تعتبر البشام للجنس من النباتات الطبية التي تُستخدم في العديد من الثقافات التقليدية لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك القضايا المتعلقة بالصحة الجنسية.
يُعرف البشام بخصائصه المنشطة التي يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية وتحسن الأداء الجنسي للرجال والنساء على حد سواء.
في هذا المقال، سنستعرض فوائد البشام للجنس وكيف يمكن أن يساهم في تعزيز الحياة الجنسية، بالإضافة إلى التركيز على الآثار الإيجابية المحتملة على الصحة العامة. سنتناول أيضًا الطرق المختلفة لاستخدامه والاحتياطات التي يجب مراعاتها لضمان الاستفادة القصوى من خصائصه العلاجية. مصدر
أقرأ أيضا: اوضاع ليلة الدخلة: أليك افضل 3 أوضاع جنسية
ما هي فوائد البشام للجنس؟
من المعروف أن البشام للجنس له فوائد في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والتي تعود بالنفع على الجنس.
من الناحية الإيجابية، وجدت الأبحاث أن البشام للجنس قد يساعد في تقليل مستويات حمض البوليك في الدم. يربط الأطباء ارتفاع مستويات حمض البوليك بضغط الدم ومشاكل القلب التي تؤدي إلى مشاكل جنسية.
أظهرت دراسة أجريت عام 2017 على مشروب يحتوي على مزيج من التوت بما في ذلك البشام تحسنًا في عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. وهذا يشير إلى أن البيكام له إمكانات وقائية فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لاحظ المؤلفون أن الجرعات العالية من البيكام، والتي تعادل 4 جرام من الأنثوسيانيدين يوميًا، قد تساعد في تقليل الدهون في الدم بعد تناولها والتي تؤثر على الصحة الجنسية.
فوائد البشام للجنس للرجال
- زيادة الرغبة الجنسية: يُعتقد أن البشام يعمل على تحفيز الرغبة الجنسية من خلال تحسين مستوى الهرمونات المرتبطة بالإثارة الجنسية.
- تحسين الانتصاب: يمكن أن يساعد البشام في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يسهم في تعزيز الانتصاب وزيادة قوته.
- زيادة الطاقة والتحمل: يحتوي البشام على خصائص منشطة، مما قد يساعد الرجال في زيادة مستويات الطاقة والتحمل أثناء النشاط الجنسي.
- تقليل التوتر والقلق: يساعد البشام في تحسين المزاج وتقليل التوتر، مما يعزز من القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
- تحسين الخصوبة: تشير بعض الدراسات إلى أن البشام يمكن أن يعزز من جودة الحيوانات المنوية، مما قد يسهم في زيادة فرص الخصوبة.
- تعزيز الصحة العامة: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، قد يساعد البشام في تحسين الصحة العامة، مما ينعكس إيجابيًا على الحياة الجنسية.
- زيادة الثقة بالنفس: تحسين الأداء الجنسي يمكن أن يسهم في تعزيز الثقة بالنفس، مما يؤدي إلى تجربة جنسية أكثر إشباعًا.
أقرأ أيضا: 10نصائح ليلة الدخلة للبنات وأول لقاء جنسي
فوائد البشام للجنس للنساء
- زيادة الرغبة الجنسية: يُعتقد أن البشام يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء من خلال تحسين التوازن الهرموني.
- تحسين الدورة الدموية: يعمل البشام على تحسين تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى زيادة الحساسية والإثارة خلال العلاقة الحميمة.
- تخفيف التوتر والقلق: يساعد البشام في تحسين المزاج وتقليل مستويات القلق، مما يمكن أن يعزز من الرغبة والاستمتاع بالعلاقة.
- تخفيف أعراض الدورة الشهرية: بعض النساء يجدن أن استخدام البشام يساعد في تخفيف الآلام والمشاكل المرتبطة بالدورة الشهرية، مما قد يسهم في تحسين نوعية الحياة الجنسية.
- تعزيز الصحة العامة: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، قد يساهم البشام في تحسين الصحة العامة، مما ينعكس بشكل إيجابي على الحياة الجنسية.
- زيادة الثقة بالنفس: تحسين الأداء الجنسي قد يعزز من ثقة المرأة بنفسها، مما يؤدي إلى تجربة جنسية أكثر إشباعًا.
- تحسين الترطيب: يُعتقد أن البشام يمكن أن يساعد في تحسين الترطيب المهبلي، مما يقلل من الشعور بعدم الراحة أثناء العلاقة.
فوائد البشام للحامل
يتم تسويق البشام كمعزز للمناعة للنساء الحوامل ويمكنه علاج أو منع نزلات البرد والإنفلونزا، ولكن هناك أدلة محدودة تدعم هذه الادعاءات.
في دراسة أجريت عام 2016، طلب الباحثون من 312 شخصًا تناول كبسولات مستخلص البشام أو دواء وهمي ثلاث مرات في اليوم قبل رحلة طويلة. ثم تتبعوا من أصيب بالمرض بعد 4 أيام من الرحلة.
لاحظوا فرقًا كبيرًا في عدد نزلات البرد بين المجموعتين، حيث أصيب 12 شخصًا في مجموعة البشام و17 شخصًا في مجموعة الدواء الوهمي. بالإضافة إلى ذلك، عانت مجموعة البشام من أمراض أقصر مع أعراض أقل حدة.
طريقة استخدام البشام للجنس
للحصول على الفوائد الصحية للبشام، يمكنك إدخال البشام في وجباتك اليومية أو يمكنك تحضير شاي البشام اللذيذ، كل ما تحتاجه هو الآتي:
- ملعقتان كبيرتان من البشام المجفف.
- كوبان من الماء.
- عود واحد من القرفة.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض في وعاء مناسب.
- يترك الخليط ليغلي على النار لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
- يترك الشاي لمدة 5 دقائق ليرتاح.
- يصفى الشاي من الشوائب ويشرب دافئاً.
أقرأ أيضا: فوائد حليب الماعز للجنس
إقرأ أيضا:فوائد زيت الخروع للجنس والمهبل وتكبير القضيبالقيمة الغذائية للبشام
إليك القيمة الغذائية لكل 100 جرام من عشبة البشام:
- الطاقة، 73 سعرة حرارية.
- الماء، 79.8 جرام.
- البروتين، 0.66 جرام.
- الكربوهيدرات، 18.4 جرام.
- الألياف، 18.4 جرام.
- الكالسيوم، 38 مليجرام.
- الحديد، 1.6 جرام.
- فيتامين سي 36 مليجرام.
- البوتاسيوم 280 مليجرام.
- الفوسفور 39 مليجرام.
- الألياف الغذائية 100 جرام.
ذكرنا في مقالنا اليوم فوائد البشام للجنس وللصحة والجمال. وتعود فوائد البشام للجنس إلى محتواه الغني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى. ومن الجدير بالذكر أهمية استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية أو عشبية.
