كيف أعتني ببشرتي الدهنية في الشتاء
يعتقد البعض أن البشرة الدهنية تصبح أكثر أمانًا في فصل الشتاء ، بسبب معاناتها الشديدة من زيادة دهون بشرة الوجه والبقع الدهنية خلال فصل الصيف .
لكن الشتاء يعرض أصحاب البشرة الدهنية للجفاف وزيادة حب الشباب والعديد من المشكلات الأخرى التي يمكن أن تفسد الثقة بنفسك. .
ونتيجة لذلك ، تلجأ العديد من النساء إلى البحث عن روتين للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء ، وقد سهلنا عليك الأمر اليوم بأكثر المنتجات فاعلية.
طرق العناية بالبشرة في الشتاء
اشرب الكثير من الماء:
لأن الجسم بشكل عام يتعرض للجفاف في الشتاء؛ ولذلك فإن شرب الماء يرطبها ويحافظ على نضارة وحيوية البشرة.
ترطيب البشرة:
ويأتي ذلك من خلال استخدام كريمات ترطيب عالية الجودة، حيث تزداد حساسية الجلد في الشتاء، وبالتالي يحتاج إلى مزيد من الترطيب.
استخدام الخلطات الطبيعية:
تساعد هذه الخلطات على زيادة حيوية البشرة والتخلص من الشوائب كالحبوب، أو البثور، أو البقع الداكنة، وذلك حسب نوع الخلطة المستخدمة.
ترطيب الشفاه:
يزداد جفاف شفتيك خلال هذه الفترة، لذلك من الضروري استخدام مرطب ومرطب الشفاه بانتظام يومياً، بشرط عدم استخدام مرطب ثقيل حتى لا يتسبب في غلق مسام جلد شفتيك.
إقرأ أيضا:وصفات طبيعية مجربة وفعالة لتنضيف البشرة الدهنية 2024تنظيف بشرتك:
عند تنظيف البشرة يجب الحرص على استخدام كريم تنظيف عالي الجودة لإزالة آثار المكياج والحفاظ على رطوبة البشرة، كبديل لاستخدام جل تنظيف البشرة، لأنه يزيد من جفاف الجلد وتهيجه نتيجة حساسية الجلد. والتي تزداد خلال فصل الشتاء.
أهمية الزيوت لبشرتك:
يحتوي الكثير منها على خصائص مرطبة، لذا يفضل استخدامها قبل النوم للحفاظ على مظهر البشرة صحياً وملمسها ناعماً.
تناول مكملات الفيتامينات:
يساعد تناولها على زيادة رطوبة الجلد والحفاظ على توازن الماء في الجسم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل القيام بهذه الخطوة، وذلك لتحديد نوع الفيتامينات المناسبة لصحتك وعمرك وغيرها من الأمور التي يأخذها الطبيب في الاعتبار عند تناولها. الوصفات الطبية.
ارتداء القفازات والجوارب السميكة قبل الخروج من المنزل:
للحفاظ على دفء بشرتك وتجنب التشققات الناتجة عن الجفاف والهواء البارد الذي تتعرض له.
العناية بالجسم أيضاً:
كما يجب عليك ألا تهملي ترطيب بشرة جسمك، مع تقشيرها مرة واحدة في الأسبوع، لتحصلي على بشرة ناعمة طوال الوقت.
حافظ على عينيك من الجفاف:
التعرض للرياح الجافة في الصباح الباكر قد يجعل المنطقة المحيطة بعينيك جافة وحساسة، مما يسبب جفافها وقد يؤدي أيضًا إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
إقرأ أيضا:فوائد القهوة للبشرة وتحضير ماسك القهوةيجب عليك استخدام الكريمات المرطبة الغنية بالمواد المغذية، وكذلك استخدام النظارات الكبيرة قبل الخروج من المنزل لحماية عينيك من دخول الرياح والغبار إليها.
المحافظة على بشرة الركبتين والقدمين:
احرصي على تقشير هذه المناطق بشكل منتظم لأن الكثير من النساء تهمل هذه المنطقة طوال فصل الشتاء، وتكتشف خشونتها عندما يأتي الصيف.
ولهذا السبب، يجب عليك استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على كريمات مغذية تساعد على إبقائها ناعمة ومنتعشة دائماً. مثل عصير الليمون، يجب عليك توزيعه أكثر في جميع أنحاء المنطقة. يجب تنعيم هذه المناطق باستمرار.
