تعتبر عشبة جنكو بيلوبا من أقدم النباتات الطبية المعروفة في العالم، وتعتبر عشبة شعبية في الطب التقليدي والحديث، وبفضل تركيبتها الغنية من المركبات النباتية النشطة.
تستخدم عشبة الجنكو بيلوبا لتحسين وظائف المخ ودعم الدورة الدموية وتعزيز الصحة العامة، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد هذه العشبة المميزة، وكيف يمكن أن تساهم في تحسين نوعية حياتنا اليومية.
أقرأ أيضا: عشبة الزيزفون: فوائدها وأضرارها وكيفية الاستخدام
فوائد عشبة الجنكو بيلوبا
تعتبر عشبة الجنكو بيلوبا من الأعشاب البرية المهمة التي تنمو في العالم، وتعرف بأسماء عديدة مثل الجنكة أو الجنكة الصينية، وقد استخدمت هذه العشبة منذ القدم، حيث استخدمها الصينيون القدماء للعلاج، كما استخدمت في المطبخ والأطعمة الصينية التقليدية. [1]
ثم انتشرت في العالم وبدأت تستخدم لأغراض طبية صيدلانية، وتتوفر مستخلصات الأوراق كاملة، وتتوفر بأشكال عديدة، مثل السوائل المركزة من العشبة والكبسولات، بالإضافة إلى الأقراص التي يتم تناولها تحت اللسان، ومشروبات الكولا التي تحتوي على هذه العشبة، وفي هذا المقال نتعرف على العديد من الحقائق العلمية حول فوائد عشبة الجنكو بيلوبا المهمة للجسم، فلنتعرف عليها.
فوائد عشبة الجنكو بيلوبا للجنس
تم استخدام عشبة الجنكو بيلوبا في الطب التقليدي منذ فترة طويلة وهي معروفة بفوائدها الصحية العديدة. يُعتقد أن لها تأثيرات إيجابية محتملة للجنس، ولكن يجب التعامل مع هذه الفوائد بحذر واستنادًا إلى الدراسات العلمية المتاحة. فيما يلي بعض الفوائد المحتملة للجنكة بيلوبا المتعلقة بالصحة الجنسية:
إقرأ أيضا:6 من افضل أعشاب للتخسيس في مصر وطريقة استخدامها1. تحسين الدورة الدموية
يعمل عشبة الجنكو بيلوبا على تحسين تدفق الدم إلى مختلف أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.
يمكن أن يساهم هذا في تعزيز الوظيفة الجنسية لدى الرجال والنساء، خاصة إذا كان ضعف الدورة الدموية هو سبب المشاكل الجنسية. [1]
2. تعزيز الرغبة الجنسية
قد تساعد الجنكو بيلوبا في زيادة الاستجابة الجنسية من خلال تحسين تدفق الدم وتحفيز إنتاج الهرمونات.
تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تكون مفيدة لتحسين الرغبة الجنسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الآثار الجانبية للأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
3. تحسين الانتصاب
بفضل تأثيره الموسع للأوعية الدموية، قد يساهم الجنكو بيلوبا في تحسين الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب بسبب مشاكل الأوعية الدموية.
4. تقليل التوتر وتحسين المزاج
عشبة الجنكة بيلوبا هي أحد مضادات الأكسدة وقد تساعد في تخفيف القلق والتوتر، مما قد يعزز الأداء الجنسي.
الفوائد الفعّالة لعشبة الجنكة بيلوبا على الجسم
أكّدت العديد من الدراسات المختلفة التي أجريت مؤخراً على هذه العشبة البرية فاعليتها المهمة، وهذا ما نتعرف عليه من خلال النقاط التالية مثل: [2]
تقليل القلق والتوتر
أكّدت العديد من الدراسات المختلفة التي أجريت عام 2007 على حوالي 170 شخصاً أنّ عشبة الجنكو بيلوبا ساعدت في تقليل القلق والتوتر لدى هؤلاء الأشخاص إلى حد كبير جداً، وأكدت الدراسة أنّ حوالي شهرٍ واحدٍ كافٍ تماماً لتناول هذه العشبة وبالتالي تحقيق تحسّن ملحوظ عند حدوث مستويات عالية من القلق.
