صحة وجمال

3 وصفات لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان مجربة ونتائج فعالة

تكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان… تعتبر منطقة الأرداف الأنثوية من أكثر المناطق التي تلفت الأنظار، وتحرص كل أنثى على الحصول على أجمل إطلالة وأجمل قوام.

لذلك تحاول المرأة القيام بالعديد من الطرق لزيادة أنوثتها، لكن يفضل الاعتدال في كل شيء، حتى لا تتجاوز الكمية المرغوبة، ويصبح شكلها منفراً.
إليك سيدتي بعض الوصفات التي ستساعدك فيتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان:

اليكى وصفات الحلبة لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان

اخلطي الحلبة المطحونة مع الخميرة الفورية بكميتين متساويتين، مع زيت الزيتون، وادهنيه على الأرداف ليلاً، ونامي على بطنك. تكرار هذه العملية سيساعدك في تكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان.

اكلات لتكبير الارداف

  • تناول 150 جراماً من الزبيب يومياً.
  •  يمكنك سيدتي تناول ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم ثلاث مرات يومياً للحصول على أرداف تناسبك.
  • تناول ملعقة عسل كل يوم.
  • يمكنك أيضًا تناول ثلاث موزات يوميًا على فترات مختلفة.
  • يستخدم الحليب لتكبير الأرداف، حيث أن شرب كوب من الحليب الطازج كل صباح ومساء، لمدة لا تقل عن أسبوعين، يساعدك على ذلك.
  • وأيضاً تناول خليط العجوة، أو سكر التمر، مع قليل من الماء الدافئ، أو الزبدة، أو السمن، وملعقة صغيرة من الحلبة، وكوب من الحليب الطازج، بعد وضع هذا الخليط على نار هادئة، لمدة لا تقل عن ذلك. أكثر من ثلاث دقائق، سوف تساعدك. احصلي علىتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان إذا تناولتيه كل صباح ومساء.

اليكى ايضا: 6 وصفات لتكبير الارداف في أسبوع ستذهلك نتائجها مجربة ومضمونة

وصفة العتيبيات من أشهر الوصفات لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان

لتحضير خلطة العطيبات اتبعي التعليمات التالية:

  • حبة بطاطس متوسطة الحجم، مسلوقة مسبقاً، ومقطعة إلى أربع قطع.
  • حبة طماطم متوسطة الحجم.
  • كوب صغير من زيت الزيتون.
  • ملعقة من الجبن الحلو المذاق.
  • بصلة متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً.
  • ثلاث بيضات.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة تحضير خلطة العطيبات :

  1. اخلطي البيض والبطاطس والطماطم والجبن الحلو والملح والفلفل الأسود حسب الكمية المذكورة في المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي. حتى تحصلي على خليط متجانس.
  2. أضيفي البصل المفروم إلى الخليط المتجانس، واخلطيهم جيداً.
  3. ضعي زيت الزيتون في مقلاة حتى يسخن، ثم اقلي الخليط حتى يحمر من الجانبين، كما تفعلين لو كنت تقلين العجة.
  4. تناولي خلطة العتيبيات مرة واحدة يومياً، لمدة شهر كامل، وستلاحظين الفرق وستحصلين على النتيجة التي تريدينها.

 

عرض هذا المنشور على Instagram

لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان

لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان

 

‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Kim Kardashian‎‏ (@‏‎kimkardashian‎‏)‎‏

تعاني الكثير من النساء من صغر حجم الأرداف، وتبدو أجسادهن غير متناسقة. لذلك سيدتي اتبعي التعليمات السابقة، واستمري في تناول هذه الخلطات بشكل دوري، لتكبير الأرداف مثل كيم كارداشيان.

شمس العتمونى

شمس العتمونى هو مدرب كمال أجسام ولياقة بدنية وخبير فى الانظمة الغذائية. وهو مؤسس ومالك صالة رياضة تحمل اسمه في مدينة الإسكندرية، مصر.

مقالات قد تعجبك

زر الذهاب إلى الأعلى