فهم أيام التبويض عند المرأة ومراحلها يعد أمراً مهماً للنساء اللواتي يسعين للحمل أو حتى لفهم دورة الحيض بشكل أفضل. يشير مصطلح “أيام التبويض عند المرأة ” إلى الفترة التي يكون فيها البويضة جاهزة للتخصيب في المبيض قبل أن تسافر إلى الرحم.
أقرأى أيضا: أسباب الإفرازات البيضاء المهبلية وعلاجها
تتميز أيام التبويض عند المرأة بعلامات وأعراض تدل على أن الجسم يستعد للإباضة، مما يزيد من فرص حدوث الحمل في حال تم الجماع في هذه الأوقات الحرجة.
سأتناول في هذا المقال كيفية حساب أيام التبويض عند المرأة ومتى تحدث، بالإضافة إلى أعراض التبويض عند المراة التي قد تلاحظها المرأة خلال هذه الفترة الهامة من دورة الحيض. مصدر
ما هي الدورة الشهرية؟
تتراوح مدة الدورة الشهرية عند معظم النساء ما بين 28-40 يومًا، وفي المتوسط حوالي 28 يومًا. يُشار إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية باليوم رقم (1)، ويتم إطلاق البويضة من المبيض (ما يسمى بالتبويض عند المرأة أو الإباضة) في اليوم 14 تقريبًا، أي أن الأمر يستغرق حوالي أربعة عشر يومًا.
بعد التبويض عند المرأة، يستغرق الأمر حوالي 14 يومًا من يوم حدوث التبويض عند المرأة وخروج البويضة من المبيض. خلال هذه الفترة تعمل العديد من الهرمونات على تهيئة بطانة الرحم لاستقبال الجنين. إذا لم يتم تخصيب البويضة، يحدث الحيض، أي دم الحيض.
إقرأ أيضا:أقوى الوصفات المغربية لتبييض الوجه مجربه ونتائج سريعةما هي الهرمونات المسؤولة عن التبويض عند المرأة؟
- يتم التحكم في وظيفة الجهاز التناسلي من خلال عمل مشترك بين منطقة ما تحت المهاد في الدماغ، والغدة النخامية، والمبيضين.
- مع بداية سن البلوغ تتغير حساسية المحور (تحت المهاد، الغدة النخامية، والمبيضين)، حيث يبدأ الوطاء بإفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية، ويبدأ هذا الهرمون في التأثير على الغدة النخامية لإفراز موجهة الغدد التناسلية على شكل حويصلات حويصلية. الهرمون المنبه، والهرمون المنبه للجريب (FSH)، والهرمون المنتج للجسم الأصفر (LH)، والذي يؤثر لاحقًا على المبيضين. بشكل دوري، والذي يحفز المبيضين على إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون مع الأندروجينات التي تفرزها الغدة الكظرية، والتي تحدث التغيرات التي تحدث في جسم الأنثى عند البلوغ، مثل نمو الثدي، نمو بطانة الرحم، نمو الأعضاء التناسلية ، و اخرين.
- الدورة الشهرية الأولى في معظم الحالات لا يسبقها الإباضة، ولكن عندما يبدأ المحور (الوطاء – الغدة النخامية – المبيض) في العمل، تبدأ دورة التبويض عند المرأة، وهي دورة المبيض – الاستروجين والبروجستيرون، مما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية. تثبيط عمل منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية من خلال ما يسمى بالتغذية الراجعة السلبية التي تتحكم في الصورة. وهو ثابت في إفراز الغدد التناسلية، ونلاحظ أنه في الفترة أو المرحلة التي تسبق التبويض عند المرأة يزداد تركيز هرمون الاستراديول، مما يحفز منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية على إنتاج كمية عالية من هرمون الجسم الأصفر (LH)، الذي يؤدي إلى إطلاق البويضة من المبيض.
أقرأى أيضا: 6 أسباب لكثرة التبول أثناء الحمل تعرفى عليها وكيفية التعامل معها
إقرأ أيضا:كيف اعرف ان دورتي الشهرية طبيعية ام غيرطبيعة؟ما هي العوامل المؤثرة على وظيفة المحور (الوطائي – النخامي – المبيضي)؟
- الغدة الكظرية أو الغدة الدرقية: ونلاحظ أن أي قصور أو اضطراب في نشاط الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية يصاحبه اضطرابات في الدورة الشهرية.
- المحفزات الشمية والمحفزات البصرية: وهي تعمل من خلال الناقلات العصبية مثل الكاتيكولامين والدوبامين والسيروتونين.
- عوامل التغذية: تتأثر الدورة الشهرية في حالات الاضطرابات الغذائية والأمراض المزمنة.
- دوره المبيض: يحتوي كل مبيض أنثى على ما يقرب من 6-7 مليون جريب أولي غير ناضج. وفي كل شهر، ينمو عدد قليل من هذه البصيلات، لتشكل بويضة واحدة تقريبًا في الشهر. تمر معظم البصيلات بدورة من النمو والانحلال حتى تنتهي عند انقطاع الطمث.
ماذا يحدث في المبيضين أثناء الدورة الشهرية؟
تحدث أحداث قبل وأثناء وبعد التبويض عند المرأة في المبيض، وتسمى بدورة المبيض. وتنقسم إلى المرحلة الجريبية، وهي ما قبل التبويض عند المرأة، ومرحلة تكوين الجسم الأصفر، وهي بعد الإباضة.
