هل بدأت تلاحظين نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية؟ هل تقلقين من هذا الأمر؟ في هذا المقال سنخبرك إن كان هناك ما يستدعي القلق.
فترة التعافي بعد الولادة القيصرية صعبة بعض الشيء، لذا هناك بعض الأمور التي يجب عليك ممارستها وأخرى يجب عليك الابتعاد عنها. كما سنقدم لك نصائح تجعل الجماع أفضل لك ولزوجك. تعرفي على المزيد أدناه. مصدر
أقرأى أيضا: اكتئاب ما بعد الولادة: الاعراض والاسباب والعلاج
أسباب النزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية
نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية له عدة أسباب تتطلب فحص المريضة سريرياً لتحديد السبب، وسنخبرك لماذا تعاني بعض النساء من مشكلة نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية، أسباب النزيف أثناء الجماع بعد الولادة:
- وجود جرح وغرز بسبب الولادة، حيث قد يكون المكان ملتهباً، وأي جهد أو ضغط يسبب النزيف، وعادة ما تبدأ الغرز بالذوبان خلال 10 إلى 14 يوماً، وفي أغلب الحالات يتعافى المهبل تماماً بعد شهر من الولادة.
- تحفيز عنق الرحم أو الإثارة، بغض النظر عن طريقة الولادة، فإن عنق الرحم يبقى محتقناً لفترة، وتعتبر مشاكل عنق الرحم من أهم أسباب النزيف بعد الجماع.
- انقباضات الرحم، حيث أن أي إثارة قد تشعر بها المرأة تسبب انقباض الرحم وقد يحدث نزيف في فترة ما بعد الولادة.
- الجزء المتبقي من المشيمة، مما يسبب استمرار النزيف بعد الولادة لفترة طويلة.
المعاناة من جفاف المهبل: نتيجة للتغيرات الهرمونية قد تعاني المرأة من جفاف المهبل خلال هذه المرحلة، مما يسبب حكة شديدة ونزيف بعد الجماع. - ممارسة الجنس بعد الولادة: من الطبيعي أن يحدث نزيف إذا مارست الجنس خلال 40 يومًا من الولادة، حيث تعاني المرأة من نزيف ما بعد الولادة خلال هذه الفترة.
والنزيف هو الطريقة التي يتخلص بها الجسم من الدم والمخاط والأنسجة الزائدة التي يحتاجها أثناء الحمل. ورغم أن النزيف الشديد يقل تدريجيًا بعد 10 أيام، إلا أن بقع الدم قد تستمر لمدة تصل إلى ستة أسابيع بعد الولادة. وإذا استمر النزيف لفترة طويلة بعد الولادة، ينصح بمراجعة طبيب أمراض النساء لإجراء الفحص السريري وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتشخيص السبب.
إقرأ أيضا:تجربتى لحقن القضيب لعلاج ضعف الانتصاب: فوائده وأضرارهأسباب أخرى النزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية
قد تكونين قد تعرضتِ لبعض نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية، ومن حيث المبدأ لا داعي للقلق، فهذا جزء من التعافي بعد الولادة القيصرية أو حتى الولادة الطبيعية، والنزيف والشعور بعدم الراحة في المرات القليلة الأولى من الجماع أمر طبيعي عادةً.
حيث تسبب النشوة الجنسية انقباضات الرحم، مما يحفز النزيف، ويكون نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية أكثر وضوحًا قبل ستة أسابيع من الجراحة، حيث يكون خطر النزيف والعدوى أكبر خلال هذه الفترة، حيث تخرج النفاس من المهبل خلال هذه الفترة حتى ينكمش الرحم ويعود إلى حجمه قبل الولادة.
كما تتعرض الأمهات أيضًا لكمية صغيرة من النزيف في مكان الجرح بعد العملية، وترجع الحاجة إلى التخلص من النفاس إلى خروج المخاط والدم وأنسجة الرحم للتعافي بعد الولادة.