الحرص على تناول الخضار والفواكه بانتظام:
ركزي على تناول الخضار والفواكه الموسمية الغنية بفيتامين C، مثل الليمون والتفاح والبرتقال والجريب فروت، فهذه الفواكه تساعدك على حبس الرطوبة في بشرتك.
قناع الأفوكادو:
وتنصح فتافيت باستخدام ماسك الأفوكادو مرة واحدة في الأسبوع، حيث يعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية للبشرة الجافة في الشتاء، لأنه يحتوي على أحماض دهنية تعمل على ترطيب البشرة والحفاظ عليها وعلاج جفافها.
ترطيب وتقشير البشرة
توجد غدد دهنية تحت سطح الجلد مسئولة عن إفراز مواد دهنية ترطب البشرة وتحميها من الجفاف ، لذلك تعتقد مجموعة من النساء أن هذه الخطوة غير فعالة.
إقرأ أيضا:فوائد الحلبة للبشرة: 9 فوائد لن تتوقعهالأن بشرتهم رطبة ، لكن الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية ، لكن باستخدام مستحضر معين مناسب للبشرة الدهنية ، وإذا أهملت الترطيب فإن النتيجة ستكون رد فعل معاكس تمامًا ؛
لأن الجلد يتخيل أنه يتعرض للجفاف ، وبالتالي يزيد من إفراز الزيوت والدهون ، لذلك اختر مرطبًا أساسه الجل يكون خفيفًا على الجلد وسهل الامتصاص ، ويجب أن يكون خاليًا من الدهون والزيوت .
و يجب على أصحاب البشرة الدهنية تقشير بشرتهم مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت وتجديد الخلايا ومنع تراكم الطبقة الدهنية على الجلد.
غسول وتونر
في بعض الأحيان يزداد نشاط هذه الغدد ، فتزداد إفرازات الدهن مما يجعل الجلد يتحول إلى بشرة دهنية ، وتلاحظ ذلك عند وجود لمعان أو طبقة دهنية رقيقة خاصة في منطقة الأنف.
الذقن أو الجبين أو ما يعرف بـ “منطقة T” ، لذلك احرصي دائمًا على اختيار النوع المناسب من المستحضر ، ويفضل اختيار منظفات الجل التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، وهذه المادة مفيدة جدًا .
حيث أنه يساعد على منع تكون البثور ، كما يساعد في التنظيف العميق للبشرة ، وينصح العديد من أخصائيو البشرة باستخدام التونر مرتين في اليوم بعد غسل الجلد بالغسول المناسب .
حيث يغلق مسام الجلد ، ويحميه من الأتربة. ، ويقلل البثور والبثور السوداء ، يمكنك تحضير التونر الخاص بك في المنزل ، باستخدام قطن منقوع في ماء الورد أو جل الصبار وتمريره على بشرتك.
أو باستخدام مكعب ثلج ، وبعد استخدام غسول الوجه المناسب وتونر يمكنك تجفيف الجلد بلطف ، باستخدام سحب ناعم Els ، دون احتكاك قوي ، وتجنب المناشف القاسية التي تسبب تلف الجلد وتهيج.
واقي الشمس
في الشتاء تتأثر البشرة الدهنية بالهواء الجاف والانتقال من مكان بارد إلى مكان دافئ. يزداد نشاط الغدد الدهنية في محاولة للحفاظ على ترطيب الجلد ، وبالتالي تزداد الإفرازات الدهنية.
كثير من النساء يتجاهلن استخدام الواقي من الشمس لأنهن يعتقدن أن استخدامه مقصور على الصيف ، وهذا خطأ.
يستخدم الواقي من الشمس في جميع الفصول حتى لو لم تكن الشمس مشرقة في أيام أو كانت هناك شمس ولكن بدرجات بسيطة أو غيوم أو غيوم ما زالت هناك أشعة تصل إلى بشرتنا تجعلنا بحاجة إلى حماية دائمة.
وهذا ضروري لاختيار الأنواع الخفيفة على الجلد ، ويجب تجديد تطبيقه كل ساعتين ، ويوصي بعض الأطباء باستخدام واقي الشمس في الشتاء قبل التعرض للشمس ؛
حيث أنه يقلل من ظهور التجاعيد والإصابة بسرطان الجلد ، ويجب استخدام واقي ذكري خالٍ من الزيوت والعطور ومقاوم للماء.