المرحلة الحويصلية
- ويبدأ بزيادة مستوى الهرمون المنبه للجريب (FSH) قبل وقت قصير من حدوث الدورة الشهرية. ويؤدي ذلك إلى تحفيز ونمو ونضج مجموعة من بصيلات المبيض، والتي تقوم بعد ذلك بإنتاج هرمون الاستروجين على شكل استراديول. وفي اليوم الخامس إلى السابع من الدورة الشهرية، تصبح إحدى الجريبات هي السائدة وتنمو البويضة، وهي التي ستنطلق من المبيض في هذا الشهر.
- أما بالنسبة لبقية الجريبات الناضجة فيحدث ضمور، ويتم إطلاق كميات صغيرة من هرمون الجسم الأصفر (LH) بشكل مستمر طوال الدورة. قبل حوالي 24-48 ساعة من التبويض عند المرأة، تحدث زيادة في إنتاج هرمون الاستراديول من الجريب السائد، مما يؤدي إلى ارتفاع أو ارتفاع هرمون LH من الغدة النخامية، ومن ثم يحدث انفجار. جريب جرافيان الذي نضج وأطلق البويضة.
أقرأى أيضا: أفضل 10 أطعمة لتعزيز الخصوبة وتحسين فرص الحمل للنساء والرجال
إقرأ أيضا:تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها وابراز جمالها بالصور اليكى افضل 7 تمارينمرحلة تكوين الجسم الأصفر
بعد حدوث التبويض عند المرأة، تتشقق جدران الجريب المتمزق، وتتراكم الدهون وحبيبات الكاروتين في خلايا الجدران، مما يمنحها اللون الأصفر.
يبدأ هذا الجسم الأصفر بإنتاج هرموني الاستراديول والبروجستيرون اللذين يسودان في هذه المرحلة من الدورة ويبدأ في تحضير بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة إذا تم تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية، أما إذا لم يحدث ذلك. ويحدث الإخصاب أو الفشل في زرع البويضة المخصبة،
ويتراجع الجسم الأصفر بعد 11-14 يومًا من التبويض عند المرأة، مع زيادة تركيزات الاستراديول والبروجستيرون في منتصف تكوين الجسم الأصفر. مما يمنع إفراز هرموني FSH وLH من الغدة النخامية
دورة عنق الرحم
قبل التبويض عند المرأة، يكون المخاط الموجود في عنق الرحم لزجًا وكثيفًا ويشكل كتلة تسد قناة عنق الرحم. ومع اقتراب موعد التبويض، تبدأ تركيزات هرمون الاستروجين في الارتفاع، مما يتسبب في تغير المخاط ويصبح غزيرًا وله قوام مائي وشفاف ومطاطي.
عند الإباضة، تصبح أكثر وفرة وشفافة ومائية، مما يسهل وصول الحيوانات المنوية إلى التجويف. الرحم، بعد فترة التبويض عند المرأة، يبدأ هرمون البروجسترون في الارتفاع، مما يجعل المخاط أكثر لزوجة وغير شفاف ويقلل من مرور الحيوانات المنوية.
كما تحدث تغيرات في درجة حموضة منطقة عنق الرحم من الحموضة خلال أربعة أيام قبل التبويض عند المرأة إلى درجة الحموضة القلوية من اليوم السابع والثامن حول التبويض عند المرأة والفترة التي تلي الإباضة من الدورة الشهرية.
أقرأى أيضا: فوائد الثوم للحامل والجنين واضراره تعرفى عليها
دورة بطانة الرحم
- في دورة المبيض يتم إنتاج هرمون الاستروجين قبل التبويض عند المرأة ، يليه إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون في مرحلة ما بعد الإباضة، مما يؤثر على بطانة الرحم، حيث تنمو بطانة الرحم تحت تأثير هرمون الاستروجين ، فتنمو كل من الغدد والسداة، وهي مرحلة النمو، وبعد الإباضة تحدث مرحلة. إفرازية، حيث تحدث تغيرات في بطانة الرحم، مثل إفرازات في الغدد وتورم في الخلايا اللحمية، تحت تأثير هرمون الاستروجين.
- وفي نهاية المرحلة، يبدأ تركيز هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الانخفاض، وتبدأ الصهاريج الصغيرة في بطانة الرحم بالتقلص، مما يؤدي إلى احتباس الدم بشكل سطحي. ثم يحدث تمزق وسقوط بطانة الرحم، مع خروج كمية كبيرة من الدم من الرحم. وهذا ما يعرف بالدورة الشهرية.
- ثم تبدأ بطانة الرحم بالتشكل مرة أخرى خلال 48 ساعة.
أقرأى أيضا: فوائد المشمش المجفف للحامل وأضراره تعرف عليها
ما هي أعراض التبويض عند المرأة؟
خلال أيام التبويض عند المرأة يمكن أن يحدث ألم في أسفل البطن، وترتفع درجة حرارة الجسم بحوالي درجة فوق المعدل الطبيعي، إلى جانب الشعور بالدوخة الخفيفة وأحياناً الغثيان والألم.
وهذا نتيجة تحرك البويضة في قناة فالوب حتى تستقبل الحيوان المنوي الذي يخصب البويضة. تغيرات في الإفرازات المهبلية: في اليوم الأول، تكون الإفرازات المتعلقة بالتبويض عند المرأة لزجة وبيضاء اللون، وبعد ذلك تبدأ بالتحول إلى شفافة وذلك لتسهيل وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
