تكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان Kim Kardashian… تعتبر منطقة الأرداف الأنثوية من أكثر المناطق التي تلفت الأنظار، وتحرص كل أنثى على الحصول على أجمل إطلالة وأجمل قوام.
لذلك تحاول المرأة القيام بالعديد من الطرق لزيادة أنوثتها، لكن يفضل الاعتدال في كل شيء، حتى لا تتجاوز الكمية المرغوبة، ويصبح شكلها منفراً.
إليك سيدتي بعض الوصفات التي ستساعدك فيتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان:
اليكى وصفات الحلبة لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان Kim Kardashian
اخلطي الحلبة المطحونة مع الخميرة الفورية بكميتين متساويتين، مع زيت الزيتون، وادهنيه على الأرداف ليلاً، ونامي على بطنك. تكرار هذه العملية سيساعدك في تكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان.
اكلات لتكبير الارداف
- تناول 150 جراماً من الزبيب يومياً.
- يمكنك سيدتي تناول ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم ثلاث مرات يومياً للحصول على أرداف تناسبك.
- تناول ملعقة عسل كل يوم.
- يمكنك أيضًا تناول ثلاث موزات يوميًا على فترات مختلفة.
- يستخدم الحليب لتكبير الأرداف، حيث أن شرب كوب من الحليب الطازج كل صباح ومساء، لمدة لا تقل عن أسبوعين، يساعدك على ذلك.
- وأيضاً تناول خليط العجوة، أو سكر التمر، مع قليل من الماء الدافئ، أو الزبدة، أو السمن، وملعقة صغيرة من الحلبة، وكوب من الحليب الطازج، بعد وضع هذا الخليط على نار هادئة، لمدة لا تقل عن ذلك. أكثر من ثلاث دقائق، سوف تساعدك. احصلي علىتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان إذا تناولتيه كل صباح ومساء.
اليكى ايضا: 6 وصفات لتكبير الارداف في أسبوع ستذهلك نتائجها مجربة ومضمونة
إقرأ أيضا:أهم الطرق لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل ومعرفة أعراضهوصفة العتيبيات من أشهر الوصفات لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان
لتحضير خلطة العطيبات اتبعي التعليمات التالية:
- حبة بطاطس متوسطة الحجم، مسلوقة مسبقاً، ومقطعة إلى أربع قطع.
- حبة طماطم متوسطة الحجم.
- كوب صغير من زيت الزيتون.
- ملعقة من الجبن الحلو المذاق.
- بصلة متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً.
- ثلاث بيضات.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة تحضير خلطة العطيبات :
- اخلطي البيض والبطاطس والطماطم والجبن الحلو والملح والفلفل الأسود حسب الكمية المذكورة في المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي. حتى تحصلي على خليط متجانس.
- أضيفي البصل المفروم إلى الخليط المتجانس، واخلطيهم جيداً.
- ضعي زيت الزيتون في مقلاة حتى يسخن، ثم اقلي الخليط حتى يحمر من الجانبين، كما تفعلين لو كنت تقلين العجة.
- تناولي خلطة العتيبيات مرة واحدة يومياً، لمدة شهر كامل، وستلاحظين الفرق وستحصلين على النتيجة التي تريدينها.
ما هي العشبة التي تكبر الارداف؟
توجد بعض الأعشاب والمكملات الطبيعية التي يُعتقد أنها قد تساعد في تكبير الأرداف عن طريق تعزيز نمو العضلات أو زيادة الدهون في المنطقة.
إقرأ أيضا:فوائد الحلبة للكلى: وكيفية استخدامها لتنظيف الكلىمن المهم ملاحظة أن فعالية هذه الأعشاب لم تثبت علميًا بشكل قاطع، وغالبًا ما تأتي بنتائج متفاوتة بين الأفراد. إليك بعض الأعشاب والمكملات التي يشاع استخدامها لهذا الغرض:
1. الحلبة (Fenugreek)
- فوائدها: يُعتقد أن الحلبة تحتوي على مركبات تشبه الإستروجين التي يمكن أن تساعد في زيادة حجم الأرداف والثدي.
- كيفية استخدامها: يمكن تناولها كمكمل غذائي أو استخدام الزيت المستخرج منها لتدليك المنطقة المستهدفة.
2. بذور الشمر (Fennel Seeds)
- فوائدها: تحتوي بذور الشمر على مركبات فيتوإستروجين التي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الأنسجة الدهنية.
- كيفية استخدامها: يمكن تناول الشمر كشاي أو استخدام الزيت المستخرج منه للتدليك.
3. ماكا (Maca Root)
- فوائدها: تُستخدم جذور الماكا لتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل، وتُعزز نمو العضلات وزيادة الوزن في منطقة الأرداف.
- كيفية استخدامها: يمكن تناولها على شكل مكمل غذائي أو مسحوق يضاف إلى العصائر والمشروبات.
4. السيرابيوم (Saw Palmetto)
فوائدها: يُعتقد أن هذه العشبة تساعد في توازن الهرمونات، مما قد يسهم في زيادة حجم الأرداف.
كيفية استخدامها: يمكن تناولها على شكل كبسولات أو شاي.
5. بذور الكتان (Flaxseeds)
- فوائدها: تحتوي بذور الكتان على فيتوإستروجين وأحماض دهنية أساسية يمكن أن تعزز نمو الأنسجة الدهنية.
- كيفية استخدامها: يمكن تناول بذور الكتان كإضافة إلى الطعام أو استخدام زيت بذور الكتان.
عرض هذا المنشور على Instagramلتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان
لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان
تعاني الكثير من النساء من صغر حجم الأرداف، وتبدو أجسادهن غير متناسقة. لذلك سيدتي اتبعي التعليمات السابقة، واستمري في تناول هذه الخلطات بشكل دوري، لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان.
