اقوى اعشاب لسرعة القذف
تعتبر سرعة القذف حالة شائعة جدًا عند الرجال، حيث قد تعود إلى فترة الولادة وأحيانًا تتطور مع التقدم في السن. وقد جمعنا لكم أهم اقوى اعشاب لسرعة القذف.
سرعة القذف هي حالة يصل فيها الرجل إلى الذروة قبل أن يرغب هو أو شريكته في ذلك. وهي حالة شائعة جداً عند الرجال، لذلك قدمنا لك عزيزي الرجل أفضل الطرق لعلاج سرعة القذف بالأعشاب.
اعشاب لسرعة القذف
هناك العديد من الأعشاب التي تزيد من الوقت الذي تحتاجه للوصول إلى النشوة الجنسية:
الكركديه
الكركديه مشروب شائع جدًا في بعض الدول العربية. لونه يميل إلى اللون الوردي، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. ونظراً لاحتواء الكركديه على فيتامين سي، فإنه يعزز الصحة الجنسية بشكل كبير، كما أنه يحسن الانتصاب ويبطئ عملية القذف. ولذلك فهو مفيد جداً في علاج سرعة القذف بالأعشاب.
الهليون
تتنوع فوائد نبات الهليون، فمنها أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كمضاد للاكتئاب. لكن أهم ما يعرف به الهليون هو فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية.
يمكنك تناول الهليون إما بمفرده أو ضمن وجبات مختلفة، فيما تعود فوائده على الصحة الجنسية للرجال والنساء، ولا تقتصر على الرجال فقط.
مكملات الزنك
الزنك الموجود في التغذية يعزز المناعة ونمو الخلايا، بالإضافة إلى أنه يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية.
وجدت بعض الأبحاث علاقة بين نقص الزنك والضعف الجنسي لدى الرجال، حيث أن تناول 11 ملليجرام من الزنك يومياً قد يحسن وقت القذف، ويساعد في علاج سرعة القذف بالأعشاب.
الحلبة
الحلبة هى من اقوى اعشاب لسرعة القذف ينصح الأطباء الرجال بتناول الحلبة قبل ممارسة العلاقة الجنسية، لأنها تساعد على إبطاء عملية القذف أثناء الجماع، بالإضافة إلى دورها الفعال في تعزيز الرغبة الجنسية.
علاج سرعة القذف بالأعشاب الصينية
أقراص إيمزوسيك، أو حبوب قيلين على وجه الخصوص، من بين الأدوية العشبية الصينية الأخرى، تناولها يوميًا أو حتى أسبوعيًا لعلاج سرعة القذف، من خلال تعزيز القدرة على التحمل الجنسي.
نفس الدراسة المذكورة سابقا وجدت أن الأدوية العشبية الصينية يمكن أن تزيد من الوقت الذي يستغرقه الرجل للقذف بحوالي دقيقتين.
الجينسنغ من اعشاب لسرعة القذف
يشتهر نبات الجنسنج بفعاليته للرجال والنساء، حيث أنه يعزز الرغبة الجنسية عند النساء ويقوي الانتصاب عند الرجال. كما أن استخدامه ضمن كريم ووضعه على القضيب قبل الجماع بساعة يبطئ من سرعة القذف.
علاج سرعة القذف بالطب العشبي الهندي القديم
الأيورفيدا هو نظام من الطب الشعبي الهندي، يعود تاريخه إلى آلاف السنين، ويستخدم أعشابًا محددة لعلاج كل مرض.
ويعتقد أن أعشاب الأيورفيدا قادرة على علاج سرعة القذف إذا تم استخدامها مرتين يوميا، وذلك على شكل كبسولة في ماء فاتر، وفي الطب الهندي القديم كانت تستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 ونشرت في المجلة العلمية على الإنترنت Science Direct أن هذه الأعشاب لها في الواقع تأثير طفيف، ولكنه مهم، في زيادة الوقت الذي يستغرقه الرجل للقذف. ولذلك فهو يساعد في علاج سرعة القذف بالأعشاب.
التغذية
بالإضافة إلى الزنك الموجود في التغذية، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في تعزيز صحتك الجنسية والسيطرة على سرعة القذف. ووفقا للأبحاث، فإن تناول الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم قد يساعد في تحقيق نفس الهدف.
ومن هذه الأطعمة ستجد:
- المحار.
- يقطين.
- فول الصويا.
- سبانخ.
- لوز.
- فول.
- الثوم.
- الشوكولاته الداكنة.
وقد أثبتت الخطوات الأخرى فعاليتها
فيما يلي بعض الخطوات البسيطة الأخرى التي أثبتت فعاليتها في علاج سرعة القذف بالأعشاب:
1- تقنية الضغط المؤقت
من الممكن جداً أن تفيدك تقنية الضغط المؤقت على القضيب في تأخير عملية القذف.
عندما تشعر باقتراب القذف غير المرغوب فيه، اطلب من شريكك الضغط على نهاية القضيب، حيث يلتقي الرأس بالعمود، لعدة ثوان حتى تشعر بانخفاض في الذروة.
يمكنك تكرار هذه العملية حتى تجد أن الوقت مناسب للقذف وبالتالي تأخيره إلى الوقت الذي تفضله. وهذا يساعد في علاج سرعة القذف بالأعشاب.
2- تقنية الانقطاع والاستمرارية
هناك طريقة أخرى للتحكم في ذروتك الجنسية، وهي التوقف التام عن الجماع عند الوصول إلى الذروة، مما يقطع المتعة. عندما تشعر أنك أصبحت أقل إثارة، يمكنك استئناف الجماع.
وطبعاً التوقف عن ذلك لا يعني أنك سوف تنقطع عن زوجتك تماماً، بل يمكنك استثمار هذا الوقت في مداعبتها وإثارة شعورها بالمتعة.
3- تمارين قاع الحوض
تساعد تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض على تقوية عضلات قاع الحوض، مما يجعلك قادرًا على التحكم فيها بشكل أفضل. وبالتالي السيطرة على مدى شعورك أثناء الجماع.
لقد ثبت أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون من سرعة القذف في السيطرة عليها بشكل أفضل. ولذلك فهو يساعد في علاج سرعة القذف بالأعشاب.
4- الواقي الذكري
الواقي الذكري بشكل عام يقلل من الشعور بالإثارة حيث أنه يشكل حاجز بين القضيب والمداعبة والاحتكاك. ومع ذلك، بالإضافة إلى الواقي الذكري المعتاد، يمكنك العثور على واقي ذكري خاص مصنوع لعلاج سرعة القذف. اذهب إلى الصيدلية القريبة منك واستفسر عنها من الصيدلي.
5- كريمات وبخاخات التخدير الموضعي
هذه الكريمات والبخاخات لا تتطلب وصفة طبية، وهي تحتوي على مخدر موضعي يقلل من شدة الإحساس عند تطبيقه على القضيب. وبالتالي تقليل سرعة الوصول إلى النشوة الجنسية.
عادة يتم وضع الكريم على القضيب قبل الجماع بـ 10-15 دقيقة، فهذا يكفي لإضافة بضع دقائق إلى وقت القذف. المصدر
