فوائد القهوة للبشرة وتحضير ماسك القهوة،حيث يعتبر هذا المشروب الذي يستمتع به معظمنا كجزء من روتيننا اليومي، لها أكثر من فوائد تبدو على السطح.
فهي ليست مجرد مشروب منبه، بل تحمل أيضًا خصائص مذهلة للعناية بالبشرة. منذ قرون، استُخدمت حبوب القهوة ومستخلصاتها في عدة طقوس تجميلية لفوائدها المذهلة. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن للقهوة أن تكون حلاً طبيعيًا فعالًا للحفاظ على صحة البشرة وجمالها.
أليكى أيضا: ماسك القهوة للوجه للتفتيح والتقشير وللحفاظ على البشرة
سنبدأ بمناقشة المكونات الفعّالة التي تبها فوائد القهوة للبشرة وتحضير ماسك القهوة، وننتقل إلى الفوائد العلمية المدعومة لاستخدامها، بالإضافة إلى كيفية تطبيقها بشكل فعّال في روتين العناية بالبشرة اليومي. من تقشير البشرة إلى تحفيز تدفق الدم، ستتعرف على كيفية استخدام القهوة لتحسين مظهر البشرة والحفاظ على إشراقتها الطبيعية.
فوائد القهوة للبشرة
سيكون هذا المقال دليلاً شاملاً عن كيفية استخدام القهوة كجزء لا غنى عنه من روتين العناية بالبشرة، مع التركيز على فوائد القهوة للبشرة وتحضير ماسك القهوة وطرق تطبيقها بسهولة في منزلك. وهنا قائمة منهم:
1- التقليل من السيلوليت
ومن فوائد القهوة للبشرة أن استخدامها موضعياً على الجلد المصاب بالسيلوليت قد يحسن مظهره. القهوة غنية بالمواد التي قد تؤثر بشكل إيجابي على السيلوليت، مثل: الكافيين. قد تساعد هذه المواد في ما يلي:
إقرأ أيضا:4وصفات منزلية لتحضير غسول الوجه المناسب للبشرة- يسبب تقشيرًا خفيفًا للبشرة ويعزز نعومة البشرة.
- يحفز الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد على التوسع، مما يعزز تدفق الدم إلى الجلد.
- تعزيز مرونة الجلد وتقليل تراكم الدهون الزائدة في خلايا الجلد.
- التأثير المذكور قد يساعد على شد الجلد وتقليل السيلوليت في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الفخذين، والأرداف، والبطن.
2- تفتيح بشرة منطقة العين المتعبة
تحتوي القهوة على مواد قد توفر العديد من الفوائد للبشرة حول العينين، مثل:
- الكافيين: قد يساعد على شد الجلد وتعزيز تدفق الدم إليه، مما قد يقلل من شدة تراكم السوائل تحت العينين.
- أحماض الكلوروجينيك: قد تساعد في تقليل الالتهاب حول العينين.
- لذلك، فإن التطبيق الموضعي للقهوة أو المستحضرات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل تورم العين ومكافحة الهالات السوداء.
3- مقاومة آثار الشمس الضارة على البشرة
تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة الهامة، مثل البوليفينول، والتي قد تساعد في ما يلي:
- حماية البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية عن طريق تقليل نشاط الجذور الحرة.
- تهدئة الجلد المتهيج، وتخفيف الاحمرار، ومكافحة الالتهابات التي قد تحفز تطور السرطان.
- لذلك، فإن التطبيق الموضعي للقهوة أو شربها يمكن أن يساعد في تقليل شدة علامات شيخوخة الجلد المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس، مثل البقع الداكنة، وتقليل شدة التصبغ والاسمرار المكتسب من أشعة الشمس، وتقليل فرص الإصابة بسرطان الجلد.
أليكى أيضا: فوائد القهوه للشعر وكيفية تحضير ماسكات للشعر
إقرأ أيضا:بملعقة ملح واحدة للتخلص من شعر الجسم الزائد نهائياً و طرق اخرى مذهله. هنا كيفية استخدامه4- تخفيف حدة البثور
تحتوي القهوة على مركبات قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للأكسدة أيضًا، مثل: أحماض الكلوروجينيك والميلانويدين. قد تساعد هذه المركبات، جنبًا إلى جنب مع البنية الحبيبية للقهوة، في ما يلي:
- تقشير البشرة وتنظيف مسامها من الأوساخ ومقاومة انسداد المسام الذي قد يتسبب في تراكم البكتيريا وظهور الالتهابات.
- تقليل احتمالية الإصابة بالتهاب الغدد الدهنية، مما قد يقلل من شدة الاحمرار والألم في أماكن تشكل البثور.
