العلاقة بين ممارسة العادة السرية وضعف الانتصاب، حبث يعد الاستمناء موضوعًا مثيرًا للجدل يثير اهتمام الكثير من الناس، خاصة عندما يتعلق الأمر بتأثيره على الصحة الجنسية.
ومن أبرز القضايا التي تثار في هذا السياق العلاقة بين ممارسة العادة السرية وضعف الانتصاب. وبينما تتباين الآراء حول هذا الموضوع، يربط الكثير من الناس الإفراط في الاستمناء بمشاكل في الأداء الجنسي.
في هذا المقال، سنستعرض ما تقوله الدراسات العلمية حول علاقة بين ممارسة العادة السرية وضعف الانتصاب، ونشرح الأسباب المحتملة لتأثير الاستمناء على الوظيفة الجنسية، مع التركيز على أهمية الاعتدال ودور العوامل النفسية والجسدية في الحفاظ على الصحة الجنسية المتوازنة.
ممارسة العادة السرية وضعف الانتصاب
وفقاً لدراسة حديثة، فإن 78% من البالغين في جميع أنحاء العالم يمارسون العادة السرية. ويشمل ذلك 92% من الرجال الأميركيين، و96% من الرجال البريطانيين، و93% من الرجال الألمان. والإنترنت مليء بالمفاهيم الخاطئة حول الخلل الجنسي، والعادة السرية المتكررة، والوظيفة الانتصابية. [1]
يتساءل العديد من الرجال عما إذا كانت العادة السرية تسبب ضعف الانتصاب. ولكن هذا ليس أكثر من خرافة. العادة السرية طبيعية تمامًا ولا تسبب ضعف الانتصاب.
إقرأ أيضا:علاج ضعف الانتصاب طبيعيا: أفضل 6 طرق طبيعية مجربة وفعالةيوضح الخبراء أن العادة السرية لن تؤدي إلى:
- ضعف جسدي
- مشاكل في الانتصاب
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو جودتها
- انحناء أو انكماش القضيب
- العجز الجنسي مع تقدم العمر
يعتقد بعض الأزواج أن العادة السرية تعني عدم رضاهم عن حياتهم الجنسية. ولكن هذه مجرد خرافة أيضًا. يمكن للناس ممارسة العادة السرية معًا أو بمفردهم.
أظهرت إحدى الدراسات البحثية أن النساء اللاتي يمارسن العادة السرية يتمتعن بزواج أكثر سعادة من أولئك اللاتي لا يمارسنها. كما يجدون أنه من الأسهل تحقيق الإثارة الجنسية.
إذن ماذا يحدث إذا كنت تستمني كثيرًا؟ الاستمناء المفرط هو ما نسميه الاستمناء القهري. على الرغم من أنه ليس حالة طبية يمكن تشخيصها، إلا أنه يمكن أن يؤثر على أدائك اليومي وسلوكك الجنسي.
قد يعاني الشخص الذي يستمني كثيرًا من انخفاض احترام الذات وقلة الرضا الجنسي. وذلك لأن العادة يمكن أن تستهلك حياته اليومية وتترك له وقتًا قليلاً لتكريسه لمجالات أخرى من حياته.
بالنسبة لضعف الانتصاب، غالبًا ما يتحدث الناس إلى معالج جنسي أو مستشار أو طبيب. ولكن لعلاج ضعف الانتصاب، تحتاج إلى معرفة سبب حدوثه.
ما هي أسباب ضعف الانتصاب؟
قد يكون ضعف الوظيفة الجنسية نتيجة لمشاكل نفسية أو جسدية. يستبعد معظم الأطباء العوامل النفسية المسببة للتوتر قبل تشخيص الحالة الجسدية. فيما يلي قائمة بأسباب ضعف الانتصاب التي قد تؤدي إلى مشاكل جنسية فعلية. [2]
إقرأ أيضا:الصحة الجنسية: فوائد القرنفل للجنس وطرق استخدامة قبل الجماعالأسباب الجسدية
تشمل الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب ما يلي:
- ضعف تدفق الدم
- مرض السكري
- الإفراط في شرب الكحول
- الآثار الجانبية للأدوية
- إصابة الحبل الشوكي
- مرض بيروني
- جراحة البروستاتا
تمثل الأمراض التي تحد من تدفق الدم 70% من الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب. وتشمل هذه ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول.
