فوائد قمر الدين للحامل والجنين: فوائد عديدة لن تتوقعيها

فوائد قمر الدين للحامل حيث يعتبر من أشهر المشروبات الرمضانية المنعشة للجسم. وهي مصنوعة من عجينة المشمش المجفف، والتي تحتوي على عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة وتعوض ما فقده من سكريات ومعادن وفيتامينات طوال يوم الصيام.

ونقدم فى هذا المقال بعض فوائد قمر الدين للحامل والتي ستجعلها تحرص على شربه يومياً.

اليكى أيضا: فوائد زيت الزيتون للحامل: 3 فوائد لن تتوقعيها

فوائد قمر الدين للحامل والجنين

هناك العديد من فوائد قمر الدين للحامل والجنين، فمن أهم فوائد قمر الدين احتوائه على أشهر مصادر الكالسيوم، لذا ينصح بشرب كوب واحد منه يومياً، وذلك لأنه لدوره المهم في تقوية العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام التي قد تتعرض لها المرأة الحامل. .

ومن أهم فوائد قمر الدين للحامل والجنين احتواؤه على الألياف الغذائية سريعة الذوبان، لذا فهو علاج لبعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك الذي يصيب المرأة الحامل في الشهر التاسع.

تتركز فوائد قمر الدين للحامل على إمداد الجنين بكميات كبيرة من الحديد، وهو المادة الأساسية في تكوين الهيموجلوبين في الدم، مما يحمي الحامل من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.

يحتوي عصير قمر الدين على نسبة وافرة من الكاروتينات، وهي عناصر مضادة للأكسدة. وهي مفيدة للحامل في تقوية مناعتها وحماية جسمها من الالتهابات. كما أن له دور في الحماية من السرطان.

فوائد عصير قمر الدين للحامل يعالج الحموضة التي تتعرض لها الحامل باستمرار، خاصة في الثلث الأخير من الحمل، وذلك بسبب ارتفاع الحجاب الحاجز المسؤول عن توسع الرحم وكبر حجم الجنين.

ومن فوائد عصير قمر الدين للحامل أنه مصدر مهم للبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، ويعزز قدرة الحامل على الصيام، كما يمد جسمها بالطاقة اللازمة لأنه لاحتوائه على مستويات عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

قد يهمك: أهم الخضروات المفيدة للحامل

ما هي فوائد قمر الدين للحامل؟

يعتبر فوائد قمر الدين للحامل فعال، بشرط تناوله بكميات معتدلة. يحتوي على نسبة جيدة من الألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحتاجها المرأة الحامل. ولعل من أبرز فوائد قمر الدين للحامل ما يلي:

1. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
2. يحمي من الإمساك.
3. أنه يلين الأمعاء.
4. يزيد من حركة الأمعاء بانتظام.
5. يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.
6. يعمل على تقوية الأسنان.
7. يساهم في تقوية الأعصاب.
8. يقلل من عسر الهضم.
9. يحمي من الغثيان والدوخة.
10. يحمي من خطر الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
11. يقوي المناعة.
12. يساهم في البناء السليم للخلايا الجنينية.
13. يحمي المرأة الحامل من الإصابة بالالتهابات المختلفة.
14. يساهم في علاج الحموضة.
15. ينظم ضغط الدم.
16. يمد جسم الحامل بالطاقة والنشاط.

أقرأى أيضا: فوئد السبانخ للحامل والجنين…فوائد مزهلة تعرفى عليها

فوائد قمر الدين للحامل في الأشهر الأولى

ينصح بشرب كوب واحد فقط من عصير قمر الدين خلال الأشهر الأولى من الحمل، ومن فوائد قمر الدين للحامل،ما يلى:

• يساعد على تخفيف الغثيان والقيء.
• يساهم في تقليل الشعور بالدوخة.
• يساهم في التقليل من عسر الهضم.
• يعالج حموضة المعدة.
• أنه يلين الأمعاء.
• يمد الحامل بالطاقة والنشاط.
• يعمل على تقوية مناعة المرأة الحامل.
• يحمي جسم الحامل من الالتهابات.
• ينظم مستوى ضغط الدم.

اليك أيضا: المرأة الحامل: أهم 10 تمارين لتسهيل الولادة وفتح الرحم

فوائد قمر الدين للحامل في الشهر التاسع

يعتبر عصير قمر الدين من المشروبات الصحية للحامل في الشهر التاسع، بشرط شرب كوب واحد فقط منه، والذي بدوره يساهم في:

• يخفف الإمساك.
• يخفف من مشاعر التعب والإرهاق.
• يحمي من فقر الدم والأنيميا.
• يقوي المناعة.
• يحمي من حموضة المعدة.
• يقوي العظام والأسنان.
• يحمي من عسر الهضم.
• يساهم في البناء السليم ونمو الخلايا الجنينية. مصدر