الكركديه يرفع السكر: صح أم خطأ معلومات مهمة نعرف عليها

بعض مرضى السكري يتساءلون عن إمكانية الإفطار بالكركديه في رمضان، خوفا من أن يكون الكركديه يرفع السكر أو له آثار سلبية على صحتهم.

إن مرضى السكري لا يمنعون من شرب الكركديه، بل أنه مشروب مفيد وآمن لصحتهم.

قد يهمك: أسباب الإسهال في شهر رمضان وكيفية التخلص منه

الكركديه يرفع السكر: صح أم خطأ معلومات مهمة

أن الكركديه خيار مناسب لمرضى السكر الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه فعال في خفضه إلى المعدل الطبيعي.

وأوضح اختصاصي التغذية السريرية أن الكركديه يستمد قدرته على خفض ضغط الدم المرتفع من المركبات النشطة الموجودة فيه، حيث أنها تحفز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، الذي بدوره يساعد على استرخاء الأوعية الدموية.

وأكد خبراء التغذية فى اجابة هل الكركديه يرفع السكر؟ وقالو لا يؤثر سلباً على مستويات الجلوكوز في الدم، لكنه قد يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري إذا تم تحليته بالسكر الأبيض.

قد يهمك أيضاً: فوائد الزبادي مع بذور الشيا: أهمها انقاص الوزن وتقوية جهاز المناعة

الكركديه يرفع السكر ام لا وماهى فوائده

أن معرفة اذا كان الكركديه يرفع السكر ام لا قد اجبنا عليها اعلى المقال ناتة الى فوائده بدون سكر لكى يضمن حصول مريض السكر على الفوائد التالية:

1- مضاد حيوي طبيعي، لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.

2- تقوية جهاز المناعة.

3- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل قدرته على خفض نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.

4- تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية وتليف الكبد.

5- خسارة الوزن الزائد.

6- مكافحة مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة.

7- تنقية الجسم من السموم.

أن فوائد الكركديه لا علاقة لها بدرجة حرارته، مؤكدة أنه يمكن لمريض السكري تناوله باردا أو ساخنا حسب الرغبة، مع مراعاة عدم إضافة السكر الأبيض إليه عند تحضيره. مصدر