يمثل تدفق الدم المحدود من الشرايين المتصلبة ما بين 50% إلى 60% من حالات ضعف الانتصاب لدى الرجال فوق سن الستين. وفي حين أن الاستمناء يمكن أن يسبب تأخر القذف، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في إدارته.
الأسباب النفسية
تتضمن الأسباب النفسية لضعف الانتصاب ما يلي:
- الشعور بالقلق من الأداء
- الاكتئاب والتوتر
- المشاكل غير المحلولة المتعلقة بالتوجه الجنسي
- الملل من ممارسة الجنس
- الوقوع في صراع منتظم مع شريك جنسي
يسبب قلق الأداء القلق الجنسي والعصبية أثناء ممارسة الجنس أو بعده. ويفرز هرمونات التوتر القوية أثناء ممارسة الجنس والتي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب.
وفقًا للتقارير، يؤثر قلق الأداء على ما بين 9% و25% من الرجال. وغالبًا ما يسبب القذف المبكر. وفي النساء، يؤثر قلق الأداء الجنسي على ما بين 6% و16% ويتداخل مع رغبتهن الجنسية.
إقرأ أيضا:9 من التوابل المفيدة للصحة الجنسية فى رمضانبالطبع، من الطبيعي أن تعاني من ضعف الانتصاب من وقت لآخر أثناء ممارسة الجنس. وخاصة إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لحدث مرهق أو شيء جعلك تشعر بالاكتئاب.
ولكن عندما يتداخل ضعف الانتصاب بانتظام مع حياتك الجنسية أو انتصابك، فمن الأفضل طلب المساعدة من الخبراء. يمكن أن تساعد خيارات مثل الأدوية الجنسية وعلاج التستوستيرون للتحكم في مستويات التستوستيرون والعلاج الجنسي.
قد يقترح الأطباء زراعة قضيب صناعي أو حقن القضيب أو إجراء عملية جراحية أو تناول دواء داخل مجرى البول لعلاج الخلل الأكثر شدة. وللعثور على أفضل علاج للخلل المحدد الذي تعاني منه، تحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيب المسالك البولية العثور على السبب الكامن ومساعدتك في استعادة حياتك الجنسية وانتصابك إلى المسار الصحيح.
هل يساعد تقليل الاستمناء في علاج ضعف الانتصاب؟
يريد الناس معرفة ما إذا كان الاستمناء يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب. لا يوجد الكثير من الأدلة على أن أي نشاط جنسي سيمنعك من الإصابة بضعف الانتصاب. لكن الاستمناء يمكن أن يلعب دورًا في تقليل ضعف الانتصاب الناجم عن عوامل نفسية، مثل القلق أو التوتر أو الاكتئاب. [3]
بدون وجود ما يكفي من المواد الكيميائية في الدماغ لتحفيز القضيب، يمكن أن يحدث خلل. يميل الاكتئاب أو التوتر إلى اختلال توازن المواد الكيميائية في الدماغ. هذا يعني أنك لن تشعر بقدر كبير من الرغبة في ممارسة الجنس.
يفرز الاستمناء والجنس والنشوة الجنسية الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين والعديد من المواد الكيميائية الأخرى المرتبطة بمركز المتعة والمكافأة. لهذا السبب يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة والأداء بشكل أفضل أثناء ممارسة الجنس.
الخلاصة
لا يسبب الاستمناء العقم عند الذكور أو ضعف الانتصاب أو مشاكل خطيرة في العلاقة الحميمة. إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب ومشاكل في جودة السائل المنوي، فمن الأفضل استشارة أخصائي.
لا علاقة لأي مشاكل خطيرة تتعلق بالعقم بالاستمناء المنتظم. قد تكون نتيجة لمشكلة صحية أساسية تحتاج إلى علاج.
يمكن للأطباء اقتراح الشكل المثالي للعلاج لضعف الانتصاب أو أي خلل جنسي قد تعاني منه.
