عدم رغبة الزوج بالجماع: اليك الاسباب وافضل وطرق العلاج لحياة افضل
عدم رغبة الزوج بالجماع
عدم رغبة الزوج بالجماع، علاج عدم رغبة الزوج بالجماع ربما سمعنا جميعًا قصصًا عن أزواج يرغبون في ممارسة الجنس طوال الوقت، ولكن ما هو أقل شيوعًا هو شكاوى الزوج الذي لا يرغب في ممارسة الجنس.
ما هي أسباب عدم رغبة الزوج في ممارسة العلاقة الحميمة؟
تعرفي على أسباب عدم رغبة الزوج في ممارسة الجماع في المقال التالي.
ومن أبرز الأسباب ما يلي:
وجود مشاكل في العلاقة
إذا كان كلا منكما يعاني من مشاكل كبيرة في العلاقة، مثل:
الخلاف المستمر أو الاستياء، فقد لا يكون زوجك مهتماً بممارسة الجماع، أما إذا كان غاضباً أو محبطاً منك، فقد لا يرغب في ممارسة العلاقة الحميمة معك، وستلاحظين أن زوجك لا يرغب في الجماع.
المعاناة من التوتر
إذا كان زوجك يعاني من التوتر، مثل:
زيادة الضغط في العمل، أو ربما المخاوف بشأن صحة والديه، فقد لا يكون في حالة نفسية جيدة لممارسة الجماع،
حيث أن الشعور بالتوتر والتوتر المستمر يمكن أن يؤدي إلى حالة من التوتر. والتي تعمل على عدم رغبة الزوج بالجماع، فهذا من أبرزها. أسباب عدم رغبة الزوج في الجماع.
انخفاض هرمون التستوستيرون
يمتلك معظم الرجال كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون، المعروف أيضًا باسم “هرمون الجوع لممارسة الجنس” طوال حياتهم، ولكن عندما تتضاءل الرغبة،
وتختلف تجربة الرجل عما كانت عليه سابقًا في علاقته، فقد حان الوقت للذهاب إلى الطبيب في بعض الأحيان هناك مشاكل.
حالة صحية خطيرة تؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، ولكن غالباً ما تنخفض مستويات الهرمون لدى الرجال لأسباب غير معروفة،
مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض الرغبة والانتصاب.
عدم الانجذاب للشريك يؤدى الى عدم رغبة الزوج بالجماع
أحد أسباب عدم رغبة الزوج في ممارسة الجماع هو أنه في بعض الأحيان يفقد الرجل انجذابه لشريكته ولم يعد يرغب في الجماع معها،
ولكن من المهم أن نتذكر أنه في العلاقة طويلة الأمد، يكون الانجذاب هو عاطفة معقدة. إنها مزيج من المتعة البصرية، والكيمياء الفيزيائية،
بالإضافة إلى… المشاعر المتعلقة بالعلاقة، مثل: مدى توافقكما، ومدى قدرتكما على الاسترخاء معًا، والاحترام.
المشاكل الصحية تعمل على عدم رغبة الزوج بالجماع
يمكن أن تتداخل الحالات الصحية، مثل: مرض السكري، أو أمراض القلب، مع الأداء أثناء الجماع، وتؤدي إلى حالة لا يرغب فيها الزوج في ممارسة الجماع.
إذا كان يعاني من مشكلة صحية تسبب له الألم، أو تجعله يشعر بالإعياء بشكل عام، فقد تلاحظين أيضاً قلة الرغبة الجنسية لدى الزوج.
يمكن أن تؤدي مشاكل الصحة العقلية، مثل الاكتئاب، أيضًا إلى مواقف لا يكون لدى زوجك فيها الدافع لممارسة الجماع.
