الصحة الجنسية: اسرار النشوة الجنسية للمرأة تعرف عليها
أسرار النشوة الجنسية للمرأة
تحدث النشوة الجنسية للمرأة نتيجة لتفاعل معقد من العوامل البيولوجية والنفسية. إليك بعض الأسرار أو العوامل التي قد تسهم في تجربة النشوة الجنسية للمرأة
دعونا نتعرف فيما يلي على أهم المعلومات والتفاصيل المتعلقة ب النشوة الجنسية للمرأة:
النشوة الجنسية للمرأة
هزة الجماع، المعروفة أيضًا بالنشوة الجنسية أو النشوة الجنسية للمرأة، هي تجربة حسية مكثفة تحدث عند بعض النساء خلال النشاط الجنسي. يمكن أن تكون هذه التجربة مثيرة وممتعة، ولكن يجب فهم أنها تختلف من امرأة إلى أخرى، ولا تكون هناك قواعد صارمة لتحقيقها.
فيما يلي مقدمة عن بعض الجوانب الأساسية لفهم هزة الجماع عند المرأة:
- فهم الجسم: يُعتبر فهم تشريكات الجسم والأماكن الحساسة في الجسم هامًا لفهم كيفية تحفيز المرأة جنسياً. يمكن أن تكون الثديين والمنطقة الحساسة حول المهبل والعضو البظري مناطق حساسة.
- تحفيز الجنسيات: يختلف تأثير التحفيز الجنسي من امرأة إلى أخرى. قد تحتاج المرأة إلى تحفيز مباشر أو غير مباشر لتحقيق النشوة الجنسية. يمكن أن يكون التحفيز العاطفي والجسدي واللفظي جميعها عناصر مهمة.
- الاتصال العاطفي: يلعب الاتصال العاطفي دورًا هامًا في تجربة النشوة الجنسية. قد تشعر المرأة بأمان وراحة عندما يكون هناك اتصال عاطفي قوي مع الشريك.
- الاسترخاء والراحة: يعتبر الاسترخاء والراحة عاملين مهمين لتعزيز تجربة هزة الجماع. قد تكون البيئة المحيطة والاستعداد النفسي للتفرغ للتجربة جزءًا من هذا العنصر.
- تجارب متكررة: يمكن أن يؤدي التعلم وفهم تفضيلات الشريك المثلى إلى تعزيز فرص تحقيق هزة الجماع. التجارب المتكررة والتفاعل الصحي مع الشريك يمكن أن يسهمان في تعزيز الرغبة الجنسية والراحة.
- الاتصال مع الشريك: يُعتبر الاتصال المفتوح والصريح مع الشريك أمرًا حيويًا. يساعد الحديث حول تفضيلات كل شخص والتعبير عن الاحتياجات والرغبات في خلق تجربة جنسية إيجابية وممتعة للطرفين.
أقرأ ايضا: الصحة الجنسية: ممارسة الجنس في فترة الحمل 14 سؤال واجوبة
يهم التأكيد على أن هزة الجماع هي تجربة شخصية، وقد تختلف بشكل كبير بين النساء. الهدف الأساسي يجب أن يكون الراحة والتواصل المفتوح لضمان تجربة جنسية إيجابية وصحية.
كيف يمكن الوصول الى النشوة الجنسية للمرأة ؟
على الرغم من التفكير السائد، فإن كل امرأة يمكنها أن تصل إلى النشوة الجنسية بنفسها، ولا تحتاج إلى رجل لهذا الغرض. إنها لا تحتاج إلى معرفة ما يفكر فيه الرجل عنها وما يشعر به تجاهها. كل ما تحتاجه المرأة للوصول إلى النشوة الجنسية هو أن تحب نفسها وجسدها. وكما ذكرنا سابقاً، يجب عليها أن تكون هادئة ومسترخية حتى تتمكن من الاستمتاع بالنشوة الجنسية.
النساء اللاتي يضطررن إلى تزييف النشوة الجنسية فقط لإرضاء شريكهن، يسببن لأنفسهن المزيد والمزيد من الإحباط، ويفقدن المتعة الكبيرة الكامنة في الجماع.
ولتجنب هذه الحالة، يجب على المرأة أن تعتني بنفسها، سواء من خلال حب نفسها وجسدها، أو من خلال إخبار شريكها برغباتها وما تحب.
أنواع النشوة الجنسية للمرأة او هزة الجماع
هناك العديد من الأنواع المختلفة لهزات الجماع، ويمكن أن تختلف هذه الأنواع بناءً على الأوضاع والتقنيات والتفضيلات الشخصية. من بين الأشكال الشائعة لهزات الجماع:
- الهزة الجماعية الكلية (Full-Body Orgasm): تحدث هذه الهزة في جميع أنحاء الجسم وليس فقط في منطقة الحوض. يمكن أن تترافق مع ارتفاع النبض والشعور بالنشوة في جميع الجسم.
- الهزة الجماعية الداخلية (Internal Orgasm): تحدث عند تحقيق النشوة عند تحفيز الأعضاء الجنسية الداخلية مثل الرحم أو نقطة G.
- الهزة الجماعية الخارجية (External Orgasm): تحدث عند تحفيز المناطق الحساسة الخارجية مثل القضيب أو الفرج.