إقرأ أيضا:تجربتى مع عرق السوس للقولون وكيفية استخدامهتعزيز صحة العين
أكّدت دراسات أخرى عن عشبة الجنكو بيلوبا أنّ هذه العشبة تعمل على إبطاء الضرر المصاحب للجلوكوما في المجال البصري، حيث تعمل على تقليل الضرر الذي يصيب العين التي يتواجد فيها الجلوكوما. كما أكّدت الدراسة المنشورة في مجلة مكتبة كوكرين عام 2013 أنّ تناول هذه العشبة يساعد في تقليل الضمور البقعي المرتبط بالعين، وخاصةً لدى من يعانون من مرض السكري. ومن المعروف أن مرض السكري يؤثر بشكل كبير على العين والرؤية، حيث تساعد مستخلصات هذه العشبة على تحسين مستوى الرؤية لدى مرضى السكري وتحسين رؤية الألوان لدى جميع المرضى الذين يعانون من اعتلال الشبكية المرتبط بالسكري.
تعزيز صحة الدماغ
أكدت دراسات مختلفة أن مستخلصات عشبة الجنكو بيلوبا تساعد على تحسين المهارات الاجتماعية والإدراكية لدى الأشخاص المصابين بالخرف لفترة تتراوح من 6 أشهر إلى عام كامل. لذلك تساعد هذه العشبة هؤلاء الأشخاص على تحسين ذاكرتهم وعملية التفكير وبالتالي تحسين سلوكهم الاجتماعي، مما يزيد من أداء المهام اليومية.
التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض
هناك ما يعرف بمتلازمة ما قبل الحيض عند النساء، وهي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات المختلفة التي تزداد في الفترة التي تسبق الحيض وبداية الدورة الشهرية، مثل آلام البطن والمغص وغيرها من الأعراض، إلا أن دراسات مختلفة أكدت أن عشبة الجنكو بيلوبا تساعد على التخفيف من الأعراض النفسية والعصبية والعضوية التي تظهر أثناء الدورة الشهرية أو الأيام التي تسبقها، كما أكدت دراسات مختلفة علاقة هذه الأعراض بالمتلازمة وبالتالي التخفيف منها من خلال مستخلصات العشبة التي تساعد على تخفيف وتقليل هذه الأعراض التي تعاني منها المرأة.
إقرأ أيضا:فوائد عشبة الجعدة: الكنز الطبيعي لصحة الجسم والعقلالتخفيف من آلام الساق عند المشي والحركة
من الفوائد التي أكدتها الدراسة أن مستخلصات عشبة الجنكة بيلوبا فعالة جداً، خاصة عند تناولها والمداومة عليها. – أكدت دراسة أجرتها جامعة ماستريخت في هولندا ونشرت عام 2013 أن تناول هذه العشبة لمدة 24 أسبوعاً يساعد على تقليل الأعراض التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المشي والألم الذي يصاحب المشي على الساقين، حيث تعمل على زيادة تدفق الدم في الساق، وبالتالي التخلص من الآلام والأعراض البارزة، بما في ذلك الخدر والوخز.
تخفيف أعراض مرض خلل الحركة المتأخر
من الفوائد العامة لعشبة الجنكة بيلوبا -كما أكدت العديد من الدراسات- تخفيف أعراض مرض خلل الحركة المتأخر، حيث أكدت العديد من مستخلصات الجنكة أنها تعمل على تقليل شدة الأعراض لمن يعانون من الفصام والذهان الذي يؤثر على حركتهم وخلل عمل الخلايا العصبية.
تخفيف الدوخة
من أهم الفوائد الموجودة في مستخلصات عشبة الجنكة بيلوبا أن هذه العشبة تعمل على تقليل أعراض اضطرابات التوازن في الجسم والدماغ بشكل خاص، وتقليل الدوخة والأعراض الأخرى التي تحدث بسبب اختلال التوازن في الجسم.
