تعرف على فوائد البابونج واضراره وكل ما تريد معرفتة

يعتبر البابونج من النباتات الأساسية المستخدمة في الطب التقليدي منذ آلاف السنين لما له من فوائد عديدة للبابونج ، حيث بدأ استخدام البابونج في تخفيف التوتر وتهدئة مشاكل المعدة. تختلف استخدامات زهرة البابونج لتشمل العديد من الأمراض والحالات الصحية. هناك العديد من أنواع الشاي المستخدمة اليوم وأشهرها شاي البابونج الذي تنبعث منه رائحة التفاح.

 فوائد البابونج واضراره وانواعة

يتم تحضير شاي البابونج عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج الجافة أو 4 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج الطازجة إلى 230 مل من الماء فور الغليان (يمكنك تغيير كمية البابونج بالنسبة للماء للحصول على شاي أخف أو أكثر كثافة).

قلّب أزهار البابونج ، وقم بتغطية الإناء ، واترك الزهور تنقع في الماء لمدة خمس دقائق تقريبًا (يمكن زيادة المدة أو تقليلها للحصول على شاي أثقل أو أخف) ، ثم صفيها وتبرد قليلاً قبل شربها. يمكن تخزين أي شاي غير مستخدم لمدة تصل إلى أسبوع في الثلاجة.

خصائص نبات البابونج

• فيما يلي أبرز خصائص نبات البابونج:
• يبلغ ارتفاع نبات البابونج حوالي ستين سنتيمترا.
• نبات البابونج شديد التفرع وسريع النمو.
• يقف ساق نبات البابونج بحيث يحمل أوراقًا صغيرة وأزهارًا مركبة.
• نبتة البابونج لها رائحة عطرية مميزة.

الأنواع

ما هي فوائد البابونج المغلي؟

تشير الدراسات إلى إمكانية استخدام زهرة البابونج أو شاي البابونج في علاج بعض الأمراض أو الأعراض ، حيث تشمل فوائد البابونج ما يلي:

1. تخفيف التوتر والأرق.
2. إرخاء العضلات عند استخدام زيت البابونج مع التدليك ، أو شرب شاي البابونج.
3. علاج آلام أسفل الظهر وآلام الدورة الشهرية.
4. يعمل ايضا كعلاج لتقرحات الفم وذلك باستخدامة كغسول للفم
5. التقليل من الإسهال عند الأطفال.
6. تقليل الغثيان والقيء.
7. علاج مغص الاطفال.
8. تقليل حرقة المعدة واضطرابات المعدة.
9. منع البواسير وتسكين آلامها.
10. تقليل التهابات وتهيج الجلد.
11. علاج طفح الحفاضات.
12. تسريع التئام الجروح.

تشير بعض الدراسات إلى أن فعالية وفوائد البابونج يمكن مقارنتها بقدرة كريمات الهيدروكورتيزون على علاج الأكزيما.

هل هناك اضرار من شرب البابونج يوميا؟

بالرغم من وجود العديد من الفوائد للبابونج ، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يسبب بعض الأضرار والآثار الجانبية ، وهذا ما يتطلب تناوله بكميات معتدلة. يشمل ضرر البابونج:

الحساسية التي تظهر غالبًا عند استخدام البابونج للمرة الأولى أو الثانية ، وتتمثل الحساسية في ظهور طفح جلدي إذا تم استخدامه موضعياً على الجلد ، ولكن في حالة وجود صعوبة في التنفس ، أو انتفاخ في الجلد. الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق ، وهذا يتطلب زيارة أقرب عيادة على الفور. قد تصاحب الحساسية حكة الجلد.

قد يثير البابونج الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات من عائلة الأقحوان ، لذلك يفضل تجنب البابونج إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية من نباتات مثل: عشبة الرجيد ، والقطيفة ، والأقحوان.

النعاس والقيء إذا تم تناول جرعات كبيرة.

اضرار من استخدامه

في حال رغبتك في تناول البابونج بكميات أكبر من تلك الموجودة في الطعام من أجل الحصول على فوائده الطبية ، يجب مراعاة ما يلي:

يفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام البابونج للعلاج طويل الأمد إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية ، حيث أنه يحتوي على الكومارين بكمية قليلة ، وبالتالي قد يؤدي إلى ترقق الدم ، خاصة إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.

• يوصى بالتوقف عن استخدامه قبل أسبوعين من الجراحة ، لأنه قد يتفاعل أيضًا مع أدوية التخدير.
• يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب البابونج.

استشارة الطبيب المعالج  قبل استخدام البابونج عندما  تتناول أدوية مثل:

• المهدئات.
• مميعات الدم
• مضادات الصفيحات.
• أسبرين.
• المسكنات ومضادات الالتهاب.
• المكملات التي تحتوي على الجنكة أوأدوية السكري.

تفاعله مع الأدوية

قد يؤدي تفاعل البابونج مع بعض الأدوية إلى آثار جانبية ، لذلك يجب أخذ نصيحة الطبيب قبل استخدامه بكميات أكبر من تلك الموجودة في الطعام للحصول على الفوائد الصحية للبابونج ، خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية معينة مثل السرطان. الأدوية أو أدوية السكري.