- مقاومة بعض السلالات البكتيرية التي قد تسبب الالتهابات.
- ولذلك فإن تدليك البشرة بالقهوة يمكن أن يقلل من شدة حب الشباب والندوب التي قد تنشأ بعد تعافي الجلد منه.
5- مقاومة علامات الشيخوخة
من فوائد القهوة للبشرة أنها قد تساهم في الحفاظ على شباب البشرة، حيث أنها قد تعمل على تعزيز إنتاج البروتينات المهمة، مثل:
- الكولاجين: وهي مادة تضيف الامتلاء والقوة إلى أنسجة الجلد.
- الإيلاستين: وهي مادة قد تساعد البشرة في الحفاظ على مظهرها النضر.
- غالبًا ما تعزى فوائد القهوة للبشرة في هذا الصدد إلى محتوى القهوة من حمض الكافيين. ويتميز هذا الحمض بخصائص مضادة للأكسدة قد تعزز إنتاج البروتينات المذكورة، كما يقاوم نشاط الجذور الحرة التي قد تسبب الشيخوخة المبكرة.
6- تقشير البشرة بلطف
من فوائد القهوة للبشرة أن تدليك البشرة بها قد يساهم في تقشير سطح الجلد بلطف، حيث تتمتع القهوة ببنية حبيبية قد تساعد في ما يلي:
إقرأ أيضا:تونر ماء الأرز للوجه وتونر الليمون لتفتيح البشرة وفوائد استخدام التونر للبشرة- فتح المسام المغلقة.
- تعزيز تدفق الدم إلى الجلد.
- التخلص من الزهم الزائد.
- تقشير خلايا الجلد الميتة.
أليكى أيضا: ماسكات فيتامين e للبشرة الجميلة والاكثر نضارة
فوائد القهوة للبشرة وتحضير ماسك القهوة
وهنا عدة وصفات لكى تحصل على فوائد القهوة للبشرة وتحضير ماسك القهوة:
1- قناع القهوة والصبار : لتقشير الوجه
- ملعقة من القهوة المطحونة.
- ملعقة طازجة من جل أوراق الصبار.
- اخلطي الصبار مع القهوة.
- استخدمي خليط القهوة والصبار لتدليك بشرة الوجه لعدة دقائق متواصلة.
- يشطف الوجه بعد ربع ساعة بماء معتدل الحرارة.
2- قناع القهوة وزيت بذور اليقطين: لعلاج حب الشباب
- ملعقة من زيت بذور اليقطين.
- ملعقة من القهوة المطحونة.
- اخلطي زيت بذور اليقطين مع القهوة.
- تدليك البشرة بخليط القهوة لمدة دقيقتين.
- يترك خليط القهوة على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ.
3- خليط القهوة والسكر: لتقشير الجسم
- ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
- نصف كوب من السكر البني.
- ربع كوب من زيت اللوز الحلو.
- اخلطي القهوة مع السكر وزيت اللوز.
- تدليك البشرة بخليط القهوة لبضعة دقائق.
- شطف الجسم بغسول الجسم والماء.
أليكى أيضا: فوائد النشا للوجه ماسك تبييض الوجه لتفتيح لون البشرة وتصفيتها 2024
4- قناع القهوة والكركم: لعلامات الشيخوخة
- ملعقة من القهوة المطحونة.
- ملعقة من الكركم المطحون.
- ملعقة زبادي.
- قومي بخلط الكركم مع الحليب والقهوة، ثم قومي بتوزيع طبقة رقيقة من الخليط على البشرة.
يشطف الوجه بالماء الدافئ بعد ثلث ساعة.
5- خليط القهوة وفيتامين E: للهالات السوداء وانتفاخ العيون
- ملعقة من القهوة المطحونة.
- ملعقة عسل.
- قطرات من زيت فيتامين E.
- اخلطي القهوة مع العسل وزيت فيتامين E.
- قومي بتوزيع الخليط حول منطقة العين.
- تُغسل المنطقة جيداً بخليط القهوة بعد مرور ربع ساعة.
آثار القهوة على الجلد
وبعد أن تطرقنا إلى فوائد القهوة للبشرة، لا بد أن ننوه إلى أن الوصفات المذكورة أعلاه ليست مناسبة للجميع، فالقهوة أو بعض مكونات الوصفة الأخرى قد تسبب حساسية.
كما تجدر الإشارة إلى أن شرب القهوة بكثرة في محاولة جني فوائد القهوة للبشرة قد يسبب أضراراً للبشرة، أبرزها تحفيز تكون البثور وزيادة درجة دهنية الجلد.