تخفيف أعراض الفصام
أكدت التقارير الطبية التي أجريت على مرضى الفصام أن مستخلصات عشبة الجنكة تساعد في تخفيف أعراض الفصام في الدماغ، كما تساعد في التخلص من الآثار الجانبية المرتبطة بالأدوية المضادة للذهان. لذلك فإن تناول عشبة الجنكة من العلاجات المثبتة التي تخفف من أعراض الفصام. وهذا على رأس قائمة كليات الطب بجامعة ييل التي نشرت دراسة متخصصة لربط أعراض الفصام وعلاجها عن طريق الجنكة في عام 2001. وأكدت الدراسة أن تناول عشبة الجنكة لمدة 12 أسبوعاً على الأقل يمكن أن يخفف من أعراض الفصام بشكل ملحوظ. وأكدت الدراسة نفسها أيضاً أن استخدام عشبة الجنكة مع تناول أدوية علاج الفصام يزيد من فعالية العلاج.
خفض ضغط الدم
لا تزال الدراسات تجرى على هذه العشبة، ومنها دراسات لم تكتمل حتى يومنا هذا، وقد أكدت هذه الدراسات من خلال نتائجها الأولية أن فوائد عشبة الجنكة تمتد إلى المساعدة في خفض ضغط الدم، وقد أجريت هذه الدراسة بشكل خاص على كبار السن، حيث يعتبرون من الفئات الأكثر معاناة من هذه المشاكل المتعلقة بضغط الدم، لذلك كانت هذه العشبة من خلال مستخلصاتها مهمة في هذه الدراسة حيث زادت من علاج ضغط الدم وخففت من الأعراض المرافقة له، وخاصة عند كبار السن.
تحسين أعراض أمراض القلب المتعددة
أكدت العديد من الدراسات أن مستخلصات عشبة الجنكو بيلوبا تعمل على تقليل المخاطر الناتجة عن مرض التصلب المتعدد، حيث أكدت الدراسة أنها تعمل على خفض ضغط الدم بهذه العشبة، حيث تساعد على تحسين الوظائف العقلية والإدراكية لدى جميع المصابين بهذا المرض.
هذه هي أهم فوائد مستخلصات عشبة الجنكو بيلوبا، لكن الأمر لا يخلو من تحذيرات طبية عديدة أكدت دراسات مختلفة أنها قد تؤثر على العديد من الحالات الصحية التي لا تستجيب بشكل كبير لفوائد هذه العشبة، وهنا لا بد من ذكر هذه التحذيرات الطبية والتي نتعرف عليها من خلال السطور القليلة القادمة.
فئات لا يجوز لها استخدام واستهلاك عشبة الجنكو بيلوبا
على الرغم من الفوائد المهمة لهذه العشبة للجسم كما ناقشنا سابقاً، إلا أن هناك العديد من التحذيرات الطبية، لكن في هذه النقطة نركز فقط على الفئات التي حذر الأطباء من استخدام هذه العشبة، وهذه الفئات هي:
الحوامل والمرضعات
أكدت دراسات مختلفة أن تناول هذه العشبة أثناء الحمل قد يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل: [3]
- زيادة احتمالية الإجهاض، وذلك بسبب العناصر المستخرجة من عشبة الجنكة بيلوبا والتي تؤثر على الجنين بشكل عام.
- زيادة احتمالية الولادة المبكرة، خاصة عند استخدامها في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- زيادة النزيف الناتج عن تقلصات الرحم، وبالتالي قد يكون هناك مخاطر على صحة الجنين والأم الحامل في نفس الوقت.
أما بالنسبة للمرأة المرضعة، فمن المرجح أن تكون هذه العشبة خطيرة للغاية في هذه المرحلة، وخاصة للرضع، حيث يمكن أن تسبب لهم العديد من المشاكل الصحية.
باختصار، حذر الأطباء المرأة الحامل والمرضعة بعد تناول أو استخدام مستخلصات نبات وعشبة الجنكة.
الأطفال
أكدت دراسات مختلفة أن عشبة الجنكة قد تكون خطيرة على الأطفال، حيث تعتبر غير آمنة على الإطلاق، سواء تم استخدام هذه المستخلصات للعلاج أو غير ذلك، ولا يمكن للأطفال تناول هذه العشبة لأنها غير آمنة وتسبب العديد من المشاكل الصحية، وقد أكدت التقارير أنها تؤدي إلى الصرع، والذي قد يؤدي إلى الوفاة بدرجة كبيرة، لذلك حذرت التقارير الطبية من تناول هذه المستخلصات وكذلك مستخلصات الجنسنج الأمريكي.
