طريقة عمل الكشري للدايت بالتفصيل

طريقة عمل الكشري للدايت

نقدم لك طريقة عمل الكشري للدايت بالتفصيل بخطوات سهلة من الأكلات المصرية الشهيرة. نقدمها لك اليوم للرجيم حتى تتمكن من تناول كل ما تريد بطريقة صحية وآمنة. تعرفي أيضاً على وصفات للرجيم وتخفيف الوزن: وصفات دايت: الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

مكونات طريقة عمل الكشري للدايت

• نصف كوب أرز بسمتي، مغسول ومصفى
• كوب صغير من المعكرونة
• 2 كوب عدس مسلوق
• 2 بصل مفروم
• 4 فصوص ثوم مهروسة
• 3 أكواب ماء ساخن
• ملعقة صغيرة ملح
• قليل من البابريكا
• ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
• ملعقة صغيرة من الكمون
• القليل من الزيت
• مكونات الصلصة
• 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
• 500 جرام صلصة طماطم
• ملعقة صغيرة من البابريكا
• رشة من الفلفل الحار

طريقة عمل الكشري للدايت

1. لتحضير الصلصة: أحضري قدراً وضعي فيه صلصة الطماطم والبقدونس المفروم والبابريكا والفلفل الحار واتركيها حتى تغلي على النار.
   ثم نخفف النار عندما تصبح الصلصة سميكة ثم نرفعها عن النار.
2. أحضري وعاء، وادهنيه بالزيت، ثم ضعيه على النار، ثم أضيفي البصل والثوم المفروم وقلبيهم جيداً حتى يحمروا، ثم صفيهم.
   نصفي الكمية في طبق واتركيهم.
3. أضيفي الأرز وكوب ونصف من الماء إلى النصف الآخر من البصل واتركيه حتى يغلي ثم خففي النار ثم غطيه واتركيه.
   10 دقائق حتى ينضج.
4. أحضري قدر واسلقي المعكرونة في كوب ونصف من الماء، ثم صفيها وأضيفي العدس المسلوق، والملح، والفلفل الأسود،
   الفلفل الحار والكمون ويخلط جيدا.
5. أحضري طبق التقديم، ضعي فيه الأرز، ثم العدس والمعكرونة، ثم ضعي عليه الصلصة، وزيني السطح بكمية البصل والثوم المقلي.  مصدر