، ويستمر ذلك لمدة أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة، وهذا يختلف من امرأة إلى أخرى. لكن في بعض الأحيان يشير هذا الدم إلى مشاكل صحية أخرى، لذا ننصحك في كل الأحوال بزيارة الطبيب.
أقرأى أيضا: خطوات مهمة لتسهيل الولادة الطبيعية وفتح الرحم
ألم العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية
الألم أثناء الجماع بعد الولادة القيصرية أمر شائع وقد يحدث لعدد من الأسباب، بما في ذلك:
إقرأ أيضا:فوائد الزبادي للصحة الجنسية للرجال والنساء…6 فوائد لن تتوقعها- التعافي الجسدي: يحتاج جسم المرأة إلى بعض الوقت للتعافي من الجراحة. يمكن أن تستغرق عملية الشفاء عدة أسابيع، وقد تشعرين بالألم أثناء الجماع أو بعده.
- جفاف المهبل: يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية بعد الولادة على مستويات التشحيم، مما قد يسبب جفاف المهبل وعدم الراحة.
- الضغط على الجرح: يمكن أن تضع بعض الأوضاع ضغطًا على المنطقة الجراحية، مما قد يسبب الألم.
- القلق والتوتر: قد تشعرين بالقلق بشأن الجماع بعد الولادة، وقد يؤدي هذا أيضًا إلى توتر العضلات.
إذا كنت تعانين من الألم، فمن المهم التحدث إلى طبيبك. قد يقترح طرقًا لتخفيف الألم أو خيارات للتواصل مع شريكك. تذكري أن الاعتناء بنفسك وتعافيك أمران مهمان للغاية.
متى يمكن ممارسة العلاقة بعد الولادة القيصرية؟
بعد التعرف على أهم الأمور المتعلقة نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية، قد تتساءلين عن أفضل وقت للجماع لتجنب أي نزيف أو أي إزعاج آخر. يجب عليك الانتظار ستة أسابيع على الأقل بعد العملية. قد تكون هذه الفترة أقصر أو أطول حسب طبيعة جسمك، ولكن إذا شعرت أنك لست مستعدة بعد، فانتظري قليلاً حتى تكون تجربتك أقل إيلامًا وأكثر راحة.
أقرأى أيضا: بالصور أهم 10 تمارين لتسهيل الولادة وفتح الرحم
إقرأ أيضا:الصحة الجنسية: فوائد التمر الهندي للجنس وتحسين الانتصابما هي الوضعية المناسبة للجماع بعد الولادة القيصرية؟
بعد الولادة القيصرية، يُفضل الانتظار لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 أسابيع قبل العودة لممارسة الجماع. خلال هذه الفترة، يجب أن تركز على التعافي والراحة.
عند العودة للجماع، يُفضل اختيار وضعيات مريحة وغير مرهقة للجسم. بعض الوضعيات المناسبة قد تشمل:
- الوضع الجانبي: يمكن للزوجين الاستلقاء على الجانب، مما يقلل الضغط على البطن.
- الوضعية التقليدية: لكن مع الحرص على عدم الضغط على منطقة الجراحة.
- وضعية الركوع: حيث يمكن أن تكون أقل إيلامًا.
الأهم هو التواصل مع الشريك والاستماع لجسدك. إذا شعرت بأي ألم أو عدم راحة، من الأفضل التوقف والتحدث مع الطبيب.
