الوخز والتنميل..7 أعراض النقرس الصامتة تدمر مفاصلك دون أن تدري

النقرس من الأمراض التي تصيب المفاصل بشكل مفاجئ، هل سبق لك أن شعرت بألم مفاجئ وشديد في إصبع قدمك الكبير، وكأنه نار تشتعل فيه؟ قد يكون هذا الشعور المؤلم من أعراض النقرس فهو نوع من التهاب المفاصل يمكن أن يسبب نوبات مفاجئة من الألم الشديد خاصة في فترة الليل مع التورم والاحمرار، فقد يحدث عندما يتراكم حمض اليوريك بكمية كبيرة في الجسم، ويكون بلورات تترسب في المفاصل، مما يسبب التهاب وألم.

أسباب مرض النقرس

يحدث مرض النقرس نتيجة لعدة أسباب أبرزها:

• ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوين بلورات وتراكمها في المفاصل والأنسجة المحيطة بها.
• نقص إفراز حمض اليوريك، من وظائف الكلى أنها تقوم بإفراز حمض اليوريك الزائد عن طريق البول، ولكن في بعض الحالات، قد لا تتمكن الكلى من إفراز كمية كافية من حمض اليوريك، مما يؤدي إلى تراكمه في الدم.

عوامل زيادة احتمالية الإصابة بالنقرس

هناك مجموعة من العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بهذا المرض الذي يصيب المفاصل، ومن أبرزها كالتالي:

• العمر والجنس، يعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس من النساء، وعادة ما تظهر الأعراض بين سن 30 و 50 عامًا.
• إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
• الوزن الزائد يزيد من إنتاج حمض اليوريك ويقلل من قدرة الكلى على إفرازه.
• تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، يمكن أن يزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم.
• تناول الكحوليات لأنه يؤثر على قدرة الكلى على إفراز حمض اليوريك، مما يزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
• بعض الحالات الطبية، مثل أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
• تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول، لأن من شأنها زيادة مستويات حمض اليوريك في الدم.

اقرأ أيضاً :الصحة الجنسية: النقرس والجنس اليك أهم آثار النقرس على العلاقة الجنسية

أعراض مرض النقرس

هناك عدة أعراض تشير إلى أنك بالتأكيد تعاني من النقرس، فقد تتمثل الأعراض في التالي:

وخز وتنميل

• الشعور بوخز وتنميل حاد في المفاصل، وقد تظهر تلك الأعراض فجأة، وتستمر لعدة ساعات وأحيانًا لأيام.
• بعد الإنتهاء من تلك النوبة الحادة، يحتاج المريض إلى الراحة.

ألم شديد ومفاجئ

• غالباً ما يبدأ الألم في إصبع القدم الكبير، ولكنه قد يؤثر أيضاً على مفاصل أخرى مثل الكاحل والركبة والمعصم والأصابع.
• يكون الألم شديداً جداً ويوقظ المريض من النوم.
  يجعل الحركة صعبة ومؤلمة.

تورم واحمرار

• يعاني الأشخاص المصابين بالنقرس بتورم واحمرار في المفاصل، مما يصعب عليه التحرك وتأدية أعماله اليومية بشكل طبيعي.
• الشعور بالدفء في المفصل المصاب.
• من المهم استشارة الطبيب لتشخيص مرض النقرس في وقت مبكر والبدء في العلاج المناسب لمنع حدوث تلف دائم في المفاصل.

الوقاية من مرض النقرس

من خلال فهم الأسباب الرئيسية لارتفاع حمض اليوريك والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات للوقاية من هذا المرض أو إدارته بشكل فعال، فقد تتمثل تلك الخطوات في الآتي:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• الحفاظ على وزن مثالي.
• تجنب شرب الكحول بكميات كبيرة.
• تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات.
• شرب الكثير من الماء.