عصير الليمون والزنجبيل لحرق الدهون
عصير الليمون والزنجبيل لحرق الدهون،عصير الليمون والزنجبيل… من فوائد الزنجبيل والليمون قدرتهما على الحماية من السمنة وتراكم الدهون الزائدة في الجسم.
يساعد الزنجبيل والليمون على تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الجسم وتنظيم مستويات ضغط الدم. وهو عصير سهل وسريع التحضير.
اليكى ايضا: انقاص الوزن: أقوى خلطات التخسيس وحرق الدهون نتائج مبهرة وفعالة 5 كيلو فى الاسبوع
مكونات عصير الليمون والزنجبيل لانقاص الوزن
- عصير الليمون : 4 حبات (ليمون)
- السكر : 6 ملاعق كبيرة
- ماء (3 اكواب
- الزنجبيل : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
كيفية التحضير
- قومي بغلي الماء في قدر، ثم أضيفي السكر وحركي حتى يذوب.
- أضيفي عصير الليمون، ثم الزنجبيل المبشور، واتركي القدر حتى يغلي لمدة 5 دقائق تقريباً.
- رفع القدر عن النار، ثمّ سكب عصير الليمون والزنجبيل في أكواب التقديم، وتقديمه دافئاً. مصدر
