الصحة الجنسية

العادة السرية للنساء: اليك فوائدها واضرارها

العادة السرية للنساء، من خلال الاستمناء، هو نشاط شائع يتضمن لمس الأعضاء التناسلية، من أجل الحصول على المتعة والإثارة. إشباع الرغبة ليس التأثير الوحيد للعادة السرية، ولكنها تمد الجسم أيضًا بمجموعة من الفوائد، وتسبب بعض الآثار الجانبية عند الإفراط فيها.

في التقرير التالي فوائد واضرار العادة السرية للنساء .

إقرأ أيضاً: فوائد ممارسة العادة السرية واضرارها وكيفية التخلص منها

أضرار العادة السرية للنساء

إن الإفراط في العادة السرية للنساء يؤدي إلى آثار سلبية، أبرزها:

  1. الشعور بالذنب.
  2. تقلب المزاج.
  3. إدمان العادة السرية.
  4. التهاب المسالك البولية، نتيجة تلوث الألعاب الجنسية المستخدمة في العادة السرية بالبكتيريا والفيروسات.
  5. التهاب الأعضاء التناسلية، نتيجة العنف أثناء المداعبة المهبلية.
  6. صعوبة الاستمتاع بالعلاقات الحميمة والشعور بالبرود الجنسي.
  7. ألم واحتقان في الحوض.
  8. نزيف مهبلي.
  9. الشعور بالحكة.

ربما يهمك: عملية فض غشاء البكارة: اليكى الخطوات بالتفصيل

فوائد العادة السرية للنساء

وبحسب ما أظهرته بعض الأبحاث، فإن ممارسة العادة السرية للنساء لها بعض الفوائد، أبرزها تقليل التوتر والقلق، وتقليل فرص الإصابة بالاكتئاب، ومكافحة الأرق. ومن أبرز الفوائد ما يلي:

  1. تخفيف آلام الجسم.
  2. تحسين القدرة على العلاقة الزوجية.
  3. تعزيز التركيز.
  4. تحفيز الجسم على إفراز هرمون الاستروجين.
  5. الاسترخاء التام .
  6. النوم بشكل أفضل.
  7. ويحسن المزاج.
  8. تخفيف التوتر.
  9. منع القلق والقلق.
  10. تخفيف التشنجات.

أقرأى أيضا: الصحة الجنسية: فوائد الكركم للجنس وضعف الانتصاب

العادة السرية للنساء والدورة الشهرية

وقد ذكرنا سابقاً في هذا المقال أهمية وفوائد العادة السرية للنساء .ان  العادة السرية للنساء تخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية والتشنجات التي تسببها.

أما نصيحتنا في هذا الشأن فمن المفيد أن تقوم المرأة بلمس أعضائها التناسلية والضغط عليها وتدليكها بأصابعها أثناء الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن استخدام المرطبات خلال هذه الفترة من الشهر مهم للغاية ويساعد في جعل هذه التجربة أفضل وأكثر متعة.

ومن الجدير بالذكر أن النظافة الشخصية خلال فترة الحيض أمر لا مفر منه. لا ينبغي للمرأة أن تمارس العادة السرية أثناء الدورة الشهرية دون غسل يديها جيداً.

إذا كنت من النساء اللاتي يستخدمن السدادات القطنية أثناء دورتك الشهرية، يمكنك تركها أثناء ممارسة العادة السرية، لأنها لن تؤثر على المتعة التي ستحصلين عليها على الإطلاق.

ومع ذلك، إذا كنت تفضل إزالتها أولاً، فالأمر متروك لك ولشعورك بالمتعة. إذا كنت من النساء اللاتي يمارسن العادة السرية مع أزواجهن، فتذكري أنه لا تزال هناك فرصة ضئيلة لحدوث الحمل خلال دورتك الشهرية، حيث يمكن أن يصل احتمال الحمل إلى 2% في اليوم الرابع من دورتك الشهرية.

قد يهمك: الصحة الجنسية: أضرار الجماع فى رمضان بعد الافطار

العادة السرية للنساء والحمل

هل تعتقدين أن العادة السرية أثناء الحمل مفيدة أم ضارة؟ التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل تجعل المرأة الحامل تشعر برغبة جنسية أكبر.

العادة السرية للنساء في هذه الحالة هو وسيلة آمنة للتخلص من التوتر الجنسي أثناء الحمل. كما أن المتعة الذاتية تساعد في تخفيف أعراض الحمل مثل آلام أسفل الظهر. ومع ذلك، فإن العادة السرية أثناء الحمل يمكن أن تسبب تقلصات خفيفة وغير منتظمة أثناء وبعد النشوة الجنسية، لكن هذه التقلصات تتلاشى بسرعة.

لا يُنصح بالاستمناء أثناء الحمل عند النساء ذوات حالات الحمل عالية الخطورة ولا ينصح به، لأن النشوة الجنسية يمكن أن تزيد من فرص المرأة الحامل في الدخول في المخاض.

اليكى ايضا: الصحة الجنسية: كلام يثير الزوجة اثناء العلاقة الحميمة

خرافات حول العادة السرية للنساء

هناك العديد من الخرافات حول العادة السرية للنساء والتي لم يتم إثباتها بالأبحاث العلمية، وهي:

  1. العقم.
  2. التجفيف.
  3. الاختلالات الهرمونية.
  4. فقدان البصر.
  5. حب الشباب.
  6. انخفاض الرغبة في العلاقة الزوجية. مصدر

شمس العتمونى

شمس العتمونى هو مدرب كمال أجسام ولياقة بدنية وخبير فى الانظمة الغذائية. وهو مؤسس ومالك صالة رياضة تحمل اسمه في مدينة الإسكندرية، مصر.

مقالات قد تعجبك

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى