صحة وجمال

اعراض عرق النسا للحامل فى الساق اليمنى وبعض النصائح للتخفيف اللام

عرق النسا (التهاب المهبل) هو حالة شائعة لدى النساء الحوامل، ان اعراض عرق النسا للحامل. يُشار إلى أنه يجب على النساء الحوامل الذهاب إلى الطبيب لتقييم ومعالجة أي حالة صحية. وفيما يلي بعض الاعراض عرق النسا للحامل:

اعراض عرق النسا للحامل فى الساق اليمنى

تعاني النساء من اعراض عرق النسا للحامل بسبب تهيج العصب الوركي الذي يبدأ في أسفل الظهر أو العمود الفقري، وينتهي في الفخذ.

ينتقل ألم عرق النسا عندما يتم تهيج العصب على طول مسار العصب الوركي، مما يؤثر على العديد من المناطق، بما في ذلك: الساق اليمنى أو اليسرى، والأرداف، وأصابع القدم.

أكثر الاعراض عرق النسا للحامل  وضوحاً وشائعة هى التي تمن ألم في المناطق المصابة، والذي يوصف بأنه ثقيل أو عميق أو نابض، ويتراوح من الخفيف إلى الشديد. في كثير من الحالات، يمكن استخدام العلاج لتخفيف الأعراض المزعجة والألم.

وإليكم اعراض عرق النسا للحامل فى الساق اليمنى ، والتي قد تظهر في الساق اليسرى أيضاً، كما يلي:

  • يمتد ألم العرق عند النساء إلى أسفل الساقين.
  • تنميل أو ضعف في أسفل الظهر أو الأرداف أو الساقين أو القدمين.
  • الألم الذي يزداد سوءًا مع الحركة أو قلة الحركة، سواء كان الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة.
  • الشعور بالإبر في الساقين والقدمين وأصابع القدم.
  • صعوبة في المشي والوقوف لفترات طويلة.
  • الشعور بالحرقان في الساق أو الأجزاء السفلية من الجسم.

اليكى ايضا: فوائد الكيوي للحامل: وأضرار تناول الكيوي خلال الحمل تعرفى عليها

اعراض عرق النسا للحامل

تتراوح الآلام والأوجاع الناتجة عن عرق النسا من خفيفة إلى مؤلمة. قد تلاحظ إحساسًا بالوخز في جزء من جسمك وألمًا في منطقة أخرى. تشمل الأعراض ما يلي:

  • إحساس بالحرقان في أسفل الظهر والأرداف
  • الألم الذي ينتقل من الحوض إلى الجزء الخلفي من ساقك
  • هزة مفاجئة من الألم غالبًا ما تُقارن بالصدمة الكهربائية
  • الألم الذي يزداد سوءًا عند السعال أو العطس أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن
  • خدر أو ضعف في العضلات أو وخز في ساق واحدة أو قدم واحدة

اعراض عرق النسا للحامل التي تتطلب رؤية الطبيب

بعد التعرف على اعراض عرق النسا للحامل فى الساق اليمنى، يختفي الألم الخفيف والأعراض المصاحبة للولادة، ولكن هناك بعض اعراض عرق النسا للحامل التي تتطلب مراجعة الطبيب، ومنها:

  • أصبح الألم أسوأ وأصبح أكثر حدة.
  • استمرار الألم لأكثر من أسبوع.
  • فشل العلاج في تخفيف الألم.

في حالة ظهور الأعراض التالية يجب التوجه فوراً إلى غرفة الطوارئ، خوفاً من تطور الحالة وتطور متلازمة ذيل الفرس، والتي تتطلب التدخل الجراحي الفوري:

  • ألم مفاجئ وشديد في أسفل الظهر أو الساقين، يصاحبه ضعف في عضلات الساق.
  • مشكلة في التحكم بالمثانة.

اليكى ايضا: المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ماذا تفعل؟ 2024

نصائح لتخفيف الأم اعراض عرق النسا للحامل

للمساعدة في تخفيف آلام الساق اليمنى واعراض عرق النسا للحامل، إليك النصائح التالية:

  • استلقي على الجانب الذي لا يؤذيك لتخفيف الضغط على العصب الوركي، وحاولي النوم على هذا الجانب. يمكنك
  • استخدام وسادة الحمل فهي مفيدة جداً.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة متواصلة. إذا كان عليك ذلك، ارفع إحدى ساقيك وضعها على قاعدة مرتفعة قليلًا لتخفيف الألم.
  • اذهب للسباحة؛ يساعد الماء على تخفيف الضغط على العصب.
  • خذ حمامًا دافئًا، أو استخدم كمادات دافئة على المنطقة المؤلمة. إذا لم تنجح الحرارة الدافئة، استخدمي الحرارة الباردة بدلاً من ذلك.
  • تجنب حمل الأشياء الثقيلة.

اليكى ايضا: 7 مشروبات مفيدة للمرأة الحامل فى الاشهر الاولى

من المهم أن يتم معالجة عرق النسا في وقتها لتجنب المضاعفات المحتملة، ويفضل استشارة الطبيب لتحديد التشخيص الدقيق والعلاج المناسب، خاصةً في حالة الحمل حيث يحتاج العلاج إلى توجيه خاص لضمان سلامة الجنين. مصدر

نور

خبيرة فى شئون صحة المرأة والرشاقة والتغذية وكاتبة لدى موقع التميز الاخبارى

مقالات قد تعجبك

زر الذهاب إلى الأعلى