الرهبة من الأداء
عدم رغبة الزوج في ممارسة العلاقة الحميمة
يعتقد العديد من الرجال أن وضعهم كعشاق يتحدد من خلال قدرتهم على الحصول على انتصاب قوي والحفاظ عليه، بغض النظر عما إذا كان يشعر بالرغبة،
أو إذا كان الرجل يعاني من مشاكل في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه، أو إذا كان لديه صعوبة في الحصول على الانتصاب في الوقت المناسب.
أثناء ممارسة الجماع، قد يتردد في البدء، وللأسف من الممكن أن تسيء المرأة تفسير هذه المشاكل على أنها مشاكل في الانجذاب فتصبح محرجة؛ مما يجعل الأمور أسوأ.
كيف يتم علاج مشكلة عدم رغبة الزوج في الجماع؟
وبعد معرفة أسباب عدم رغبة الزوج في الجماع، فيما يلي أبرز الطرق التي قد تساعد في علاج هذه المشكلة:
- التحدث مع الزوج
اقترب منه بتعاطف وفضول بشأن ما قد يحدث. معظم الأسباب التي تجعل الرجال يتجنبون ممارسة الجنس هي بسبب التغيرات أو المشاعر التي يصعب عليهم القيام بها.
قد يشعرون بالذنب أو الخجل؛ لذا، عليك تبني موقف إيجابي يتمثل في الرغبة في فهم ما يحدث بالفعل والعمل عليه معًا.
- حل النزاعات الأخرى في العلاقة
إذا كان لديك صراع أو توتر بينك وبين زوجك، فتأكدي من حل هذه المشكلات والحصول على المساعدة من أحد المتخصصين إذا كنت غير قادرة على حلها بنفسك. - جلب بعض الطاقة الجديدة
كن على استعداد للحديث عما تفعله، وما لا تفعله في غرفة النوم. خذ المزيد من الوقت للمداعبة أو ممارسة الرياضة في غرفة مختلفة أو ارتداء شيء جديد عند النوم.
مجرد كونك على استعداد للحصول على القليل من الإبداع معًا يمكن أن يبث الطاقة لممارسة الجنس.وتفادى عدم رغبة الزوج بالجماع
علاج عدم رغبة الزوج بالجماع
كما ذكرنا سابقاً يمكن علاج قلة الرغبة الجنسية عند الفرد، ولكن علاج انخفاض الرغبة الجنسية يعتمد على السبب الرئيسي وراء المشكلة،
وبالتالي لا يمكن تحديد العلاج إلا بعد إجراء الفحوصات وتشخيص الحالة، وهذا ينطبق على رجال ونساء.
قد يشمل علاج انخفاض الرغبة الجنسية
- يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية أو العلاجات الهرمونية إذا كانت المشكلة مرتبطة بانخفاض مستويات الهرمون.
- علاج المشاكل الصحية التي من الممكن أن تسبب انخفاض هرمون التستوستيرون، وذلك لعلاج ضعف الرغبة لدى الرجال، مثل مشاكل الخصية والصفن. كما يجب استشارة الطبيب لتحديد أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون والعلاج المناسب لهذه المشكلة.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من مشكلة جنسية نتيجة تناول بعض الأدوية. يمكن أن يصف الطبيب أدوية بديلة لا تؤثر على الرغبة الجنسية ومستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
- قد تتطلب بعض المشاكل الصحية التدخل الجراحي لعلاج المشكلة وتجنب تفاقمها، مثل الأورام أو مشاكل الشرايين التي تؤثر على تدفق الدم.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول مضادات الاكتئاب وتعاني من انخفاض الرغبة الجنسية. قد يشمل العلاج تعديل الجرعات أو وصف دواء آخر لعلاج الاكتئاب.
- تناول الأدوية التي يمكنها علاج انخفاض الرغبة الجنسية الناتج عن الشيخوخة.
- يمكن أن تساعد تقنيات إدارة التوتر، مثل تمارين التنفس والتأمل والتحدث مع المعالج، في تجنب التوتر الناتج عن التوتر، كما يجب عليك أيضًا الحصول على نوم جيد يوميًا لتقليل فرص التوتر والتعب.
