كما يتوقع كثيرون. وستحصل كلاريدا على المركز الأول متغلبة على المحترف العربي كمال والأمريكي ديريك لانسفورد.

نتيجة فئة212 مستر أولمبيا، أعلى توب 5

1. الفائز – ديريك لونسفورد، 50 ألف دولار.
2. المركز الثاني – شون كلاريدا، 20 ألف دولار.
3. المركز الثالث – كمال القرقاني 10.000 دولار.
4. المركز الرابع – أنخيل كالديرون فرياس، 5000 دولار.
5. المركز الخامس – ناثان إيبلر، 3000 دولار.