الشوفان ليس للفطار فقط..سر حمام الشوفان للعناية بالبشرة

حمام الشوفان هو أحد أسرار الجمال الطبيعية التي تستخدم منذ قرون للعناية بالبشرة وتهدئتها، حيث يعتبر الشوفان مكونًا سحريًا بفضل خصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا لعلاج الجفاف، وتهدئة التهيجات، والحكة، وخاصة للبشرة الحساسة أو المصابة بحالات مثل الأكزيما، فمن خلال هذا المقال نعرض لكم فوائد حمام الشوفان للبشرة، وطريقة تحضيره بسهولة في المنزل.

فوائد حمام الشوفان للبشرة

• يعمل على تهدئة التهيجات، لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الحكة والاحمرار.
• يحفز على الترطيب العميق، حيث يشكل طبقة واقية على البشرة تحافظ على الرطوبة وتمنع جفافها.
• يعد بمثابة مقشر طبيعي، فقد يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، مما يمنح البشرة نعومة وإشراقًا.
• يعالج الأمراض الجلدية، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما أو الصدفية، حيث يقلل من الالتهابات ويخفف الأعراض.
• مناسب لجميع أنواع البشرة، سواء كانت بشرتك حساسة، أو جافة، أو دهنية، فإن حمام الشوفان لطيف وآمن.

اقرأ أيضاً : فوائد الشوفان لتضخيم العضلات وطرقة التحضير

طريقة عمل حمام الشوفان في المنزل للعناية بالبشرة

حمام الشوفان هو وسيلة بسيطة وفعالة للعناية بالبشرة، حيث يجمع بين الفوائد الطبيعية والتكلفة المنخفضة، حيث هذا العلاج لا يتطلب سوى مكونات متوفرة في كل منزل، ويمنحك بشرة ناعمة وصحية، وإشراقة طبيعية، قومي بتجربته بتوفير تلك المكونات:

• كوب واحد من الشوفان العادي، ويفضل الشوفان الطبيعي، والابتعاد عن الأنواع المنكهة.
• كيس قماش نظيف أو جورب قطني (لعمل كيس الشوفان).
• ماء دافئ (لملء حوض الاستحمام).

كيف يمكنني تحضير حمام الشوفان

• طحن الشوفان للحصول على نتائج أفضل، حيث يمكنك طحن الشوفان في الخلاط أو محضرة الطعام حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا، فهذا يساعد على إطلاق المزيد من المركبات الفعالة أثناء النقع.
• يمكنك إضافته مباشرة إلى الماء.
• أما إذا كنت تستخدم الشوفان كما هو، قم بوضعه داخل كيس قماش أو جورب قطني نظيف.
• اربط فتحة الكيس جيدًا لمنع تسرب الشوفان أثناء الاستحمام.
• بعد ذلك املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، مع مراعاة تجنب الماء الساخن جدًا لأنه قد يزيد من جفاف البشرة.
• ضع كيس الشوفان في الماء واتركه ينقع لمدة 5 دقائق، فقد يمكنك الضغط بقوة على الكيس برفق لإطلاق المواد اللبنية من الشوفان، مما يجعل الماء يبدو معكرة قليلاً.

كيف أعمل حمام الشوفان

• انقعي جسمك في الحمام لمدة 15-20 دقيقة. استخدم كيس الشوفان لتدليك بشرتك بلطف، خاصة المناطق الجافة أو المتهيجة.
• تجنب استخدام الصابون القاسي أثناء الحمام للحفاظ على فوائد الشوفان.
• بعد الإنتهاء من الحمام، جفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة دون فركها بقوة.
• ضعي مرطبًا خفيفًا خاليًا من العطور مباشرة بعد الحمام للحفاظ على الرطوبة.
• كرري حمام الشوفان 1-2 مرة أسبوعيًا حسب حاجة بشرتك.