أعشاب تزيد الرغبة عند الرجال تعرف عليها
هل تبحثين عن طرق طبيعية لزيادة الرغبة عند الرجال؟ تعرف على الأعشاب الأكثر فعالية في زيادة الرغبة لدى الرجال.يعد ضعف الانتصاب – عدم القدرة على الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه لفترة كافية لإكمال الجماع – مشكلة شائعة بين الرجال.
قد يوصي بعض الأفراد بشرب بعض الأعشاب أو المكملات العشبية لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة أدائك الجنسي.
إقرأ أيضا:الخلافات الزوجية وضعف الانتصاب داخل المهبلما هي الأعشاب التي يمكن أن تزيد من رغبتك الجنسية؟
هناك أعشاب تزيد الرغبة لدى الرجال، إليك أفضلها:
الزنجبيل الأبيض
مونديا الأبيض أو الزنجبيل الأبيض قد يسبب زيادة في عدد الحيوانات المنوية، نتيجة تحسين مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية. تعتبر مونديا وايت من الأعشاب المشهورة في أوغندا الواقعة في شرق أفريقيا.
وأظهرت الدراسات التي أجريت على ذكور الجرذان التي تناولت مونديا وايت، المنشورة في المجلات الأكاديمية، أنها أكثر أماناً من الأعشاب الأخرى.
جذور الماكا
منذ فترة طويلة يستخدم جذر الماكا لعلاج خصوبة الرجال.
أظهرت دراسة تجريبية أجريت على عينة مكونة من عشرة رجال يعانون من انخفاض هرمون السيروتونين الذي يسبب العجز الجنسي، أن تناول 3 جرامات من مستخلص جذور الماكا يومياً يعزز الرغبة الجنسية لديهم بشكل ملحوظ.
قد يخفف جذر الماكا من العجز الجنسي الناجم عن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية. قد يكون له أيضًا تأثير مفيد على الرغبة الجنسية.
الجينسنغ
يصنف الجنسنج كأحد الأعشاب التي تعمل على زيادة الرغبة لدى الرجال. وقد تم استخدامه منذ أكثر من ألفي عام في الطب الصيني التقليدي، كوسيلة لتعزيز الصحة وضمان طول العمر.
يعمل الجينسنغ كمضاد للأكسدة، حيث يطلق أكسيد النيتريك، الذي يسبب تمدد الأوعية الدموية، بما في ذلك تلك الموجودة في القضيب، مما يسهل تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.
إقرأ أيضا:فوائد ممارسة العادة السرية واضرارها وكيفية التخلص منها- تعتبر هذه العشبة آمنة للاستخدام، ولكن يجب استخدامها لفترات قصيرة من الزمن.
- يمكن أن يكون للجينسنغ أيضًا تأثير سلبي عند دمجه مع الكحول والكافيين وبعض الأدوية.
- ومن الجدير بالذكر أنه لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
زعفران
وفي دراسة نشرت في مجلة جراحة المسالك البولية، قام الباحثون بتقييم تأثير الزعفران على ضعف الانتصاب، بعد اختبار فعاليته على عينة مكونة من عشرين رجلاً على مدى عشرة أيام، تناول خلالها المشاركون 200 ملغ من حبوب الزعفران مرة واحدة يومياً في في الصباح خلال الأيام التسعة الأولى. تليها جرعة 400 ملغ من حبوب الزعفران في اليوم الأخير.
وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن نظام العلاج بالزعفران أدى إلى تحسين انتصاب القضيب أثناء الليل، وتحسين وظيفة الانتصاب لدى المشاركين. لذلك يمكن اعتبار عشبة الزعفران من الأعشاب التي تزيد الرغبة لدى الرجال.
الزعفران هو أحد التوابل المستخدمة عادة في مطبخ الشرق الأوسط.
عشبة الماعز قرنية
قد تساهم عشبة قرن العنزة في تحسين وظيفة الانتصاب لدى الرجال، حيث تم استخدام المواد الموجودة في أوراق هذه العشبة لتحسين الأداء الجنسي في الطب البديل، ولكن لا توجد دراسة تدعم تأثير هذه العشبة على البشر.
إقرأ أيضا:فوائد التوت البري للجنس وضعف الانتصابقد تؤثر هذه العشبة على وظائف القلب أو التنفس، لذا تناولها بعد استشارة الطبيب.
يوهمبين
وهو دواء عبارة عن مجموعة من المركبات الكيميائية المستخرجة من لحاء شجرة اليوهمبي. يؤدي تناوله إلى تنشيط أعصاب القضيب مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى القضيب. نتيجة زيادة تمدد الأوعية الدموية في القضيب، فإنه يحفز زيادة الرغبة الجنسية ويساهم في إطالة مدة الانتصاب.
تشمل الآثار الجانبية لليوهيمبين الأفريقي الغثيان وتشنجات المعدة والإسهال والتعرق، بينما قد يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو ارتفاع ضغط الدم.
جذر عرق السوس
ينتمي جذر عرق السوس إلى عائلة نباتية ذات أصول محلية في جنوب أوروبا والشرق الأوسط وآسيا، وقد تم استخدامه في العديد من المستحضرات العشبية لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة.
عرق السوس له رائحة مميزة، مما يزيد من الإثارة الجنسية عند الرجال. وقد تساعد الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها في الحفاظ على اللياقة البدنية والعقلية.
للعرقسوس تأثير جيد على الجهاز العصبي، ويقضي على التوتر الذي يسبب العديد من الاضطرابات في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
الجنكة
تعتبر الجنكة بيلوبا من الأعشاب التي لها خصائص تمكنها من زيادة تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعلها من الأعشاب التي تزيد الرغبة لدى الرجال، ولكن لا يوجد أي دليل يدعم فائدة هذه العشبة في علاج ضعف الانتصاب.
قد تزيد الجنكة بيلوبا من خطر النزيف، لذا اطلب المشورة الطبية قبل استخدامها.
