الصحة الجنسية: معلومات مهمة حول الجنس في الشهر التاسع وهل هو أمن؟
رحلة الحمل رحلة جميلة ومتعبة تكثر فيها التغيرات الجسدية والأسئلة المتنوعة. وسنتناول هنا أهم المعلومات عن الجنس في الشهر التاسع، وافضل اوضاع الجنس في الشهر التاسع.
فوائد الجنس في الشهر التاسع
بعض النساء لا يدركن أهمية الجنس في الشهر التاسع، ويتساءلن: هل الجنس في الشهر التاسع آمن؟ الجواب على هذا السؤال هو؛ فهو بالتأكيد آمن، بل وضروري، وفوائده في الحقيقة كثيرة، وهنا يمكننا أن نذكر بعض فوائد الجنس في الشهر التاسع:
- الجنس في الشهر التاسع يفيد الجنين، من خلال التعرض لهرمونات التوتر بشكل أقل مثل الكورتيزول، والتي لها تأثير إيجابي قبل الولادة وبعدها على نمو طفلك.
- العلاقة الجنسية تقرب بين المرأة الحامل وزوجها. ومن المهم أن تكون الحالة النفسية جيدة، والجماع يريحك من مشاعر القلق ويمنحك الأمان بالقرب من من يحبك.
- ممارسة الجنس في الشهر التاسع يحفز الرحم على الانقباض، من خلال تحقيق النشوة الجنسية، وهذه الانقباضات مفيدة في الاستعداد للولادة.
- يفيد الجماع في حرق بعض السعرات الحرارية؛ إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فإن الجماع قد يحرق ما يقرب من 50 سعرة حرارية في نصف ساعة.
- قد يكون الجماع مصدراً للمتعة الجنسية في الشهر التاسع. بسبب بعض الهرمونات التي يفرزها الجسم في الفترات الأخيرة من الحمل، من الممكن الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع من ذي قبل.
- الجنس يمنع المضاعفات. بحسب دراسة دنماركية، فإن الجماع يقي من تسمم الحمل أو تسمم الحمل بسبب وجود بروتين موجود في السائل المنوي ينظم جهاز المناعة في الجسم.
- الجماع يخفض ضغط الدم لدى المرأة الحامل: قد يكون ارتفاع ضغط الدم خطيراً عليك وعلى طفلك، كما أن الجماع يخفض ضغط الدم بشكل مؤقت، ولكن إذا كان ضغط دمك مرتفعاً خلال فترة الحمل، فلا بد من حل الأمر جذرياً من خلال الوصول إلى علاج دائم وفعال. مع طبيبك.
- الجنس يسهّل الولادة في الشهر التاسع: الجماع لن يدخلك إلى المخاض فوراً، لكنه سيساعد جسمك على الاستعداد؛ يحتوي السائل المنوي على مادة البروستاجلاندين، وهي مادة تساعد على إنضاج عنق الرحم استعدادًا للولادة.
اليكى ايضا: أفضل 6 أوضاع الجماع خلال فترة الحمل تعرفى عليها
معلومات هامة عن الجنس في الشهر التاسع
يتميز الثلث الثالث من الحمل بزيادة وزن الحامل بشكل أكبر من الأشهر السابقة، بالإضافة إلى أمور أخرى كثيرة وأحياناً مضاعفات صحية. إذا كان الثلث الثالث للحامل خالياً تماماً من المضاعفات والتعقيدات الصحية، فإن الجنس في الشهر التاسع أو في الثلث الثالث عموماً يعتبر آمناً.
إليك أهم الأشياء التي يجب أن تعرفهاحول الجنس في الشهر التاسع:
1- تغيرات هزة الجنس في الشهر التاسع
بسبب زيادة حجم الدم في الجسم، يزداد إفراز بعض الهرمونات، مما يجعل المرأة تشعر بأنها تصل إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع من أي وقت مضى، وقد تزداد قوة النشوة نفسها وتكون أكثر متعة بالنسبة لها من أي وقت مضى حمل.