مرضى السكري
يعتبر مرضى السكري أيضًا من الفئات التي يجب ألا تتناول عشبة الجنكة، لأنهم من الفئات المعرضة للعديد من المخاطر بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يعني أن التحكم فيه قد يكون خطيرًا في حال التعرض لأعراض معينة، لذلك يحذر الأطباء مرضى السكري من تناول هذه العشبة تحديدًا.
الأشخاص الخاضعون للعمليات الجراحية
أكدت التقارير الطبية أن الأشخاص الخاضعين للعمليات الجراحية يتعرضون لمخاطر عديدة في حال تناول عشبة الجنكة، لأن هذه العشبة تزيد من معدل تجلط الدم، وخاصة أثناء العمليات الجراحية، لذا يحذر الأطباء من تناول هذه العشبة ويجب التوقف عن تناولها خلال أسبوعين، حتى لا يتعرضوا للنزيف أثناء أو بعد الانتهاء من العمليات الجراحية.
حالات العقم
أكدت دراسات مختلفة أن الأشخاص الذين يعانون من العقم أو مشاكل في الإنجاب يعانون من أعراض قد تمتد إلى مضاعفات شديدة في حال تناول عشبة الجنكة بيلوبا، مما يتعارض مع هذه الأعراض وقد يزيد من احتمالية عدم الحمل، لذا يجب على هؤلاء الأشخاص والحالات سواء من الرجال أو النساء التوقف عن تناول هذه العشبة وعدم تناول أي من مستخلصاتها العلاجية.
حالات الفوال
هذا المرض هو أحد الأمراض التي تحدث بسبب نقص إنزيمات الهيكسافوسفات التي تحتوي على عنصر فوسفات الجلوكوز في الجسم ديهيدروجينيز. يؤدي هذا الإنزيم إلى نقص هيكسافوسفات، ولذلك ينصح المصابين بهذا المرض بعدم تناول نبات الجنكة، مما قد يسبب العديد من المضاعفات بسبب هذا المرض، ومن المضاعفات الخطيرة على الصحة فقر الدم المزمن.
حالات الإصابة بنوبات الصرع
إذا تحدثنا عن حالات الأطفال الذين قد يعانون من نوبات الصرع، فقد يكون الكبار من بين الفئات التي تعاني من أضرار هذه العشبة، حيث أكدت الدراسات أن الحالات التي تعافت من نوبات الصرع يجب أن تمتنع عن تناول مستخلصات عشبة الجنكة، لأنها قد تكون خطيرة جدًا عليهم، حيث قد يصابون بالصرع مرة أخرى.
لذلك، هنا يمكننا أن نطرح سؤالاً مهمًا جدًا، ما هي الجرعات الأكثر أمانًا لتناول عشبة الجنكة؟ هذا ما نعرفه في النقطة التالية.
الجرعات الآمنة لتناول عشبة الجنكو بيلوبا
إذا كنت ترغب في تناول عشبة الجنكو بيلوبا، فيجب عليك تناول هذه العشبة من خلال الجرعات الآمنة لهذه العشبة، والتي تم تأكيدها من قبل العديد من المنظمات الطبية في العالم، ومن بينها هيئة الغذاء والدواء، والتي لم توافق على استخدام هذه العشبة بسبب عدم التأكد من فعاليتها بشكل مستمر أو كبير مع جرعات دوائية عالية. [4]
وفي الوقت نفسه، وافقت على الجرعة الآمنة الموصوفة لعشبة الجنكو بيلوبا، والتي تتراوح بين 120-240 مليجرامًا يوميًا، لمدة لا تقل عن شهر أو شهر ونصف من بدء تناولها والعلاج بها.
تساعد هذه الجرعات الآمنة لعشبة الجنكة في علاج العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى الاضطرابات الإدراكية والعقلية.