نصائح للجماع بعد الولادة القيصرية
أحياناً يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات الجسدية للتأكد من تعافي الرحم بشكل كامل قبل إعطاء الضوء الأخضر للجماع الحر بعد الولادة القيصرية. ولضمان تجربة أكثر راحة وأماناً، يجب اتباع بعض النصائح المتعلقة بالولادة القيصرية والجماع، وأهمها:
- مناقشة الأمر مع الزوج: من المهم أن تحافظ المرأة على الصراحة مع شريك حياتها، وأن تكون صريحة معه حول استعدادها للجماع أو عدم استعدادها له، لأن إجبار نفسها على الجماع إذا لم تكن مستعدة له لن يفيد. لذلك، يجب على المرأة أن تأخذ كل وقتها لاستعادة قدرتها الجسدية والنفسية، والتفكير في كل ما يتعلق بالولادة القيصرية والجماع.
- اختيار أوضاع جنسية آمنة ومريحة: يظل مكان شق العملية حساساً لدى البعض حتى بعد التئام الجرح، لذلك ينصح بتجنب الضغط على مكان الجرح أثناء الجماع لتجنب تمزقه. من الطبيعي أن تشعر المرأة بوخز وخدر في مكان الجرح، ولكن ليس من الطبيعي أن تشعر بالألم.
- استخدام المزلقات المهبلية: تواجه أغلب النساء مشكلة الانزلاق أثناء الجماع بعد الولادة القيصرية، وذلك بسبب قلة الإفرازات المهبلية والجفاف الذي يتعرض له المهبل بسبب الرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث واستخدام بعض حبوب منع الحمل الهرمونية. وللحصول على تجربة مريحة ينصح باستخدام المزلقات المهبلية ذات الأساس المائي.
- استخدام وسائل منع الحمل: من المهم استخدام وسائل منع الحمل المناسبة أثناء الجماع بعد الولادة القيصرية، حيث إن فترة ما بعد الولادة وغياب الدورة الشهرية بعد الولادة لا يمنعان من حدوث الحمل غير المخطط له، لذا من المهم استشارة الطبيب المختص لتحديد وسيلة منع الحمل المناسبة.
- ارتداء حمالة الصدر: تعاني أغلب النساء، وخاصة المرضعات، من إفرازات حليبية من الثديين أثناء الجماع، وللتغلب على هذه المشكلة ينصح بارتداء حمالة الصدر أو وضع فوط الثدي.
- استخدمي أحد المرطبات المهبلية التي تشعرين بالراحة عند استخدامها، فهذا يجعل العلاقة أكثر متعة من خلال تقليل الاحتكاك بين القضيب والمهبل.
- تأكدي من وجود وقت كافي للمداعبة بينك وبين زوجك، فهذا يحفز رغبتك الجنسية ويجعلك تشعرين براحة أكبر.
- احرصي على ممارسة تمارين كيجل بشكل منتظم، فهذه التمارين تساعد على استعادة عضلات قاع الحوض إلى حالتها قبل الولادة، ويمكنك ممارستها من خلال القيام بما يلي: اضغطي على عضلات قاع الحوض أو انقباضها وكأنك توقفين التبول.
- اضغطي على عضلاتك لفترة من الوقت لعدة ثواني. كرري هذا التمرين بشكل متكرر طوال اليوم للحصول على أفضل النتائج.
- حاولي استخدام عدة وضعيات للعلاقة وعدة مستويات حتى تكوني مرتاحة وبدون الشعور بألم. خذي وقتك ولا تمارسي العلاقة الجنسية حتى تشعري بالاستعداد لذلك وأن جسمك مستعد أيضًا.
أقرأى أيضا: حاسبة الحمل والولادة: وكيفية معرفة ميعاد الولادة 2024
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
كما قلنا فإن نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية أمر طبيعي، ولكن يجب عليك زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- زيادة الألم.
- ملاحظة إفرازات مهبلية.
- نزيف واضح بعد الولادة القيصرية.
نزيف بعد الجماع بعد الولادة القيصرية أنت تعلمين أن هذا أمر طبيعي حتى يتعافى جسمك تمامًا بعد الولادة. ننصحك بالاستماع دائمًا إلى جسمك وتطبيق النصائح التي قدمناها لك لأنها ستساعدك كثيرًا في هذا الموضوع.