إلا أن بعض النساء قد يعانين من العكس تماماً، حيث تقل شهيتهن للجماع في الشهر التاسع من الحمل ويصبحن أقل رغبة في ممارسة العلاقة الحميمة. وهذه الأمور بالطبع تختلف من امرأة إلى أخرى.
2- الجنس في الشهر التاسع لن يضر جنينك
يعتقد البعض أن الجنس في الشهر التاسع من الحمل قد يضر الجنين، لكن عليك أن تعلمي أن جنينك محمي بواسطة السائل الأمنيوسي المحيط به داخل الرحم، كما أن هناك طبقة مخاطية تغلق عنق الرحم وتمنع الوصول إلى الرحم. الجنين وحمايته.
اليكى ايضا: ما هو الجماع ومراحله وفوائده ومدته؟ تعرف عليها
3- إمكانية اللجوء إلى المداعبة بدلاً من الجماع الكامل
إذا أراد الزوج والزوجة ممارسة الجماع بشكل متكرر في الشهر التاسع وعدة مرات في الأسبوع، فمن الأفضل أحياناً اللجوء إلى المداعبة في بعض هذه الأوقات بدلاً من الجماع الكامل فقط على سبيل الاحتياط.
4- تزداد شهية المرأة للجماع في الثلث الثالث من الحمل
من التغيرات التي تصيب المرأة في الثلث الثالث من الحمل زيادة حجم الدم لديها، ويتم توجيه كمية متزايدة من الدم إلى المنطقة الحساسة في جسم المرأة، مما يجعلها أكثر حساسية من ذي قبل. وبالتالي قد يزيد ذلك من رغبة المرأة في الجنس في الشهر التاسع مع زوجها.
5- أهمية اختيار الوضعية المريحة للحامل
وفي حالة الجنس في الشهر التاسع يجب على الحامل اختيار وضعية مريحة لها ولا تسبب أي ضغط على البطن والجنين. ويجب عليها أيضًا أن تحرص على عدم التحرك بشكل مفرط أثناء ممارسة الجنس.
متى يجب عليك تجنب الجماع في الشهر التاسع؟
هناك حالات معينة يجب فيها تجنب الجنس في الشهر التاسع وفي الثلث الثالث من الحمل عموماً، وهذه أهمها:
- هناك خطر الولادة المبكرة.
- وجود نزيف مهبلي غير مفسر.
- يتم تغطية فتحة عنق الرحم جزئيًا أو كليًا بالمشيمة.
- تشعر الحامل بخروج القليل من السائل الأمنيوسي من المهبل.
- الحمل بتوأم.
قد يهمك: الصحة الجنسية: 10من الأطعمة المسموح بها قبل الجماع وأخرى ممنوعة
ما هو الوضع الأفضل لممارسة الجنس في الشهر التاسع؟
لتجنب أي إزعاج أثناء الجنس في الشهر التاسع بين الزوج وزوجته الحامل، يفضل ممارسة الجماع مع الزوجين مستلقين بجانب بعضهما البعض، وأن يكون الإيلاج جانبياً بعض الشيء.
كما أن الإيلاج العميق قد يزعج الحامل قليلاً، لذا يجب الحذر. إذا شعرت المرأة بأي انزعاج أو ألم أو طارئ، فعليها استشارة الطبيب المتابع لحالتها فوراً دون انتظار.
نصائح هامة للشهر التاسع من الحمل
إليك بعض الأمور التي قد تسهل عملية الولادة وتساعدك على اجتياز الشهر التاسع من الحمل بنجاح:
- اشرب كميات كافية من الماء.
- احرصي على ممارسة السباحة المناسبة لك، تحت إشراف الطبيب، وممارسة تمارين كيجل لتقوية الحوض.
- تناول كميات كافية من الخضار والفواكه.
- لا تهمل مواعيد طبيبك.
- فكر بإيجابية واقضي المزيد من الوقت مع أحبائك وعائلتك. مصدر