الأدوية التي لا يجب تناولها مع مستخلصات الجنكة بيلوبا
هناك العديد من الأدوية التي لا يجب تناولها مع مستخلصات الجنكة بيلوبا، وذلك لأن هذه المستخلصات قد تتداخل بشكل كبير مع الأدوية، مما يجعلها غير فعالة تمامًا، مما يعني عدم تناول العشبة مع هذه الأدوية، فما هي هذه الأدوية؟ هذا ما نتعرف عليه من خلال النقاط التالية: [5]
- أدوية مضادة للتخثر: من الأدوية المهمة التي لا يجب تناولها مع مستخلصات عشبة الجنكو بيلوبا مضادات التخثر، والتي تساعد في علاج تخثر الدم والأوعية الدموية وتنظيم تدفق الدم في الشرايين. وقد أكدت دراسات مختلفة أن فعالية هذه الأدوية تبقى على المحك في حالة تناول الجنكة، وبالتالي يجب التوقف عن تناول العشبة مع هذه الأدوية. ومن هذه الأدوية: الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية والإيبوبروفين. تزيد هذه الأدوية من خطر النزيف عند تناولها مع الجنكة، وبالتالي لن تكون هذه الأدوية فعالة في تقليل تخثر الدم لدى المرضى، وقد تزيد من المخاطر الأخرى على الصحة.
- الأنسولين: من الأدوية المهمة التي تتفاعل بشكل كبير مع عشبة الجنكو بيلوبا الأنسولين، حيث أن هذه النبتة تؤثر على خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم وإفراز الأنسولين، وفي حال حدوث ذلك فإن الجسم لا يستجيب للأدوية المختلفة التي تعالج مرضى السكري، لذا يجب عدم تناول هذه الأدوية مع العشبة.
- أدوية الألبرازولام: تعالج هذه الأدوية أعراض القلق والتوتر، إلا أن التجارب المختلفة أثبتت أن تناول عشبة الجنكة واستهلاكها يساعد على إبطال فعالية هذا الدواء بسبب التفاعلات الدوائية معها، لذا ينصح بعدم تناول العشبة مع العلاج بهذا النوع من الأدوية.
- مضادات الصرع: يبدو أن الصرع مرض خطير يجب التعامل معه بحذر، خاصة مع هذه النبتة، حيث أكدت التقارير المخاطر التي يتعرض لها مرضى الصرع مع هذه النبتة، حيث تتفاعل الأدوية المضادة للصرع مع بذور وأوراق نبات عشبة الجنكة بيلوبا، وبالتالي قد تزيد النوبات الصرعية نتيجة تناول نسبة عالية وغير آمنة من هذه العشبة أو النبات، ولذلك يجب التوقف عن تناول هذه العشبة بشكل كامل.
- مضادات الاكتئاب: من بين الأدوية التي لا يجب تناولها مع عشبة الجنكو بيلوبا مضادات الاكتئاب التي قد تتداخل مع هذه العشبة ومستخلصاتها، وبالتالي فإن هذه الأدوية غير فعّالة إلى حد كبير، ومن هذه الأدوية: إيميبرامين – فلوكستين ومضادات اكتئاب أخرى.
- بعض أنواع الستاتينات: ومن هذه الأدوية أتورفاستاتين وسيمفاستاتين وأدوية أخرى قد تكون غير فعّالة في كثير من الأحيان بسبب تناول مستخلصات عشبة الجنكو بيلوبا، وبالتالي فإن هذه الأدوية قد لا تكون ذات فائدة كبيرة للصحة، بل على العكس.
عشبة الجنكو بيلوبا هي واحدة من الأعشاب المهمة التي تنمو في جميع أنحاء العالم، وهذه العشبة لها العديد من الفوائد المهمة التي تساعد على الحماية من العديد من الأمراض، كما تعلمنا في النقاط السابقة، ولكن الأمر لا يخلو من العديد من الأضرار الخطيرة المتمثلة في الفئات التي لا يمكنها تناول هذه العشبة بأمان، وكذلك التفاعلات الدوائية التي توجد بين مستخلصات العشبة مع بعض أنواع الأدوية، والآن نسألك، هل تناولت مستخلصات الجنكة بيلوبا من قبل؟
