الصحة الجنسية

كم مرة يحتاج الرجل للجماع في الأسبوع؟

كم يحتاج الرجل للجماع لاقامة علاقة ناجحة في الاستمتاع بحياة زوجية سعيدة، لما لها من تأثير إيجابي على الحالة المزاجية اليومية للزوجين.

من خلال تعزيز الاسترخاء والطمأنينة وتقوية الروابط والمشاعر والحب بينهما، بالإضافة إلى تأثيرها الصحي على العلاقة الحميمة. توفر العلاقة فوائد مختلفة للجسم عند ممارستها باعتدال.

وبما أن بعض التفاصيل الحميمية تختلف بين المرأة والرجل، خاصة من حيث الاستجابة الجسدية وتفضيلات كل جنس، نكشف في هذا الموضوع من موقع التميز ويب كم مرة يحتاج الرجل للجماع في الأسبوع؟.

كم مرة يحتاج الرجل للجماع في الأسبوع؟

لا يوجد رقم ثابت يمكن أن يحدد عدد المرات التى يحتاج الرجل للجماع في الأسبوع  أو الرقم الذي يحدد حاجة الرجل لهذه الممارسة في الأسبوع. تختلف الحاجة الجنسية من رجل إلى آخر حسب عدة عوامل منها عوامل الصحة النفسية والجسدية.

شاهد ايضا: الصحة الجنسية: 5 أمراض قد تصيبك عند التوقف عن الجماع  للنساء 2024

ويعود لهذه العوامل التي قد تؤثر على رغبة الرجل الجنسية وقدرته على ممارسة الجنس، كما أن بعضها قد يساهم في إضعاف قدرته على ممارسة العلاقة الجنسية.

التقدم في السن

التقدم في السن من العوامل المهمة التي تؤثر على قدرة الرجل الجنسية وبالتالي حاجته إلى العلاقة.

مع تقدم الرجل في السن، يقل عدد مرات ممارسة الجماع أسبوعيًا. ويعود السبب إلى التغيرات الهرمونية في جسمه، ومنها انخفاض نسبة هرمون الذكورة التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والقدرة على تحقيق الانتصاب.

أقرأ ايضا: الصحة الجنسية: فوائد القرفة للجنس..تعالج ضعف الانتصاب وأمراض المهبل

الرغبة الجنسية أساسية

تعتبر الرغبة الجنسية مهمة في تحديد حاجة الرجل لممارسة العلاقة الجنسية، حيث أن غيابها أو نقصانها يلعب دوراً في قلة الإثارة الجنسية، وعلى العكس من ذلك فإن ارتفاع الرغبة الجنسية يمكن أن يعزز المحفزات ويزيد الحاجة إلى ممارسة العلاقة الحميمة. علاقة.

المعدل الطبيعي في الأسبوع

يتراوح المعدل الطبيعي لممارسة الرجل للعلاقة الجنسية في كثير من الأحيان بين 3 و4 مرات في الأسبوع حتى يصل إلى سن الثلاثين، ولكن عند الوصول إلى العقد الرابع لا يعد هذا المعدل يتجاوز مرتين في الأسبوع.

إلا أن انخفاض هذا المعدل عن مرة واحدة في الأسبوع قد يكون أمراً مقلقاً إذا لم تكن هناك عوائق صحية تحول دون ممارسة العلاقة الجنسية. مصدر

اليك ايضا: الصحة الجنسية: النقرس والجنس اليك أهم آثار النقرس على العلاقة الجنسية

وتجدر الإشارة إلى أن الزوجين اللذين يمارسان الجماع بانتظام، أي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، يتمتعان بحياة زوجية سعيدة وناجحة على مختلف الأصعدة أكثر من الأزواج الآخرين الذين لا يمارسون الجماع باعتدال.

شمس العتمونى

شمس العتمونى هو مدرب كمال أجسام ولياقة بدنية وخبير فى الانظمة الغذائية. وهو مؤسس ومالك صالة رياضة تحمل اسمه في مدينة الإسكندرية، مصر.

مقالات قد تعجبك

زر الذهاب إلى الأعلى