هل تعتنين ببشرتك بشكل صحي؟ نقدم لك أهم طرق العناية بالبشرة في المنزل. تأكد الآن من تطبيقها جميعًا.
وفيما يلي سنتعرف على أهم طرق العناية بالبشرة في المنزل:
طرق العناية بالبشرة في المنزل
وإليكم أهم طرق العناية بالبشرة في المنزل:
تقشير البشرة
يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح الجلد، ويمنحك بشرة نضرة وصحية.
احرصي على عدم استخدام المقشرات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي يوميًا، ولا تبالغي في تقشير بشرتك أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.
ترطيب البشرة
يساعد ترطيب البشرة بكريم مناسب لنوع بشرتك على منع الجفاف أو البهتان، كما يحافظ على مستوى الرطوبة الطبيعية للبشرة عن طريق حبس الرطوبة في الجلد.
يمكن أن يساهم الترطيب في جعل البشرة أكثر نعومة ونضارة، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
يمكنك استخدام زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون كمرطب طبيعي لبشرتك، أما أصحاب البشرة الدهنية فيمكنهم ترطيب بشرتهم بزيت الجوجوبا.
ومن الجدير بالذكر أنه يجب الامتناع عن الاستحمام بالماء الساخن، لأن ذلك يؤدي إلى فتح مسام الجلد وفقدان الجلد رطوبته، لذلك استخدمي الماء البارد أو الدافئ للاستحمام وغسل الوجه.
تنظيف البشرة
يساعد تنظيف البشرة يومياً على إبقاء البشرة نظيفة وناعمة، ويمنع انسداد المسام وتشققات الجلد.
لذا، نظفي وجهك يومياً بمنظف لطيف في الصباح والمساء. يمكنك استخدام ماء الورد عن طريق غمس قطعة من القطن في ماء الورد وتنظيف الوجه بها بلطف.
كما يجب عليك الحرص على إزالة المكياج من وجهك قبل الذهاب إلى السرير.
طرق أخرى العناية بالبشرة
يمكنك العناية ببشرتك في المنزل من خلال الطرق التالية:
- تأكدي من استخدام السيروم المناسب لنوع بشرتك، والغني بمضادات الأكسدة لتوفير تغذية إضافية لبشرتك.
- ضعي كريم العين المخصص لمشاكل محددة، مثل الهالات السوداء أو العيون المنتفخة.
- استخدمي تونر يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد.
- تقليل مستوى التوتر لديك قدر الإمكان.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، بما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً.
- أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة
إليك أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة في المنزل:
زيت جوز الهند للعناية بالبشرة
تشمل فوائد زيت جوز الهند للبشرة ما يلي:
- يحتوي على العديد من الخصائص، بما في ذلك مضاد للبكتيريا، ومضاد للفيروسات، ومضاد للفطريات، ومضاد للأكسدة.
- يزيل خلايا الجلد الميتة.
- يقوي أنسجة الجلد الكامنة.
- يحمي من حروق الشمس.
العسل للعناية بالبشرة
فوائد العسل هي كما يلي:
- يوفر خصائص مرطبة ومنظفة للبشرة.
- يساعد على التئام الجروح.
- يساهم في تقليل الندبات.
- يقلل من فرصة الإصابة بالحساسية أو الطفح الجلدي.
الخيار للعناية بالبشرة
يحتوي الخيار على إنزيمات ومركبات نشطة تساعد على تقليل الانتفاخ ومحاربة الحساسية. ويمكن وضعها على شكل شرائح تحت العينين لتهدئة البشرة الحساسة وزيادة ترطيبها.
المكونات الطبيعية الأخرى للعناية بالبشرة
فيما يلي مكونات طبيعية أخرى تساعد في العناية بالبشرة في المنزل:
- زيت الخروع.
- كاكاو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- زيت الليمون.
- الصبار.
- أفوكادو.
- زيت عضوي.
- زيت شجرة الشاي.
- ملح البحر.
نصائح للعناية بالبشرة في المنزل
إليك بعض النصائح التي تساعدك على العناية ببشرتك في المنزل:
تجنب استخدام الأقنعة المصنوعة من الحمضيات
وعلى الرغم من أن حموضته مفيدة لعلاج حب الشباب، إلا أنه يحتوي على مادة السورالين الكيميائية، التي تجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية لعدة ساعات.
يمكن أن يسبب استخدامها حروقًا شديدة أو بثورًا أو تغيرات في التصبغ تستمر لعدة أشهر بالنسبة للبشرة الحساسة.
- تجنبى وضع القرفة
قد تساعد خصائص القرفة الطبيعية المضادة للبكتيريا في علاج حب الشباب، ولكنها قد تسبب أيضًا تهيج الجلد، لذا تجنب وضعها على وجهك دون إجراء اختبار البقعة أولًا، أو يمكنك مزجها مع الزبادي أو العسل. - احترس من أشعة الشمس
تجنب البقاء في الشمس دون وضع واقي الشمس وارتداء النظارات الشمسية والقبعة، لأن ذلك قد يسبب تصبغ الجلد، أو الشيخوخة المبكرة، أو سرطان الجلد. - لا تبالغي في العناية ببشرتك
وهذا قد يؤدي إلى تهيج الجلد، لذا يكفي غسل الوجه يومياً في الصباح وفي الليل وترطيبه، بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس ووضع الأقنعة بشكل أسبوعي. - الامتناع عن وضع معجون الأسنان
قد يسبب الندبات والبثور، خاصة إذا كان يحتوي على مكونات مركزة. - لا تستمر في لمس بشرتك
تحمل الأيدي الأوساخ والبكتيريا والزيوت التي تسد المسام وتؤدي إلى ظهور البثور. يمكنك تجنب البكتيريا من خلال محاولة عدم لمس وجهك وغسل يديك دائمًا قبل وضع أي منتجات على بشرتك. - لا تتجاهلي نوع بشرتك
يمكن أن تساعدك معرفة نوع بشرتك في تحديد أنواع علاجات البشرة المنزلية الأكثر فعالية.
