انقاص الوزن: مشروب للتخسيس والتخلص من دهون البطن متوفر في كل منزل

مشروب للتخسيس والتخلص من دهون البطن

في أسبوع فقط يتوفر مشروب للتخسيس والتخلص من دهون البطن ودهون الأرداف، وإليكم طريقة تحضيره.
وهنا كيفية تحضيره. يرغب جميع الأشخاص دائمًا في التخلص من الوزن الزائد لأسباب صحية وجمالية وأفضل الوسائل الآمنة للتخلص منه.

البقدونس هو أحد أنواع النباتات التي تزدهر وتنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط. كما أنه من البهارات الأساسية في معظم الأطباق في معظم دول العالم سواء الطازجة أو المجففة، حيث يتميز بطعمه الجيد واعتداله وتكلفته المنخفضة.

اليك ايضا: انقاص الوزن: فوائد الحليب في إنقاص الوزن اليك 3 فوائد

تحضير مشروب للتخسيس والتخلص من دهون البطن

يمكنك تحضير البقدونس المسلوق بسهولة شديدة من خلال اتباع الخطوات التالية:

وضع كوب من الماء، أو حوالي 250 مليلتراً، في قدر على النار حتى يغلي. يفرم ربع كوب، أو حوالي 15 جراماً، من البقدونس الطازج بعد غسله جيداً. يمكنك أيضًا استخدام البقدونس المجفف بإضافة ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.

اليكى ايضا: إنقاص الوزن: فوائد السمن للتخسيس تعرف عليها وازى توصل للوزن المثالى

ثم نضع الماء المغلي على البقدونس في كوب ونتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم نصفيه ونشربه.

وتعتمد كمية البقدونس المغلي المستخدمة يومياً على عمر كل فرد وحالته الصحية.

وفي الختام،قدمنا لكم  مشروب للتخسيس والتخلص من دهون البطن ودهون الأرداف. وإليكم طريقة تحضيره ونقله. ونأمل أن نكون قد وفقنا في تزويدكم بالتفاصيل والمعلومات الكاملة. مصدر