- الهزة الجماعية المتعددة (Multiple Orgasms): يشير إلى تحقيق النشوة مرارًا وتكرارًا خلال فترة واحدة من النشوة الجنسية، دون فقدان الرغبة الجنسية.
- الهزة الجماعية بالتزامن (Synchronized Orgasm): تحدث عندما يحدث الشريكان النشوة في نفس الوقت.
- الهزة الجماعية بالتناوب (Sequential Orgasm): حينما يحدث الشريكان النشوة بشكل متتالي.
- الهزة الجماعية الحسية (Sensual Orgasm): تشير إلى تحقيق النشوة بفضل التحفيز الحسي بدون الضغط الكبير على الأعضاء التناسلية.
الهزة الجماعية بالمساعدة (Assisted Orgasm): عندما يتم تحقيق النشوة بمساعدة أدوات جنسية أو تقنيات أخرى.
ملحوظة: الجنس هو تجربة شخصية، والتفضيلات والرغبات تختلف من فرد إلى آخر. يمكن تحقيق الرضا الجنسي بفضل التواصل المفتوح مع الشريك واستكشاف ما يعمل بشكل أفضل لكل منكما.
هزات الجماع الاخرى او (النشوة الجنسية للمرأة)
هزات الجماع هي الاهتزازات الرعشة التي يمكن أن يشعر بها الشخص خلال النشوة الجنسية. تلك الهزات والرعشات هي جزء من استجابة الجسم الطبيعية للتحفيز الجنسي والوصول إلى الذروة الجنسية، وتكون ذلك نتيجة لانقباضات وتوتر العضلات في مناطق مختلفة من الجسم.
1. هزة الجماع البظر
النوع الأول من النشوة الجنسية عند المرأة هو نشوة البظر، حيث أن وظيفة البظر هي إسعاد المرأة. تحتوي على أكثر من 80 ألف نهاية عصبية، وعندما يتم تحفيزها تتوسع أوعيتها الدموية، ويمتلئ العضو التناسلي بالدم، وتشد عضلات الحوض، فيقوم الدماغ بتفسير ما يحدث. بمثابة الإثارة الجنسية.
تتكون هزة الجماع البظرية من عدة قمم تشعر بها كل امرأة بشكل مختلف. ومع زيادة الإثارة يصبح محيط البظر أكثر رطوبة، بحيث يتحول البظر إلى اللون الأحمر ويتورم، وتأتي النهاية السعيدة على شكل هزة النشوة الجنسية للمرأة.
2.نشوة نقطة جي (G point)
نقطة G هي منطقة حساسة داخل المهبل، يُقال إن تحفيزها يمكن أن يؤدي إلى النشوة الجنسية للمرأة. يُعتقد أن نقطة G تقع على الحائط الأمامي للمهبل، على بعد حوالي 5-8 سم من فتحة المهبل.
التحفيز المباشر لنقطة G قد يؤدي إلى الشعور بالإثارة والنشوة، ولكن لا يجب اعتبارها ضرورية لتحقيق الرضا الجنسي. يجب أن يكون التركيز على استكشاف وتحقيق الراحة والرغبة بشكل عام.
هناك بعض التقنيات التي يمكن استخدامها لتحفيز نقطة G، وهي تتضمن استخدام الأصابع أو الألعاب الجنسية المصممة لذلك. الاستمرار في التواصل المفتوح مع الشريك، وفهم ما يحبه كل شخص، يلعب دورًا مهمًا في تحقيق تجربة جنسية إيجابية.
من المهم أن يكون الاستكشاف والتحفيز مريحين وموافق عليهما من قبل الشريكين، وأن يتم بروح من الاحترام والتفاهم المتبادل.
ويمكن الشعور بالإثارة في هذه المرحلة بطريقتين:
- اختراق.
- خلق الإثارة عند نقطة معينة في المهبل.
والغريب أن الباحثين غير متأكدين من وجود هذه النقطة على الإطلاق، ولكن من المعروف أن هناك نساء أكثر حساسية من غيرهن في منطقة المهبل، وبالتالي يشعرن بإثارة أفضل من هذه المنطقة.
لكي تشعر المرأة بهزة الجماع في منطقة جي، من المهم أن يتم تحفيزها قبل ذلك عن طريق مداعبة البظر أو من خلال المداعبات المتبادلة مع الشريك.
في اللحظة التي يتم فيها إثارة المرأة، تخرج النقطة G من المهبل، وعندما يتم تحفيزها بواسطة عامل خارجي، مثل القضيب، تبدأ المرأة في الشعور بالنشوة الجنسية.
ومن المهم هنا أن نلاحظ أنه في بعض الأحيان يؤدي هذا الشعور إلى رغبة المرأة في التبول، وهذا أمر طبيعي جداً، حيث يدل ذلك على أن الرجل يبدو أنه يقوم بهذه المهمة بشكل جيد، وإذا كانت المرأة مرتاحة وهادئة فإن هذا الشعور سوف يختفي التبول من تلقاء نفسه.
ولكن ما يحدث هو أنه عندما تصل هزة الجماع لدى المرأة إلى ذروتها، فإنها تقذف أحياناً سائلاً رائقاً عديم الرائحة. المصدر
